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別人不知道伊森正在想什麼，只是思考：要不要玩的這麼狠啊？這麼自虐，你莫非有什麼奇怪的癖好？

「額……你是？」

像是孫悟空這些實力強大的武道家，修鍊的不僅僅是身體，那些嚴酷的修鍊對於精神意志同樣是一種磨練。

「……」

然而修鍊還沒開始，布里夫太太突然說有朋友來找他們。

布爾瑪不認識卡林仙人，可在場認識的並不少，加上布爾瑪也聽說過卡林仙人的名字，只是沒想到會是這個樣子。

原本還以為要錯開修鍊時間，沒想到居然早就做出了合適的布局，而且都有配備更衣室和浴室，設施相當齊備。

早起，熱身運動！

不過沒有人懷疑這種修鍊方式是否有用，因為伊森這幾個人的實力證明了一切：如果沒用，那麼他們怎麼會變得這麼厲害？

飛機抵達西都，布爾瑪在回來前就和父母打了招呼，給大家提前安排好了房間，還準備了豐盛的大餐來招呼所有人。

「你小看自己的潛力了。」

所以先制訂一個修鍊時間，每天都進行一段時間重力環境訓練，然後慢慢增加時長和重力倍數。

從伊森到目前為止的介紹中，他也沒看出什麼特別的來，難道伊森的實力進步這麼快，真的是天賦體質的因素？

伊森在發現卡林仙人跑來的時候，就在想是什麼事情讓卡林仙人專門跑來一趟，立刻就想到了住在卡林塔上面的天神。

「……」

https://ｗww•hｅｔuｂｏｏk.ｃoｍ•cｏm「什麼？這隻貓就是傳說中的卡林仙人？」

「好！立刻就開始吧！」

這也是樂平當初走過的路，證明這種方法是切實可行的，而且對於現在的眾人來說，實力提升的速度也不算慢——畢竟此時這些人實力都不強。

剩下的武道家全都跟著伊森進入到了修鍊區域，隨著伊森開啟了重力環境，所有人都有一種要被壓垮趴在地上的沉重感。

「目前你們還沒法長時間待在這種環境中，所以最開始的時候盡量選擇低倍數，也不要開啟極端溫度環境，等適應了低倍數后再一點點增加，至於高溫低溫環境，我個人建議能夠適應五倍以上重力后再開啟，最好是十倍重力后使用。」

小林現在終於知道伊森怎麼變強的了，根本就是拿自己不當人（真相了）使勁折騰，這麼折騰都沒死掉的話，變強也是完全可以理解的事情了，但是他不認為自己能夠做到那一點。

龜仙人雖然好奇，但是知道旁邊有房間可以看到裏面的情況后，選擇了去隔壁。

「呵呵……我覺得我可能永遠沒機會使用那個功能。」

穿著這種裝備鍛煉，應該會有很好的效果，不過見多識廣的龜仙人知道，這種負重裝備雖然有用，但不會讓伊森在這麼短的時間里提升這麼多。

悟空和天津飯他們平時也都有進行類似的練習，畢竟他們是武道家，和*圖*書不是健美先生，死硬的肌肉對他們來說壞處遠大於益處——看他們後面的戰鬥動作，就知道每個人的柔韌性都非常好。

對於很多人可以稱的上大運動量的鍛煉，對現在的伊森來說就是早上起床活動身體，用來暖身的運動罷了。

「基本上除了睡覺，平時無論做什麼都要穿著這些裝備。」

比薩波以及多多利亞稍微弱一些的手下有很多，貝吉塔不談，那個邱夷也有接近兩萬的戰鬥力，這種實力毀個星球很輕鬆。

除了長跑和一系列俯卧撐等之外，還有許多拉伸動作，這些動作和布爾瑪平時練習的瑜伽動作有點相似，這些練習是為了保證身體不會因為過度的力量練習，練的失去了柔韌性。

除了露天場地，也有單獨的練功房，包括伊森製造的重力室也在這個地方。

「重力室，可以模擬成倍數于地球重力的環境，我這段時間就是在這裏修鍊，現在這裏的重力相當於外面的三倍。」

和樂平的想法差不多，天津飯覺得伊森的腦殼絕對不正常。

看著伊森在這種環境下依舊自如的活動，半點吃力的表現都沒有，天津飯和悟空終於明白伊森為什麼能夠變得這麼強了。

「朋友？」

伊森指了指不遠處的重力室，除了樂平和布爾瑪、烏龍、普爾這幾個知道情況的人，剩下的都沒看出那個房子有什麼特別的。

伊森將重力環境關閉，孫悟空等人感到身上一輕，和_圖_書整個人都輕鬆了不少。

「負重這一點大家或多或少都有所了解，應該不用介紹了吧？」

就這麼一會兒，小林和餃子都已經滿頭大汗了。

「其實效果最好的方式是長期待在高重力環境中，但是這種修鍊壓力太大，你們一開始就進行這種程度的修鍊，恐怕承受不了。」

就算不學習那些花哨的手段，磨練精神力也可以很好的提高自身的魔抗：比如貝吉塔就敢故意賣破綻，讓著名魔法師巴菲迪對自己施加控制魔法，等對方引出自身的潛力后，直接無視對方的控製法術。魔法抗性不夠強，精神意志不夠堅定的人可做不到這一點。

