0%

……

有人說，里斯本就像是上帝打翻了的調色盤。

藍線叫海鷗，綠線則是用十五世紀葡萄牙開發的一種卡拉維爾帆船來命名，黃線叫向日葵，紅線叫東方大航海。

跟隨滾滾人潮，照著球票上的指示，進入到了球場內，很容易就找到了位置。

四條地鐵線採取四種不同的顏色，名字也非常有意思。

反正球隊也升不上葡甲。

甚至就連那出行的地鐵，都帶著跟別人不一樣的雅緻。

來到里斯本的第一天，他就從機場坐車路過這座球場，但當時行駛在高架橋上，遠遠看著，可現在卻是走在這座球場的下面，感覺就好像是一頭蟄伏著的比斯巨獸。

龐特斯給他安排了俯卧撐、深蹲、仰卧起坐、引體向上和倒立支撐等訓練項目，每個項目做3組，剛開始每組20個，一口氣完成一組后，可以適當稍作休息。

蘇東順著塞梅多的手勢，看到一個身高偏矮，看起來有點瘦的葡萄牙年輕球員，帶球動作很嫻熟，速度也很快，打出了一腳弧線球射門，但被門將撲住了。

在這裏，他要接受羅尼所監督的基礎訓練，以及隨後的兩人對練。

每一個站台都帶著不同主題的裝飾，被譽為是里斯本最大的藝術博物館。

「那兩個高高的，皮膚黑點的就是賈德爾，我們用三名上個賽季的主力球員才把他換回來，之前一直都聽說，他要去國際米蘭。」

數量就不用說了，從20到30，最後到50，根據自己的訓練情況，慢m.hetubook.com.com慢加上去。

難度主要體現在一些技巧上，例如俯卧撐，先是雙手撐地，跟肩膀一樣寬，接著逐漸縮短距離，最後變成單手，難度可謂是層層遞進。

何塞·塞梅多也來過一次，但維德角人更多還是在執行他的泡妞大計。

訓練之後，蘇東還要接受馬泰略的一小時特訓，一直到夜幕降臨時分才能回到宿舍。

接下來幾天，蘇東的日子過得很充實，又很單調。

這座球場真的很大。

有了它們，蘇東就有了一天兩練的底氣。

「我們青年隊的訓練場就在大馬路的對面，叫體育塔訓練場，但那裡已經被賣掉了，本賽季結束后，我們就要搬到市郊的阿爾科謝蒂，體育塔將被改造成馬術場。」

……

剛開始的時候還沒感覺，可當一組做下來，蘇東發現比平時一口氣做兩組都要累。

只要能保級，勝負並不十分在意。

當蘇東、羅尼跟塞梅多三人，在滾滾人潮中走出地鐵站時，映入眼帘的就是恢弘的阿爾瓦拉德球場，這是目前里斯本最大的足球場。

這看起來好像不多，可實際上卻完全不是這麼一回事。

蘇東每天都在感受著自己的進步，尤其是在系統的個人屬性面板上，他可以清楚地感受到數字在提升，這種感覺給他帶來了極大的鼓勵和刺|激。

這樣的日子在不斷的每天重複，單調而乏味，但又充實而緊湊。

「另一個白人球員就是馬里烏斯·尼庫萊，花和-圖-書了我們近五百萬歐元的轉會費。」塞梅多咋舌地說道，「上個賽季我們攻擊力在三強球隊里是最弱的，本賽季是鐵了心要加強進攻的。」

龐特斯原本給蘇東的要求是一天一練，同時告誡蘇東，練多了怕身體吃不消，反而可能導致受傷，但蘇東在訓練了一套之後，果斷給自己加練，變成了一天早晚兩練。

這時候，他會進行當天的第二次身體訓練。

視線轉移到另外一邊，蘇東很容易就從波爾圖的球員里認出了佩納，他是上個賽季葡超的頭號得分手，二十六歲，正值當打之年。

甚至有很多隊友在回到里斯本后，都已經急不可耐地呼朋引友，約好晚上到附近的酒吧去那一場全國矚目的焦點戰。

儘管蘇東心裏也很想要去打一場正式比賽，但也只能接受主教練的安排。

……

但很快就不是了。

最後才洗澡，上床睡覺。

看得出來，豪門球隊的競爭真的是非常激烈，非常殘酷。

就好像俯卧撐，以蘇東的能力，完成20個是很輕鬆的，但龐特斯的要求卻很多，他要求蘇東要慢慢下沉，停頓一兩秒后，再慢慢撐起，完成一個動作大概是6秒左右的時間，而且動作要標準到位。

