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「林凡，不要睡了，趕快起來，訓練！」

「瞧你那點出息，就只有一公里路了，跑完！這前七公里只是熱身的，最後一公里才是真正鍛煉你的一公里！過十天後我還打算讓你背五十斤的包再跑呢！」凌南豪不緊不慢地說道。

三……也就只有三秒的時間了。

二……還剩一秒，堅持住！！！

凌南豪往我身邊一坐，指了指前方的太陽對我說：「看，現在的風景好美，不經歷旭日東升時的過程，又怎麼會有如此美麗的風景呢？我們早上如果不起來，也就不會看到這麼美麗的場景了。」

舔完碗里最後一點粥，我才想起凌南豪，又趕緊盛一碗遞給凌南豪：「豪哥，等會我們洗個澡，再睡會覺吧！」

自從我回家以來，給父母大哥二哥買了新衣服，重新打扮了起來，父母大哥二哥瞬間年輕了不少。再加上現在已經不需要再干那些農活了，現在已經有我在，我怎麼可能還讓家人再受苦！

幸以前時有時無的鍛煉讓我的體質變得不是那麼脆弱不堪，面對這巨無霸的輪胎，我還是咬緊牙關使勁的搬運起來。

我也不甘示弱，等凌南豪甩了十幾分鐘后，我走了過來，學著凌南豪的樣子脫下衣服，畢竟我對我的身材是相當滿意的。不同的是我很裝逼的將衣服朝地上砸了去，拿起繩子開始搖擺起來。

讓我鬱悶的是，不管我怎麼出拳，怎麼努力，就是近不了凌南豪的身邊，而凌南豪，似乎還是很輕鬆的對付我。

我將手放在地上，凌南豪將我兩隻腳舉起來，靠在牆上，然後漸漸放開。

丫的我想說我還沒休息夠，就要玩格鬥？把我當猴玩啊？我很無奈的起了身，與凌南豪對打了起來。

「好吧，今天上午就做這些吧，下午繼續。」凌南豪嬉皮笑臉的回應道。

「豪哥，我不行了，能不能歇會兒再跳？」我眼神帶有一絲請求看著凌南豪，希望能放我。

好說歹說，跑完了最後的https://www.hetubook.com.com一段路。當我帶著凌南豪來到了元寶山時，我選中了一塊地，也不管臟不臟，就往地上一躺，頓時覺得全身就得到了釋放。

我抬起頭一看，此刻的太陽周圍環繞著光暈，而幾朵美麗的雲彩則起了裝飾作用，的確挺美的。

我笑了笑點點頭，的確，我的老家後面有一座形狀似元寶狀的山，顧名思義叫做元寶山。

五十九，五十八，五十七，五十六……

「小凡，支撐住，還有十分鐘，十分鐘很快就熬過去了。堅持住！」凌南豪在一邊為我打氣加油。

然後與凌南豪趕回家，又是一段長距離的接力賽。又要舉起手這樣跑。

甩了沒幾下，手臂就酸的不行。強忍住酸痛，信念又支撐著我甩了幾下，就實在不行了，一把丟下繩子便開始放鬆起肌肉來。

早在多日以前，凌南豪用自製的十根麻繩捆綁在一起，一頭放在牆壁上，然後這頭就可以拿來甩了。同時凌南豪弄來了一隻很重的汽車輪胎，起碼五百斤以上。當我看到這些，我就知道，這一天終於來了！

「休息好了吧，來，我們來練習格鬥術。」凌南豪一把拉住我，便打算開始教我格鬥術。

「小凡，注意我腳步的移動，還有，我現在用腳步攻擊你，看你如何躲避。」說完，凌南豪的腳就開始踢了起來，每一腳都踢向了我的胸部，要不是凌南豪沒用手攻擊我，我就沒手來阻擋凌南豪的腳了，我的腳發起攻擊除非助跳，不然哪裡能抬的了必腰還要高的距離。

「豪哥，這個怎麼這麼難啊，我先以有多容易呢，哎！」

「這個訓練是訓練你的意識。你從這坑裡來來回回的跳，跳完五百次，下午的訓練就結束了。」凌南豪指著二哥挖好的坑對我說明了這個好玩的遊戲規則。

「小凡，你手太生硬了，就知道出拳打，如果遇到打蠻力的人你還可以對付，如果遇到一些和*圖*書手靈活的人，即使他力氣比你小上很多，你都會打不過他的，他會將你繞進他的套路你，那你就完蛋了。」凌南豪一邊說教，一邊與我對打著。

