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「是的。」

「人要修行，都是需要消耗體力，而一天的體力是有限的，要是能一開始就掌握高等吐納法，自然速度就比其他人快上一大截。」

「好，你們記住了，基礎吐納法是……嗯？少了一個人？」

李青璇說道：「現在，我們不僅沒能運行一次完整的吐納過程，而且體力也消耗得七七八八……教官頂多只是浪費了我們一個上午，沒得說理。」

趙火他們這樣說，任索自然沒所謂。還有幾名學員聽見趙火的話，便也跟過來。

「你們似乎沒人能完成一次完整的吐納呢。」

「我們是不是被坑了？」袁當用袖子擦了擦臉，看了看運動場上的其他隊伍：「怎麼好像就只有我們累成狗一樣？」

「狗可沒我們這麼累。」喬木依幽幽說道，她臉上沒什麼汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢調整自己的呼吸。

然而難點在於，他們沒辦法運行64次。

趙景忠講解完基礎吐納法后，任索卻是被趙火和喬木依兩人圍住，他們希望等下能跟任索一起進行高等吐納法的修行。

解千絲說道：「我朋友的吐納法只需要循環4次，而且也沒我們複雜。他去問教官，教官說吐納法其實有三種，基礎的只需要循環4次，中等難度的循環16次，高等的循環64次。越難的吐納法，吸收靈氣的效率就越高。」

學員們微微一怔，互相看了看，他們之間也不熟悉，只能看看自己的舍友在不在，很快袁當就說道：「任索不在啊！」

「自然是拿到了，」解公子昂起腦袋說道：「基礎吐hｔｔｐs://wｗｗ•hｅｔubook•cｏｍ.ｃｏｍ納法很簡單，你們聽我說……」

「哈，哈，哈……」

袁當問道：「那解公子你獲得基礎吐納法了嗎？」

「怎麼了？他教的是假的？」趙火摸了摸耳垂的鐵環，眯起眼睛說道。

「他怎麼不累？」有人很是驚詫。

「本來，我以為你們這群天之驕子，應該能迅速上手吐納法。」趙景忠似乎很遺憾：「是我高估了你們。我現在也只好教你們更簡單的基礎吐納法，讓你們迅速入門。」

沒想到趙景忠這個濃眉大眼的，居然這麼記仇，在這種地方小小噁心了他們一下。

最重要是，這是他拉近跟喬木依關係的機會啊！

每一次吐納平均耗時一分鐘，運行64次就是要一個小時。然而按照這個吐納法跑步的時候，他們會發現自己疲累速度加快，就算他們只是慢跑競走，居然都無法堅持下來。

說來奇怪，任索本來以為『有才能的人』跟鑰匙是重合的，但直到現在，他也只發現喬木依、黎丹、于匡圖和另外兩名黑馬甲，一共五人擁有鑰匙，其他學員和教官卻是完全沒有令他『心動』的感覺。

唯一的問題是，直線距離五公里的兩個村落都有這位金髮女性的目睹記錄，然而泰達米亞山巒山高林密，就算不算野獸，光是那山都能爬死人，根本沒人能一天之內用腳行走這麼長的路程……

「你身體不錯，以前當過兵？」趙景忠說道，「其他人都累趴下了，就你還算看得過去。高等吐納法要到最後才有靈氣迴流，前面6和_圖_書3次吐納都得靠體力硬撐下去，一般人都是開啟氣旋后才能修鍊高等吐納……你不錯。」

忽然，也在運動場上吐納的趙景忠走過來，看著滿身大汗東倒西歪的學員，大聲吼道：「第八隊集合！」

學員們馬上群情洶湧起來：「教官居然這樣坑我們！？」

「他們都是先交基礎吐納法，讓身體慢慢適應靈氣體質。不然在這種靈氣高度集結的環境下，除非是身體素質非常強大的人以外，普通人根本堅持不了修行中等吐納法和高等吐納法！」

他可不知道沒興趣搞什麼低調，而且低調是指『低調做人，高調做事』。

他還以為自己能能在這次集訓拿到幾十把鑰匙慢慢用呢……

「等你們都產生氣旋，就可以去測試資質了，在日程里是排到第五天。」趙景忠看了一眼任索，說道：「完成一個吐納周天了？」

「任索？」幾個認識任索的人四處張望，很快就找到他：「他在跑道上呢！」

「什麼靈根，你看小說看多了吧。資質只是身體素質的一種體現而已，」看見他們緊張的模樣，趙景忠也沒嚇唬他們，說道：「不用擔心，資質就跟身體素質一樣，是可以慢慢提升的。例如我，一開始的資質好像是2.13，上星期測試時已經是2.33了。」

他們許多人還害怕所謂的功法會是『玄之又玄』的天書，沒想到是很普通的呼吸法，這些他們上網學瑜伽都有所涉及，根本不怕。這些公務員的智力起碼也是中人之上，頂多花一個小時就徹底掌握了。

