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「那好吧！」肖遙笑著坐了下來，「那我學你，等你們吃完，然後送你們回宿舍，最後再自己一個人離開！」

「沒有沒有，」張芸瀾笑道，「我就是心疼你！」

「沒事沒事！」跟拍導演擺了擺手，對攝製組裡的一位助理道，「小張，你去給我們拿幾份早餐過來吧！」

「那就明天見了！」肖遙擺了擺手，去一旁拿起脫下的外套穿起來。

由於餐廳有好幾個取餐窗口，大家是分開取餐，所以也沒法關注到每一個人。等大家全都回到餐桌上之後，才發現王佳藝的面前空空如也，什麼都沒有。

「肖遙老師，不好意思，我們來晚了！」負責跟拍肖遙的攝製組導演進入觀察室就對肖遙道。

「我過來陪陪你們啊！」王佳藝看了看肖遙，「這不學長也來了嗎？咱們是一個集體，我覺得自己一個人提前走掉不太好，所以過來陪你們一起。你們儘管吃你們的好了，不用管我！等你們吃完了，我們再一起回宿舍。」

「聽說是紫菜蛋絲小餛飩。」現場導演笑道。

「稍微等一下，」見到肖遙和六位新人演員準備離開了，排練室內的攝製組現場導演道，「知道大家今天會排練得很晚，節目組的餐廳給大家準備了宵夜。覺得餓的人，可以去餐廳吃完宵夜再休息！」

「啊？學長還管我們出不出晨功啊？」王佳藝道。

肖遙要去吃宵夜，其他人自然沒人願意落下，七人穿好外套之後，便再度去了餐廳。與晚餐時間不同的是，他們進入餐廳的時候，發現餐廳里一個人都沒有。

「不用介紹，我知道！」肖遙擺手打斷張芸瀾，繼續道，「既然你們是表演系科班生，那麼應該知道出晨功是怎麼回事吧？還有周峰，你是學舞蹈的，即便學的東西不同，但是你們學舞蹈的也是要出晨功的吧？」

「行！」王佳藝下意識的點了點頭，隨即搖頭道，「不是，學長，導演，我錯了！作為表演系的學生，不該忘記出晨功的！」

「說得是！」張芸瀾點頭道，「咱們拿宵夜去吧！」

王佳藝忽然站了起來，轉身就走。

「哈~」另外五人都笑了起來。

「我動作很小的，可沒有影響你們休息！」王佳藝立刻道。

「學長先回去休息吧！」另外四人也道。

早上八點，肖遙準時出現在排練教室門口。進門之前，肖遙先悄悄的將教室門推開一條縫，偷偷的觀察了一下和-圖-書。

「嗯，大家也辛苦了！」肖遙點了點頭，「早點回去休息，明天早上八點集合！」

「沒有沒有，」肖遙笑著擺手道，「是我來早了！」

「好了，我就不在這裏拉仇恨了！」肖遙將碗里最後一個餛飩舀進嘴裏，「我吃完了，你們慢慢吃，吃完早點休息，明天見！」

「好啊，節目組提供的，不吃白不吃！」肖遙笑道。

「你們是演戲，演的都是人。我又沒有讓你們在舞台上演貓，帶什麼貓糧啊？」肖遙笑道，「你不是易胖體質，不敢吃東西嗎？我這也是為你考慮啊！」

「謝謝學長！」張芸瀾道，「那我們是不是開始排練了？」

「不用不用！」張芸瀾立刻連連擺手道，「學長你也辛苦一天了，還是早點回去休息吧！」說著，還輕輕碰了王佳藝一下。

忙活了一晚上，肖遙也的確是餓了。

「不用不用！」六人笑著擺手道，「我們信！」

「導演，晚上宵夜吃什麼啊？」肖遙問旁邊的現場導演道。

「真的？還有宵夜吃？」六位新人演員都高興的道。

「我是華戲表演系……」張芸瀾道。

「學長，你就這樣來的啊！」打完招呼后，王佳藝又接著問道。

等到節目組的人急急忙忙的趕到攝影棚時，肖遙坐在觀察室里吃著自己從餐廳里拿來的早餐了。

一大早的，節目錄製還沒有開始，很多節目組的工作人員都沒有上班，肖遙也就沒有提前通知節目組。來到拍攝基地后，肖遙先是去基地內一些露天部分的公共區域轉了轉，然後又進入節目組的攝影棚，悄悄去幾間排練教室看了看。