「卡林仙人，特意跑到西都來找我是有什麼重要的事情嗎？」

天津飯和餃子、悟空和小林分別選了重力屋，兩人一組也可以讓修鍊不那麼枯燥，而他們都選擇從三倍重力開始。

布爾瑪還奇怪是哪個朋友？好像跟她關係好的都在這裏，結果一歪頭就看到自己母親身後跟著一隻渾身白色的貓。

也就是說，對於弗利薩這種大佬來說，毀滅星球什麼的，只需要動動嘴發個命令就行。

「這是……」

小林自己不知道，伊森卻知道他可以取得的成就，這位可是最強的地球人——不談天津飯是否有外星人血統，就從兩個人在實戰中的表現上來看，在劇情發展到中期的時候，小林的實力就明顯超過天津飯了。

因為這兩天經歷的事情特別多，ｈttps://wｗｗ.hｅｔuｂoｏk•ｃom•com大家在吃飽了飯後就都回到各自的房間去休息了，有什麼事情也不急於一時，好好休息，等到精神身體都恢復到巔峰后，再討論修鍊的事情就好。

「原來，伊森一直穿著這麼重的裝備嗎？」

更不用提其本人即便是在最弱的瘦小姿態時，都高達五十三萬的可怕戰鬥力了。

穿戴上全套負重裝備，用伊森的話來說，在重力環境中穿戴負重，修鍊效果更佳！

簡單的把十公斤、二十公斤、四十公斤以及一百公斤的負重裝備展示一下就可以，不過大家都是來修鍊的，四十公斤以下的都可以忽略，所有人都選了一套尺寸合適的一百公斤負重，然後穿戴到了身上。

聚集在布爾瑪家的後院中，佔地遼闊的布爾瑪家有著足夠的空地，自從伊森他們住進來后，專門劃出片區域用做練功場。

「除了區域稍微小一點，功能都是一樣的。」

「沒錯，我就是卡林仙人，伊森是住在這裏吧！」

看著大家都這麼迫不及待的想要開始修鍊，伊森沒有藏著掖著，而是很直接的將自己每天的訓練計劃，從頭到尾的展示了一遍。

「只用說的很難明白，進來體驗下就知道了。」

動動手指可能都說少了，弗利薩在毀滅貝吉塔行星的時候，好像由始至終都只是坐在飛行器裏面，大部分賽亞人連面對弗利薩的機會都沒有，就被他的手下殺死了——弗利薩手下眾多，能打的並不少，就算不出動基紐特戰https://m.hetubook.com.com隊，薩波和多多利亞的力量也足以毀滅大多數行星了。

「嗯，天神想見你！」

不過哪怕孫悟空這個和短笛大魔王交手過的人，也吃了仙豆恢復了狀態，所以只是正常的睡一覺，第二天，都早早的起床然後等著接受伊森的指點。

「這些鍛煉方式大家都不奇怪，唯一有所特別的，就是我還用了那個。」

看看孫悟空隨著實力的增長，懂得『神奇手段』也越來越多，比如摸一下頭就能讀取對方的記憶、站在神殿上和天神一樣觀察下界發生的事情，還有諸如合體術、瞬間移動這些能力，就證明這個世界武道和魔法、超能力是有共通點的。

「另外，這個房間還可以製造零上五十度以及零下四十度的環境，配合高重力可以更好的打磨身體以及精神意志。」

抬頭看一眼，哪怕是現在，伊森身上依舊穿著負重裝備，這些裝備對於目前的他依舊有著不錯的鍛煉效果。

看布爾瑪是個可愛的女孩子，而且只是個普通人，卡林仙人決定不和她計較。

「啊，是卡林仙人！」

這個重力室除了最主要的修鍊區域之外，旁邊還有幾間小型的重力屋，伊森帶著大家都走了一圈。使用方式都很簡單，一看就明白，這就是為了單獨修鍊和特意建造的。

知道了修鍊方式，大家都迫不及待的想要開始修鍊。

「這個怪物……居然想得出這種辦法來進行修鍊！」

熱身運動結束，簡單活動一下后就是早飯時間，隨後才是正戲。