「體能優化」的效果似和圖書乎比他想象中還要厲害，它並非是只增強他某一方面，而是從根本上將他的身體素質全部提升。例如任索的腰變強了一點，腎也變強了一點，體現出來的效果就是他那方面可能變強了很多——雖然用不上。

他可沒忘他家裡的遊戲機還有一個寶箱！

運動場上，第八隊的大多數人都蹲在跑道旁邊喘氣，就連喜歡搭訕的解千絲也沒有任何力氣去說話，只能大口大口地喘氣，臉上汗不是汗眼淚不是眼淚的，其他人也差不多，臉看起來都像是快要融化了一般。

學員們馬上想起來，他們在看趙景忠在運動場修行時，嘴裏也是能吐出一段足足臂長的白霧，不然他們也不會這麼容易相信這吐納法真的能修行。其中有幾個人自己就曾經試過吐出白霧，只不過堅持不了多久而已。

解千絲感覺不對勁，忽然離開走去其他隊伍，沒過多久就一臉鐵青地回來了，「草，被教官糊弄了！」

他這一聲似乎運用了某種靈氣技巧，雖然聲音不算特別大，但聲音削減速度卻是特別慢，整個運動場的人都能聽見他的聲音，在其他地方休息的零散學員也走回來集合。

「資質？」大家一驚，袁當直接問道：「是靈根嗎！？」

學員們無一例外臉色都抽了抽，他們還能怎麼辦——怪自己不是天才嗎？

能夠吐出白霧，就證明他運行了一次吐納！

「沒。」任索看了下其他人，說道：「我是……以前喜歡健身而已。」

然而五分鐘過去，十分鐘過去，任索依然在跑道上修行，大家臉色也越來越驚奇。當快到十和_圖_書五分鐘的時候，任索終於停下來，然而卻沒有累趴下，而是神清氣爽地走過來！

不過，他能很明顯感覺到自己丹田位置存在如同心臟般的脈動，而且他整個修鍊過程里，根本沒感覺到任何疲累！

「而基礎吐納法就沒這樣的好處，所以總體來說，一天內基礎吐納法的修行進度只有高等吐納法的十分之一，因為高等吐納法的修行時間比基礎吐納法要長！」

與此同時，泰達米亞山脈附近的卡米亞村落里，流傳著一個奇怪的傳言：有人看見一個穿著單薄衣服的金髮女性，在叢林間遇山過山遇林穿林，速度奇快身手敏捷。

在集訓的時候，就應該儘可能展現自己的能力，才能被拓展自己的人脈和被上面的人關注，到時候前途大大滴有。任索雖然不像解千絲那樣有心機，但這種唾手可得的好處他自然也不會拒絕。

趙景忠淡淡說道：「我教你們的高等吐納法，完整吐納之後靈氣回涌，至少能恢復三分之一體力，恢復速度也會提升，不用多久就能進行第二次吐納。」

「但這是允許的。」解千絲臉色很難看，「教官只需要教吐納法就行了。他們的教官說，大多數士兵都是直接從中等吐納法起步，畢竟他們經過訓練身體很好，少數人甚至能直接用高等吐納法，效率比中等吐納法強的不止一籌。」

趙景忠不太信，不過他也不在意：「那你歇息一會，然後自己繼續練吧，也可以聽聽基礎吐納法，不過基礎吐納的效率比你用的高等吐納低很多。你們聽好了！基礎吐納的方式是……」

「就算和_圖_書我們去質問，他也可以說我們天賦不錯，先教我們高等吐納法是為我們好。因為基礎吐納法的平均效率如果是1的話，中等吐納法就是2，高等吐納法就是4！」

大家看過去，發現任索果然正在跑道上慢跑，神情專註目無他物。他每走一段距離，嘴巴就會輕輕吐出一縷指長的白霧，異象非凡！

任索知道自己肯定是因為「體能優化」這個獎勵，才能堅持完成一次高等吐納，不然他這個死宅肯定也累怕了。

趙景忠示意學員們不要說話，「讓他跑，看看他什麼時候累趴下。」

他們按照趙景忠傳授的方法，在運動場上一邊跑步一邊吐納。雖然吐納方式挺複雜，但嘗試十幾次，養成身體記憶就不難了，接下里都是重複——吐納法跟廣播體操一樣，廣播體操這麼多動作，但都是簡單動作的堆砌。

「不過，這僅僅是對個人而言，有的人資質好，用基礎吐納法修行，但速度也是平均水準的十倍；有的人資質差，用高等吐納法修行，也達不到平均水準的一半……」

任索這時候走過來，聽見他們聊起資質也提起精神，問道：「那我們怎樣才能知道自己的資質？」

「之前是因為前面的人一個個倒下，我們根本沒有一個領頭的帶頭。現在有你在前面，我覺得我們可以挑戰一下高等吐納。」

每中斷一次就要重新來過，然而疲累卻不會重置而是會累積，他們大多數人在熟悉了吐納法之後就累趴下了，僅有少數人還能堅持10次左右，但也很快累倒在路邊，像趙火也只是運行了24次，然後就直接累趴了。