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「花道，天才也要從基本練習開始，宮本武藏也是從小開始練習劍術，直到十三歲才第一次和人決鬥的！只要你按照我的方法練習，超越赤木還有流川楓是遲早的事情。」想想看，櫻木花道才練了四個月，就能在全國大賽勝過王者山王的首發，這是多麼恐怖的天分啊。

沒有沈隆的干涉，劇情按照原著的描寫發展，在赤木晴子的鼓勵下，櫻木花道歷經多次考驗，順利加入籃球隊，流川楓、桑田登紀、佐佐岡智、石井健太郎等人也加入進來，湘北籃球隊的隊員終於齊了。

「櫻木，這場比賽你不用參加。」沈隆拉著櫻木花道把他往籃球場外拖，開什麼玩笑，一點技術都不會的人怎麼打比賽？「我們現在就開始特訓吧！」

就這樣，每天早起先去湘南海邊長跑，然後蛙跳回湘北開始繞樹跑，在籃球館進行籃球練習，晚上再補習文化課，不知不覺兩個星期的時間就過去了，和圖書到了新生入學的時間了。

「我叫桑田登紀，畢業於二中，身高162㎝，體重50㎏，位置前鋒。」

接著，籃球隊的經理彩子出場，和隊員們熱情地打著招呼，宮城的眼睛馬上變成紅心。

教導完櫻木花道這邊，赤木他們也完成了熱身練習，可以開始比賽了。

「啊……」三井壽頓時傻了，只好捧著書本學習起來，對他來說，似乎學習比白天的訓練更加辛苦。

「流川楓，富丘國中畢業，187㎝，75㎏，什麼位置都可以。」流川楓果然話少。

三井壽的籃球訓練暫時停了下來，每天下課後，沈隆就帶著他繼續跑步、蛙跳，儲備體力，在龜仙流訓練法的幫助下，三井壽的體能有了突飛猛進的進步，現在他已經可以完成十公里跑步、兩公里蛙跳了，這回沈隆給他加了點負重，如果這樣他還是能夠完成訓練，那麼應付和山王那樣的比賽強度就不是問題了https://www.hetubook.com.com。

「老爹，不要，人家想在大猩猩頭上灌籃！」櫻木花道試著掙脫卻沒有掙開，沈隆的力氣出乎了他的預料，一不留神就被拖到了場邊。

「教練，您放心好了，我會繼續督促他們的！」赤木答應了下來，其實之前安西教練在籃球隊也很少發布命令，大多時候籃球隊都是赤木管的。

「赤木，你帶著大家熱身，熱身完畢，來一場練習賽吧，讓我看看新隊員的實力。」原本練習賽是一星期後才開始的，不過既然沈隆已經來了，那就今天吧，剛好可以藉此機會提醒下流川楓。

「老爹，你放心好了，我一定會努力訓練的。」櫻木花道是單細胞動物，被沈隆這麼一忽悠，馬上忘了比賽。

「好，我知道了，我會儘快考察的。」彩子答應下來。

「哦嚯嚯嚯，新入隊的孩子們看著都挺精神么，大家做個自我介紹吧！」既然沈隆回來了，ｈtｔｐs://ｍ.heｔｕboｏｋ.coｍ•ｃｏｍ那麼檢閱隊員的事情就由他負責。

「流川楓，你以後還是主要朝小前鋒的方向發展吧！你的體重在內線搏殺有些吃力。」沈隆沒有說太多，流川楓的問題等對內比賽之後再說吧。

「籃球基本功分為運球、傳球、上籃、投籃……首先要訓練的就是手對球的球感，你要像劍客熟悉自己的劍一樣熟悉籃球。」沈隆拿過籃球，演示了單膝下蹲拍球的方法，「看清楚我的動作要領沒有？手腕要柔和，要感知籃球從地板彈回的力度……」

「手腕柔和，感知籃球彈回的力度？」櫻木花道認真地考慮著，接過籃球照著沈隆的樣子做了起來。

「宮本武藏？老爹你是說我會成為天下第一么？」櫻木花道聽得有些飄飄然了。

「從今往後，除了吃飯、上廁所、上課，其餘時間你都一直帶著籃球吧，就連睡覺也要抱著。」沈隆參考了大空翼的方法給櫻木花道制定了特別的策略https://www.hetubook.com.com，「走路的時候運球，回到家裡嘗試左右手傳球、轉球……」

這時候，三井壽也完成特訓，跟隨沈隆一起回到隊中，赤木、木暮、宮城等熟悉三井壽的人都明顯感覺到了三井的變化，他的皮膚晒黑了些，整個人的氣質也更自信了。

「哦嚯嚯嚯，櫻木花道，我看過你和赤木的比賽。」聽到這兒，赤木臉紅了，沈隆特意上前拍了拍他的肩膀，「你很有天分，今後我會對你展開特訓，希望你能頂得住。」

「櫻木花道，和光中學畢業，188㎝，83㎏！」櫻木花道的體格就比流川楓壯實不少。

「赤木啊，三井的特訓還要一個星期才會結束，在此之前我會帶著他單獨訓練，籃球隊的事情就交給你好了。」開學之後，沈隆沒有急著回到籃球隊，一來三井壽的訓練的確沒有完成，二來櫻木花道入隊前的考驗也很重要，若非如此，他不會那麼珍惜。

「嘿嘿，老爹，你果然有眼光。」櫻木花道https://m.hetubook.com.com少有被人讚揚的時候，摸著腦袋傻笑道，「不管是什麼樣的特訓，天才櫻木都能做到。」

「彩子啊，如今籃球隊的隊員越來越多，今年我們肯定會在比賽中走得很遠，只有你一名經理的話，或許有些吃力，這段時間最好能給你找個助理。」沈隆想起日後赤木晴子也加入了籃球隊，如果他能早些進來的話，櫻木花道一定會訓練地更加認真吧？

「升上高中之後，我想後衛的位置比較適合你，要多加強傳球、運球和投籃的練習，海南有個160㎝的三分手，很厲害，或許你可以考慮朝他的方向發展。」沈隆點評道，每一名隊員都是寶貴的，都可以給球隊做出貢獻。

天下第一？你想多了，不過成為日本第一還是有可能的，畢竟日後真的成了籃球明星么，「你是天才么，只要用心訓練，遲早會成為日本第一的；那麼，現在我們就從基礎練習開始。」

「好，就讓你們看看天才櫻木花道的實力。」櫻木花道馬上來了精神。