組裡的六位新人演員都已經到了。不過六個人此時的狀態有所不同，有人在對詞，有人在看劇本，有人在打呵欠，有人在邊看劇本邊打呵欠。

「佳藝，我先走了啊！」肖遙站了起來，看到王佳藝正好端著碗走了回來，便揮手招呼道。

「真可憐！」張芸瀾摸了摸王佳藝的頭髮，對肖遙道，「我和佳藝住一個宿舍，知道她晚上都不敢吃東西的。我記得有一次她晚上餓得睡不著，我給她東西她都不吃，寧肯像烙餅似的在床上翻來覆去的硬撐著。」

「演員的標準？那是要做什麼？」王佳藝問道。

「肖遙老師，你怎麼來這麼早啊？」跟拍導演又問道。

「節目組想得還真周到！」肖遙笑道。

「沒有，我不m.heｔubooｋ.cｏｍ.ｃom是那個意思！」王佳藝反應過來，也跟著道，「學長早點回去休息吧，學長再見！」

「啊？學長你這就走了？」王佳藝道，「我都還沒吃呢！」

「因為比起晚上吃東西，熬夜可能更容易引起發胖！」肖遙道。

「當然不是，」肖遙道，「年輕人嘛，哪有不熬夜的？」

「學長，我們知道你是為我們好！」張芸瀾拍了拍王佳藝，對肖遙道，「只不過這段時間錄節目，作息時間還有環境什麼的都需要適應，所以有些人暫時就停了出晨功，我們以後會記得出晨功的！」

「怎麼說？」王佳藝好奇的問道。

「沒人啊！難道他們還在排練？」張芸瀾看著有些空蕩蕩的餐廳道。

「這話不該由你這個唯一出晨功的人來說！就這麼放出去的話，你這樣很招黑的！」肖遙笑著搖了搖頭，指著後面的攝像機道，「不過我還是很高興你這麼說了。我有點明白為什麼你從頭到尾一直在A班了！」

「學長，我還沒畢業呢！」王佳藝道。

「這個啊，待會兒排練的時候再說！」肖遙笑道，「導演，你們吃早飯了沒？我不知道你們這麼快過來，也沒拿你們的早餐。要不你們先去吃早飯吧？現在離排練還有段時間，我也暫時不會去其他地方，沒什麼可以拍的素材！」

「你不餓嗎？」肖遙問道。

「隨便轉轉？」跟拍導演想了想，「那你有沒有遇到什麼有意思的事情？」

「學長，要不一起去吃點？」林楷傑對肖遙道。

「一字馬？拉筋？高抬腿？」王佳藝傻眼道。

「這個我還真沒遇上多少。」肖遙笑道，「拍夜場戲當然是常事，但是真熬夜拍到凌晨的很少，至於拍通宵的，我還一次都沒有過，因為我拍過的戲也不多。唯一一次因為工作不得不通宵的，還是參加綜藝節目，就是那次《聲臨其境》的總決賽。」

「呼，那還好！」王佳藝拍了拍胸口道。雖然她的總成績還不錯，目前排在B班，但形體這一項卻是她的一個弱項。

「我！」四個人舉起手。

雖然肖遙一大早來的時候沒有什麼工作人員，但是拍攝基地里很多地方都有攝像頭，攝影棚內的固定攝像頭數量就更多了。在來排練室之前的這段時間里，肖遙一直坐在觀察室里沒動，跟拍導演就抽空去了解了一下肖遙早上的動向。肖遙在攝影棚外，去的都是比較空曠，人少和-圖-書的地方，在攝影棚里，則是悄悄將排練室推開一條縫，偷看一眼。原本跟拍導演還不知道肖遙是在做什麼，但是聽到這裏，他立刻明白過來，便忍不住開了口。