繩子跟隨凌南豪的動作跌宕起伏，如同一隻飛舞的龍般姿態完美。而凌南豪身上的肌肉，又隨著繩子而肌肉暴漲了起來。二哥看的是一愣一愣的。

等搬了四十八個時，我的手再也沒有一絲力氣，到第四十九個時，搬到一半，輪胎就倒了下來。要不是反應快，腳都會被砸壞。

不過，這次不同的是，二哥也加入了我們，一併訓練起來。二哥本意是打算讓自己也變得強壯起來，這樣就可以保護好家人了。

我哼哼的笑了兩笑：「沒什麼啦，我就想等會我一定要狠狠努力，不辜負豪哥對我的期望。」

原來，剛才凌南豪安排二哥來這挖坑，一共挖了二十個坑，共計兩排。每個坑大概三十厘米。現在就讓我往坑裡跳。

「豪，豪哥，我，我真的，真的跑不動了……哼……哼……」連續跑了幾公里，我哪裡受得了，大口氣大口氣的喘著對依然健步如飛的凌南豪說道。

這種日子，何時是個頭啊？

不過，既然凌南豪這般教我，我也是很認真的記住每一招。然後揣摩再到一次次的練習。

吃完飯，我才躺在床上剛閉了會眼，就被凌南豪給喊了起來。極不情願的慢慢的起來了，隨著凌南豪走到了家的二樓，進了特訓房。

甩繩之後，又到搬輪胎，先把輪胎搬過來，再搬過去，就這樣如此反覆練習。

在這個社會，如果沒有道理可講的時候，請用拳頭說話。這是亘古不變的道理。

「豪哥，這樣舉著手鍛煉有什麼意義啊？我快堅持不下去了……」我帶下手甩了幾下，可腳步卻沒有停下來。

一大清早，凌南豪就喊醒了還在熟睡中的我：「嘿，嘿，林凡，起床了，我帶你訓練去。」

七……我操！！！

二哥見我如此驚訝，對我說出m.hetubook.com.com了實情。原來，二哥的確打的過那胖子包工頭，可是如果真打了，那麼就會沒工資，家也有可能會遭報復。不是不願而是不能啊！

「不玩了。我不行了……呼呼……」我是真的累壞了啊。

一開始我能堅持著，可是，隨著時間越來越長，我的大腦開始犯暈，而我的雙臂開始支撐不住，開始發抖了起來。

六……哎，大腦真難受。

時間一晃，就過去了四個小時。

洗了個冷水臉，倒也清醒了不少。就這樣，隨著凌南豪走出家門，開始跑了起來。

令我吃驚的是，二哥居然甩了五十下，比我厲害！要知道二哥可是很消瘦的，如果有這般力氣那對付之前的那個胖子應該很輕鬆才是！

「小凡，你在想什麼呢？怎麼愁眉苦臉的？」凌南豪明知故問地說道。

凌南豪腳放了下來，對我說：「這簡單，來，我幫你翻過來。」

雙腳從牆上拿下，由於手臂再也沒有力氣了，一個趔趄便倒了下來。凌南豪坐在我身邊笑了笑：「小凡，休息會兒吧，等會有好玩的訓練哦……」

一……哈哈，時間到！

「那好，等會我們的目的地就是那座山，開始跑了啊！小凡，看我，學我這樣跑。」凌南豪加快了腳步跑了起來。

「啊……嘿……操！！！」我已經使出最大的力氣了，可是這繩子完全不聽我使喚，我就是甩不出凌南豪的那般樣子。

可是，才不到五分鐘的時間，我的臂膀上肌肉就變得很硬，逐漸酸痛了起來。

豪哥喘了一口氣，對我說道：「小凡，只要你堅持這樣鍛煉下去，堅持的越久，你的耐力就會越強。到時，你就不會因為持久戰而吃虧了，來來來，繼續舉起手來，跟我跑起來吧！」

這時，二哥自告奮勇的走上前，拿起繩子也打算試一試這到底有多難。

當我拼著最後一絲力氣與凌南豪一起跑回了家，母親已經準備好了早餐，我還沒回答父親問我今天去哪裡了的問題www.hetubook.com.com，就撲過去盛一大碗粥喝了起來。