……

而這五萬多人走進這座球場，坐在這裏，就是想要看他們踢球，看他們決出勝負。

人聲鼎沸中，蘇東坐在看台上，望著球場內那一個個熟悉的球員，他充滿了羡慕。

這裏正好又是黃線和綠線的中轉站。

到heｔuｂｏｏｋ•cｏm•coｍ最後，這些看起來都很簡單，每個人都耳熟能詳的訓練，都會變成一些高難度的動作。

除了佩納外，還有中場國腳科斯蒂尼亞、中衛國腳安德拉德，其中安德拉德是葡萄牙國家隊歷史上出場時第二年輕的中衛，僅次於庫托，只有二十二歲。

羅尼和塞梅多對這裏都極為熟悉，因為去年裡斯本競技的青訓宿舍就在這座球場的十號門，球場開始改造的時候，他們搬到洛雷公爵大街的公寓去住。

到了周六，葡萄牙競技會迎來了新賽季的首場比賽。

系統商店裡，用球王值兌換的營養餐看起來量不多，但說來也奇怪，蘇東一日三餐吃完后，不管什麼時候，哪怕他訓練得再多，都不會有飢餓感，也不會感到飽脹。

從龐巴爾侯爵廣場坐黃線，六個站就抵達阿爾瓦拉德球場。

新賽季葡超的揭幕戰，里斯本競技主場迎戰波爾圖。

上個賽季租借在阿爾維卡發揮得十分出色的年輕中衛里卡多·卡瓦略，以及本賽季從青訓營剛剛提拔到十八歲天才波斯蒂加。

他會在自己的兩腿和腰間等部位綁上負重的沙袋，一路跑步到愛德華七世公園球場。

龐巴爾侯爵廣場正好是黃線和藍線的中轉站，而通過這兩條線，過兩站就可以換乘紅線和綠線，可謂是非常的方便。

不僅俯卧撐是如此，深蹲、仰卧起坐、引體向上和倒立支撐都是如此。

為了準備零四年的歐洲杯，里斯本的另一支豪門球隊本菲卡的光明球場將在本賽季結束和-圖-書后拆除重建，到時候將擴建容量高達六萬四千人的大球場，比改造后的阿爾瓦拉德球場更大。

為了達到更好的訓練項目，蘇東在基礎訓練時都戴著負重沙袋。

四周的看台上，坐滿了五萬多名里斯本競技的球迷，遠遠望去，密密麻麻的，特別壯觀。

塞梅多話音未落，就看到賈德爾在禁區內得到隊友傳球，輕盈地扣過了擋在前面的隊友，右腳大力抽射，直接將皮球轟進了球門，贏得了球迷的熱烈掌聲。

雖然佩雷拉和球隊都做好了萬全的準備，但新賽季的首戰最終還是輸了，而且還是輸給了一支上個賽季接近降級區的球隊，最後的比分是一比二。

蘇東之前看過報道，據說尼庫萊是羅馬尼亞聯賽的頭號得分手，在上個賽季攻入了二十個進球，表現得非常搶眼，而里斯本競技的主教練又正好是羅馬尼亞人博洛尼。

在家裡訓練結束后，蘇東用完早餐就出門。

引體向上和深蹲等訓練也是如此。

在能夠穩紮穩打地完成3*20的訓練任務后，接下來就要提升數量和難度。

塞梅多偷偷地用手肘輕輕撞了撞蘇東，指著里斯本競技的方向，「看到沒有？那個拿球的就是里卡多·誇雷斯馬，他進入大名單了。」

蘇東默默地聽著，心裡頭還是挺震撼的。

由於蘇東剛剛來到球隊，跟隊友們配合還不熟悉，同時又是客場作戰，所以主教練安東尼奧·佩雷拉就安排他留在球隊，沒有跟隨球隊前往客場。

同時也讓他執行起來更加的一絲不和-圖-書苟。

正好是在里斯本競技球迷最多的主看台二層，中間偏右的最前排，位置很好。

……

羅尼轉述了龐特斯的話說，這幾個訓練可以在宿舍里完成，非常簡單，但卻可以訓練渾身上下的每一塊肌肉，其中倒立支撐主要是訓練身體的平衡性與協調性。

首先是動作要慢。

如果說，誇雷斯馬被譽為是葡萄牙最才華橫溢的邊路天才，那波斯蒂加就是葡萄牙上下都寄以厚望的未來十年鋒線的超級天才，兩人都被譽為是葡萄牙足球的希望。

但他承諾，下周的第二輪的主場比賽，一定會安排蘇東上場。

這是他生平第一次現場觀看歐洲主流聯賽的頂級比賽，當這些耳熟能詳的球星出現在他面前時，他真的感覺到了自己的渺小和微不足道。

鮮艷是這座城市最美麗動人的色彩。

還有那個蠻牛飲料，喝下去之後，體能恢復速度明顯更快。

蘇東和羅尼會在公園裡待到下午才分道揚鑣，各自回去自己的球隊訓練。

三人找到位置時，球場內的兩隊球員正在熱身。

而改造中的阿爾瓦拉德球場外圍，搭滿了鋼架，只是留出球迷入口通道。

每天凌晨四點他就起床，刷洗之後，先是在家裡進行力量訓練。

他就是新賽季里斯本競技的頭號球星。

輸了球，隊友們心裡頭都不好受，但也沒有難過太久，畢竟這隻是半職業聯賽的球隊，對於葡萄牙競技會的球員來說，踢球更多的還是一種興趣和享受。

羅尼跟蘇東並肩走著，指著馬路對面黑漆漆的暗處說道。