「不信的話，可以自己上網查查嘛！」肖遙笑道，「哦，對了，你們的手機被沒收了，要不要把我的手機借給你們？」

由於住得近，次日肖遙很早就來到拍攝基地。

「我一般熬夜只有兩個原因，」肖遙豎起兩根手指道，「要麼是看足球比賽，要麼是玩遊戲。」

「學長~」張芸瀾有些猶豫的道。

高抬腿還好，可要是一字馬，這四個男生里有三個都做不來。

「唉，看來我們這些做演員的，還是不如那些女團偶像們招人喜歡啊！」王佳藝嘆了口氣。雖然沒有直說，這也相當於是承認了。

「你今天出晨功了，我知道！」肖遙看著她點了點頭。

「誒~」張芸瀾聽到後面，趕緊去捂王佳藝的嘴巴，卻還是晚了一步，讓王佳藝把後面的話說完了。

「學長，真的要我們做一字馬和高抬腿啊？」另外四位男生道。

「真的嗎？」六人都看向肖遙。

「排什麼啊？」肖遙道，「有些人不是還迷糊著，沒有清醒嗎？我說了要以演員的方式讓你們清醒。既然你們沒出晨功，那就補上吧。出完晨功，你們總該清醒了吧？」

「那麼我想問一下，」肖遙盯著六人道，「你們今天都有誰出晨功了？」

「怎麼了？」肖遙奇怪的道，「我應該怎樣來啊？」

「昨晚回宿舍以後，我還跟芸瀾猜你今天早上會不會帶著咖啡來呢！」王佳藝失望的道。

「我管了嗎？」肖遙笑道，「你們沒出晨功，我也沒通知你們起來出晨功啊！我只是幫你們排一場戲的導演而已，總共只在這裏待兩天。出晨功是需要長期堅持才會有效果的，你們一天出不出晨功，對我們這場只有兩天準備期的戲最終呈現出來的效果不會有影響，我既不是你們的老師，你們也不是我手下的藝人，我管你們出不出晨功幹嘛？」

「導演再見！」六人說著，也散開去拿各自的羽絨服。

「大家早啊！」肖遙站直身子，推開門進入教室，笑著跟六人招呼道。

「不，你沒錯！」肖遙道，「影視學院也就大一大二是強制要求表演系學生每天出晨功，大三大四都不強制要求了，畢業之後更加沒人管。表演系學生畢業之後因為各種主觀或者客https://m.hetubook.com.com觀原因丟掉出晨功習慣的多了，又不是只有你一個。」

「肖遙老師今天六點多就來了，基地裏面的公共區域還有攝影棚里的排練教室等適合出晨功的地方，他全都轉了一圈。別說你們六個有沒有出晨功了，就是你們三十六個人里誰出晨功了，他也都知道！」一旁的跟拍導演道。

「那我走了，你們也早點休息！」肖遙道。

「學長早！」六人扭頭看來，齊齊回應道。

「啊，不好意思，那是我記錯了！」肖遙道。

「演員是需要管理身材，但是餓得睡不著覺都不吃東西，那就有些過了，」肖遙笑道，「甚至可以說是得不償失了。」

「那些是對偶像練習生的訓練，怎麼會用在你們這些演員身上呢？」肖遙笑道。

事實上的確是肖遙來早了，但這個事情他不能說，就是能說的總導演孟亞芳也不會當著肖遙的面說。

「晚上不吃宵夜不算節食，所以節食這個不說，只說熬夜！」肖遙道，「經常熬夜會引起人體內分泌系統的紊亂，反而更容易引起肥胖。還有，當人在夜間處於熟睡狀態時，人體會分泌生長激素。這類激素不僅可以促進兒童的骨骼生長，還可以幫助人體分解體內過多的脂肪。所以說，熬夜是會引起肥胖的！」