「好啦，休息完畢，繼續下一個項目。」凌南豪拍了拍我的肩膀，示意我起來。我隨著凌南豪走下樓，來到房子後面的院子里。二哥此刻拿著鐵鍬坐在地上大口地喘氣。

我以為能逃過這一個特訓，照現在來看已經是不可能的了。

「不行！越到後來效果越大，堅持下去！」凌南豪果斷拒絕了我。

我看了一眼凌南豪，將兩隻手舉了起來夾住頭，這還不簡單，我也學起凌南豪的樣子做了同樣的動作，開始了這遠達八公里的路程遠征。

本來以為二十分鐘以內就能跳完的坑，我愣是跳了一個多小時。等跳完后，我想也沒想，從坑裡爬到地面，也不管凌南豪與二哥拉我起來，就這麼死死的動也不動。

還有更多的任務？天吶這凌南豪就是一變態，都不給我休息。之前凌南豪對我說過的魔鬼訓練，難不成會用到我的身上？天吶，簡直不敢想象……

到兩百個的時候，我幾乎是跳一步再歇一會兒。到三百個的時候，我就不想再跳了，因為根本就沒力氣了。

凌南豪又當起了示範，連續搬了一百次，才揮了揮一臉的汗讓我開始。

「哈哈，這個的確挺辛苦的，但是這個很能鍛煉你手臂的力量啊！」

我拖著疲憊的身軀，不顧手臂的酸痛，不顧腿部的沉重，不顧身上流了一身汗，跟隨著凌南豪一步一步朝著前方跑去。

「林凡，過來，你學著我這般倒立，倒立個三十分鐘就行了。」說完，凌南豪就一個翻身，腳就搭在了牆上，兩隻手撐在了地上。

就這樣，在這八公里的行程中，我一路舉舉停停，時間慢的要死，離終點不到一公里時，一束陽光才從東方不敗照射了出來。

「你小子，就知道睡覺，現在這個時候是鍛煉身體的最佳時期！好啦，我們洗個臉就跑步去。」凌南豪伸了個懶腰對我說道。

九……還有九秒，我得撐住。

四……您能不能再慢點？？？和-圖-書

可是我沒想到，其實這跳坑還是得講究的，需要兩隻腳的協調性分配的很好才行。否則，我也不會在跳第二個坑的時候摔倒了。在掌握了規律以後，我跳的倒也還不錯，就是慢了點。可是，跳了一百個以後，大腿開始隱隱作痛了起來。

「豪哥，這天還沒亮，又這麼冷，起這麼早是幹嘛啊？」我看著還處於黑暗中的天，言語中帶有一絲責怪的對凌南豪說道。

中午吃飯的時候，我一口氣吃了五碗。一上午這麼累我的肚子早就咕咕直叫了。心裏嘀咕著下午將會有什麼特訓等待著我。

八……怎麼一秒的時間這麼慢。

五……時間再快點啊！！！

凌南豪笑了笑：「不行，還有更多的任務在等著你。」

吃完早飯，我和父親說明情況，父親微笑地點頭支持我。

這麼冷的天，誰不願意待在暖和的被窩裡。礙於凌南豪的面子，我不情願的穿上衣服，跟隨著凌南豪起了床。

十……還有十秒，我咬緊牙關。

在這個縣城的街道上，凌南豪很輕鬆的跑著，同時和我聊著天：「小凡，你老家的後面有座山是吧？」

我也沒應凌南豪，只感覺，此刻一股酸痛從胳膊上陣陣傳到心間，卻不是那麼的難受，反而漸漸的舒服起來。我在享受著這種快|感。

凌南豪示意了一遍，接著便讓我開始跳了起來。由於剛才使用的都是手臂上的力氣，腳上力氣還是有的。我就學著凌南豪那般跳了起來。

「豪哥，我不會哎。」事實上我是真的不會，這個動作我以前從沒做過。

……

心裏憋了一口氣，再用儘力氣繼續跳，連我自己都覺得自己真他媽的像一隻蛤蟆。可是跳了幾下后，又沒力氣了。

聽完這些，凌南豪深有同感的拍了拍二哥的肩膀。之前，宇文銘多次陷害，卻又不能動手，否則就成了不仁不義之人。

「林平，小凡，來，你們過來，看我展示給你看。」凌南豪說完，不顧冬天的寒冷，脫下了外套，開始拿起麻繩甩了起來。