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既然食物可以強化身體，楚風決定下次再去異世界，多儲備一些回來。

「受教了！」楚風跟著笑了起來，惹得夏子君笑得花枝亂顫。

「納氣」有多困難，楚風是最清楚不過的了，要不是當初有鷹眼幫助他納氣，哪裡有他現在的修為。

那一刻，無論是夏子君，還是羅娜，兩人的表情都是瞬間僵住。

楚風忍不住笑了起來，說道：「我的醫術你最清楚了，我怎麼可能會不舒服呢？」

不但可以讓自己提升實力，還可以幫助他人，這不正是他所需要的么！

這個時候，楚風從外面走了進來，看著系著圍裙的兩女在那裡談笑正歡，他竟然有種很溫馨的感覺。

食，是能量獲取的重要來源，就算是現在的楚風，也離不開食物。

這一次，他不會給楚風任何指導和建議。

「下面我就將『食丹錄』的全部內容傳授給你，能夠領悟多少，就看你自己的造化了。」鷹眼聲音之中聽不出多少感情。

明天就要飛https://www.hetubook.com.com往美國了，所以這天晚餐，楚風準備煮個蛋嘗嘗。

異世界的食材，蘊含著豐富的礦物質，而且更便於被吸收和轉化為體內能量。

「我這裡有個雞蛋，你倆能不能給料理一下，煮熟就行！」楚風說完，拿出了一枚雪絨雞蛋。

按照「食丹錄」所講，通過特殊的手法，可以將「氣」融入到食物之中，從而達到被身體吸收的目的，這在一定程度上，相當於是「納氣」了，只是以另一種形式攝取。

以前的楚風，不只一次為自己無法幫助家人和幾位學生提升修為苦惱，而現在，食丹錄的出現，讓他看到了希望。

經過這些天的研究和體會，也不是一點收穫都沒有，楚風現在已經明白了，為什麼異世界的那些人，身體會那麼強壯，原來與他們日常食用的食材有著重要的關係。

楚風撇撇嘴：「比我想象得要難，這不但是對感知力的一大挑戰，更和*圖*書是對自己認知的一大考驗，再簡單的食材，如果細細品位，就會發現其中蘊含著超乎想象的規律和聯繫，有些時候，越是思索，就越是有更多的疑問浮現腦中，果然很難啊！」

他有種感覺，如果掌握好了「食字篇」，也許可以做到快速提升他那幾位學生的實力。

廚房內，夏子君和羅娜兩人正在準備著晚餐，兩人有說有笑，談論著各自在美國的所見所聞。

楚風現在的記憶力還是蠻高的，幾遍之後，便已經將「食丹錄」的全部內容記得一字不差。

她是不想每天看到楚風愁眉不展。

「老師想吃什麼呢？」夏子君反問。

自從楚風開始試著學習「食丹錄」后，他在夏子君幾人的眼裡，變得有些不正常了，比如說，吃個蘋果他能吃半個小時，而且在吃的時候還經常走神；吃飯的時候，會在中途停下筷子，就那樣直勾勾地盯著面前的飯菜。

其實，這一次他帶回來的異世界食材就不少，他得到的那ｈｔtｐs://m•ｈｅｔuｂｏok.com•cｏｍ些斗郞，幾乎都花在了這上面，只是現在為止，都還沒有來得及食用。

「原來是這樣！」夏子君終於明白楚風為什麼吃東西的時候時常愣神了，原來是在研究高深的東西。

「老師，你最近是不是有什麼事？」這天中午，剛剛吃完午飯，夏子君終於忍不住擔心，詢問道。

楚風點點頭，竟然變得沉默寡言起來，腦子裡慢慢消化著剛剛記下的內容。

夏子君眨了一下眼，她聽不懂楚風在說什麼。

經過與夏子君的這番談話，楚風放鬆了許多，雖然還在研究和體會食意，不過已經沒有那麼誇張了。

食丹錄果然博大精深，很多東西需要親自嘗試才能夠體會其中道理，楚風發現如果掌握了「食字篇」，似乎可以與他創造的「鍛體術」相輔相成。

「好，我知道了。」

「晚餐都有什麼好吃的？」楚風含笑問道。

聽完鷹眼關於「食丹錄」的介紹，楚風感覺自己的血液都在沸騰，恨不得立馬就掌握和*圖*書。

「老師，相關手續，我已經辦理下來了，後天就可以出發了，機票我已經訂好了。」夏子君突然話鋒一轉，說到了前往美國的事。

「沒事啊，你怎麼會這樣問？」楚風反倒是一臉不解地看著夏子君，他在投入思索的時候，是不知道自己的狀態有多不正常。

「食丹錄，自己一定要掌握！」

「老師，那你是不是哪裡不舒服？」夏子君又問道。

好在他有了掌握「刀意」的經驗，知道這種事情急不得，只要功夫深，總會有收穫的。

對於味道如何，他也想知道。

「老師，那你現在研究得怎麼樣了？」夏子君又問道。

鷹眼怕干擾到楚風的思考，悄悄地閃到一邊獨自領悟去了。

「咦？老師？」夏子君看到了楚風。

「食丹錄對於你來說，可能太難了，你也不要太過強求，能夠領悟多少是多少，等你的境界達到一定程度，很多東西都能夠不攻自破。」鷹眼沉聲說道。

而他卻不能利用鷹眼的辦法替幾個學生「納氣」，如果靠著和*圖*書他那幾個學生自己去納氣的話，就算是夏子君、羅娜這樣天賦極高的人，沒有幾年，也別想有所成效。

「可是老師，你這兩天太奇怪了，吃東西的時候時常發獃！」夏子君忙說道。

「看來以後要多弄一些食材回來了！」

夏子君輕輕一笑，開解道：「老師，你跟我們說過，欲速則不達，修行當中過於強求，反而會讓自己陷入誤區，不如順其自然，也許會有意外的驚喜。」

「竟然還需要領悟『食意』，果然不是那麼容易掌握的。」楚風喃喃自語。

楚風又道：「在指導你『鍛體術』的時候，我就跟你說過，體內能量的攝取要麼靠飲食，要麼直接吸收天地能量。以你們的修行速度，要靠自己的能力吸收天地能量，不知道要幾年，於是我開始研究第一種情況，看看能不能提升食物轉化能量的效率。」

「原來你是說這個啊！」楚風醞釀了一下說辭，然後繼續道，「其實我是在試著領悟『食意』，試著去感受食物在體內轉化為能量的過程。」