「一字馬，拉筋！至少也是兩分鐘的高抬腿！」張芸瀾對王佳藝道，「你個傻丫頭，就只記得當年學長在那個節目里給那些偶像練習生帶咖啡和零食，不記得學長是怎麼折磨她們的么？」

「不只是年輕人吧？還有咱們的工作性質。」叫周峰的新人演員道，「咱們做演員的，遇上趕進度，熬夜拍戲是很平常的，有些甚至會拍通宵。雖然我遇到的次數不多，但那是我拍的戲少，學長應該遇到過不少吧？」

「不管他們，咱們吃咱們的！」林楷傑道，「有學長做導演，我對我們這一組明天的表現非常有信心！」

「你們六個，有幾個是表演系科班畢業或者在讀的？」肖遙問道。

「學長又在這裏曬幸福！」張芸瀾道。

「怎麼清醒？」王佳藝問道。

「我無聊，閑的慌，」肖遙道，「還有就是我好奇，純粹滿足一下自己的好奇心，行不行？」

眾人去餐廳的取餐窗口拿宵夜，回來后自然又是聚在一張桌上。

「我只是不吃宵夜，而且昨天你說過之後，我也不排斥吃宵夜了。現在是白天，就是吃了，排練的時候也消耗掉了。」https://m.hetubook.com.com王佳藝道，「還有，就算沒有零食，也該有咖啡吧？我們一樣不習慣早起，這麼早起來一樣很迷糊的啊！」

雖然肖遙本就住在申城，但他的住處在市區，距離郊區的拍攝基地非常遠。他來參加節目，台本上安排了肖遙晚上指導新人演員們排練，節目組自然不可能讓肖遙大晚上的再回自己的住處，所以早在拍攝基地附近的酒店幫肖遙安排了房間。

「迷糊是吧？好辦，很容易就能讓你們徹底清醒過來！」肖遙笑道。

「佳藝，你怎麼沒去拿宵夜啊？」張芸瀾問道。

「學長這是在拉仇恨吧？」周峰道。

由於肖遙昨天已經在這裏錄了一天的節目，總導演孟亞芳又已經向節目組交代過，所以無論是進入拍攝基地還是進入節目錄製的攝影棚，值班的保安都沒有阻攔肖遙，只是馬上將肖遙來了的消息報給了節目組的人。

由於排練室內有空調，大家排練時基本上都脫去了外套。

「好！」小姑娘點了點頭，快步出了觀察室。

「我習慣早起，」肖遙笑道，「在酒店房間待著無聊，就跑過來隨便轉轉！」

「拿餛飩，吃宵夜！」王佳藝道。

「啊？你怎麼知道？」張芸瀾道。

「咖啡？」肖遙立刻明白了她們的心思，笑道，「是不是還猜我會不會背個包，給你們帶一包貓糧，哦不，零食過來？」

「噫~」五人齊齊撇嘴。

「既然你們是演員，當然是以演員的標準來訓練你們了。」肖遙又接著道。

「學長再見！」六人齊聲道。

「我不吃宵夜！」王佳藝搖了搖頭。

「佳藝，幹嘛去啊？」張芸瀾叫道。

「學長，你平時是不是從來不熬夜啊？」張芸瀾又問肖遙道。

「還好！」見到肖遙反應，跟拍攝製組的導演鬆了口氣。

「那你來這麼早，還到處看？」王佳藝道。

「知道了，導演！」六人齊聲道。

「不會吧？」王佳藝道，「節食和熬夜不都是會讓人變瘦嗎？」

「那你來幹嘛？還不如早點回去休息呢！」林楷傑道。

「謝謝導演！導演辛苦了！」六位新人演員見肖遙宣布排練結束，齊齊鞠躬道。

「你會記錯？那麼厚的劇本都沒見你記錯一個字！」王佳藝腹誹了一句，忽然反應過來，將腦袋低得更厲害了。

「餓！」王佳藝苦著臉點了點頭，摸著自己的肚子道，「可我是那種很容易發胖的體質，我怕晚上吃宵夜會發胖！」

「很申城的食物！」肖遙點了點頭。