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一聽這話女兵們都瘋了，這年頭不向黨靠攏會瘋的嗎？

工作表上面寫的是：早上6點起床。

「那個發哥，你知不知道這世界上有一種東西叫做隱私權，而且我睡的是單身宿舍，你到底是怎麼進來的？」

而此時為了防止大家胡思亂想，葛冬雪義無反顧地站了出來，對大家堅定的道。

然後啞鈴、彈簧繩、還有各種亂七八糟的東西，做一個小時。

看著眼前的發哥，王愛國覺得整個人都不好了。

王愛國以這個造型瘋狂的在修管所里轉來轉去的時候，所有人都驚呆了。

一開始王愛國沒明白這是什麼情況，但是很快發哥弄了一輛手推車，把王愛國的腿給架了起來。

「是！」王愛國萬分堅定地說道。

之後，早就在邊上蹲守的艦長揮手讓老孟幾個將地上的磚頭放在了王愛國的腰上。

發哥沒有回答，只是臉上露出了詭異的微笑。

就這樣，王愛國被定住了，然後小龍人帶著敖勒等幾名壯漢，二話不說地把如和*圖*書同石像一樣的王愛國搬離了他的房間。

之後晚餐王愛國可以攝入一些糖分。

不忘初心，牢記使命！

然後王愛國當時眼淚就流下來了，雖然我們是部隊的，但是咱們是海軍又不是特種兵是吧？你這沒事幹爬到3樓來還拆著他的窗戶直接鑽進來，這算什麼回事呢？

一群女兵目瞪口呆，這是什麼鬼東西啊？

「呵呵，我是這種人嗎？」

畢竟糖分也是需要的，沒有糖分的話人可能受不了，於是王愛國除了20個雞蛋，加上蔬菜之外，還多了幾粒紅棗。

看著發哥，王愛國真的是生無可戀，欲哭無淚，淚眼婆娑。

如今王愛國所有的工作全部停掉，他的工作只有一個那就是減肥和練體能。

趴在地上的王愛國當時就苦笑一聲，您這是疑問句還是反問句啊？

王愛國看了一眼，然後發現他可能不是在當兵，他可能是在做健美騎士。

修理廠的一側后，王愛國本來以為他可以休https://m.hetubook.com.com息一下，結果更喪心病狂的事情出現了。

看到波比跳三個字的時候，王愛國差點沒背過去，你見過誰家的波比跳屬於熱身運動的？

他的身後的發哥帶著那詭異的微笑，瘋狂的推著那手推車。

休息半小時后，開始很輕鬆的做500個引體向上。

「我們要一定要好好學習三個代表重要思想，一定要向黨中央靠齊，千萬不要像他一樣，沒事就發瘋！」

第一周過後，就在王愛國終於開始適應這個訓練的時候，發哥又給他量身打造了一項全新的運動。

當天，隊長做了專業的健身計劃。

中午繼續吃20個雞蛋以及水煮蔬菜。

只見發哥親切的給了他一副戰術手套，讓他帶上。

躺在地上的王愛國當場就懵逼了，您這是什麼情況啊？

第二周的周一，王愛國一睜開眼，就看到發哥已經出現在他自己的眼前了。

「我跟你說為什麼腿的力量會比較強，為什麼手會靈活！根據我的研究和-圖-書，主要是因為我們用腿走路用手做事情，但是如果反過來，我們可以用手走路，那麼手是不是也有可能練得跟腿一樣有力呢？」

本來王愛國是想破罐破摔的，然而在臉和地面摩擦了一陣子之後，他發現他不想毀容的話，最好還是用雙手墊起來吧。

如今王愛國真正的過上了沒有任何空玩手機，也沒有任何空吹牛逼，每天沉迷在運動中的生活。

然後在萬分輕鬆的將自己的腳綁在單杠上，做500個倒掛式的仰卧起坐。

對此王愛國都快瘋了，這沒事上下兩班是個什麼鬼呀？

之後做完這些后，跟著隊長去健身房裡擼鐵。

擼鐵也不用特別多，就隨隨便便的深蹲200個，負重100斤。

之後吃20個雞蛋以及白水煮蔬菜。

到了操場上后，發哥讓王愛國躺在了地上，然後將他的雙腳綁在了一起。

發哥也沒有慣王愛國的毛病，直接用的手推車把王愛國的腿架了起來，然後就開始往前推。

「哥，你要玩死我你就直說和圖書吧，不用那麼拐彎抹角的！」

第1周用發哥的話叫做適應性訓練，也就是無論王愛國在這一周里練的怎麼樣，反正那只是一個熱身活動，接下來還有別的任務要完成。

這些事情全部做完后也沒有全部停下來，到了晚上會有一個人帶王愛國去外面的澡堂。

然後王愛國還沒動呢，就發現自己的脖子那裡多了一根針。

很快就到了第2天，也不知道發哥他們是怎麼安排的，本來有12個領導盯著王愛國，但是現在他們已經決定了，每天派6個人，分上下兩班輪流盯著王愛國。

「好吧，我算你厲害，但是發哥我還是想說一下，現在才早上4：30，你那麼早喊我幹什麼！」

不過事實上也確實是如此，人只有擁有信仰才會有堅定的信念。

看到這個恐怖的微笑，王愛國二話不說直接就想從3樓跳下去了。

然而事實上以上這一切只是王愛國崩潰的開始。

因為王愛國如今的運動量太大，大家都怕他的肌肉撕裂，所以晚上需要泡一下hetubook.com.com熱水，舒緩一下精力。

然後很輕鬆的跑一個10公里。

發哥推著王愛國跑了一陣子之後，然後王愛國就發現自己已經跑到了修理廠的一側。

女兵隊的一些人聽到王愛國的慘叫后紛紛醒了過來，然後湊到窗檯往外看去，結果就看到這神奇的一幕。

做完之後，休息半小時，然後再十分輕鬆的跑一個10公里。

……

於是乎，早上一個神奇的姿勢出現了，一個人雙腿被放在了小手推車上，然後用雙手在那瘋狂的走路。

不，你這是肯定句啊。

講實話，王愛國真是服了發哥了。

如今發哥一針下去，任你兩三百斤照樣讓你定在那裡動都不能動。

「就從那裡光明正大的進來呀！」這發哥指了指不遠處的窗戶。

這時候艦長看著王愛國大笑道：「哈哈，愛國真是幫大忙了呀，我們今天要把這些磚頭移到修理廠的另外一頭，正好你也不是要鍛煉身體嘛，就幫忙順帶搬了一下」

下午就放輕鬆，隨隨便便的做個熱身運動，來300個波比跳。