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「哈哈，都是粗人，沒錯的。」喬啟看白松有點對脾氣，拍了拍白松的肩膀：「我特別喜歡你們這些大學生，我這輩子沒上過太多的學，雖然喜歡讀書，但是還是缺少系統的教育。下班了，收拾收拾，以後一個屋子住，慢慢聊。」

「好！」白松答應道。他知道喬師傅說的是實話，他現在的身體狀態很一般，許久沒有鍛煉，先跑一兩個月是最有效的辦法了。

「不行不行。」喬啟連忙擺擺手：「年老不以筋骨為能，我這都年過半百了，帶帶學生還行，真動手不中用了，不中用咯……」

喬啟是轉業軍人，原副團級幹部，差不多十年前轉業到了經偵總隊，因有一些特長，所以總是被借調，前一段時間被借調到了上京，今天跟著林處長和隋處長一起回來的。

「嗯，就一個問題，你跑姿如何？實話實說，如果不對，我給你糾正。」喬啟做了一個跑步的姿勢。

「有空您有時間可得和*圖*書教教我。」白松很誠懇地說道，他的身手雖然還行，但是在專業的人看來，破綻百出。

白松揉了揉腦袋，曹支隊那邊的事情還沒想明白，就遇到新的挑戰了？

能和白松共享一間屋子，這肯定不是現職處級領導，但是非領導職務能穿上白襯，這似乎更難一些。

說完，喬啟拿上桌子上書放入背包，揚長而去。

「嗯嗯！」白松舒了一口氣，喬師傅還是好人。

「書名是？」

「你家離這裏多遠？」喬啟問道。

……

喬啟說完，看著白松的眼神，瞪大了眼睛：「真是你寫的？文筆可以啊小兄弟，我這輩子最佩服的就是能寫書的人了。」

能去部里相關部門當教官，這能是一般人？？？

「喬師傅，您認真的嗎？」白松瞪大了眼睛。

不過，確實是可以多試試！最近工作壓力大，有人督促著練練體能和格鬥技能，這也是非常難得的事情，一個好的身體，m.hetubook.com.com才能讓他更好的面對各種挑戰。

舍友姓喬，看樣子應該有50歲，戴著金邊眼鏡，看著很有文化的同時又有股威嚴的軍人氣質，只是說話很客氣，讓人很有好感。

「後天就放假了，明天下了班沒事，我教你一點偽裝術。」

「好的喬師傅。」白松收拾起了自己的東西，隨口問道：「喬師傅您轉業之前是做什麼的？」

「那不是問題。」喬啟頗有些好為人師的「毛病」，主動跑過來捏了捏白松的肩膀、腰和小腿，說道：「你還需要增肌，你這身高，體重100公斤左右比較合適，你現在也就85公斤。」

白松和喬師傅聊了十幾分鐘，才算是互相有了個了解。

「這樣吧，你一會兒看看地圖，從這裏到你家，從中間點附近，找個派出所。你開車過去，把車擱在派出所門口，然後跑回家。明天早上，再跑著去把車開到單位來。20公里的話，每天ｈtｔps://ｍ•hｅｔｕbooｋ•ｃom•com上午10公里，下午10公里，應該還是可以的。」喬啟拍了拍白松的肩膀：「小夥子還是蠻壯實的，我以前訓練兵的時候，最喜歡的就是魯省和豫省的兵，都有一股韌勁，不錯。」

「書是一作徐紡寫的，她的文筆不錯，我就是一粗人，也就是提供了幾個劇情的靈感罷了。」白松擺擺手。

「我？哈，跟你說了，我是個粗人，嗯，我之前是特戰旅的教官。」喬啟道：「那邊是吃年輕飯的，我又不咋擅長管理，就轉業了。」

並不是白松打不過喬師傅，而是，三個白松都不行。

「您說的這也太專業了吧……」白松頭都大了，純粹的增肌並不是很難，合理的訓練外加營養的補充，再配合蛋白粉等現代健身產品，半年左右還是能搞定的，但是這樣的肌肉肯定不滿足喬師傅的要求。

「對的對的。」白松滿眼放光，現在看喬師傅，頗有一種看到武林高手老爺爺的感覺，ｍ•hetｕｂｏoｋ.cｏm•ｃｏm恨不能對方給自己傳授點「極品武學」，「您有什麼指點？我聽著。」

「嗯，也是，咱們現在講究以多欺少……哦，是多人抓一人，戰術有時候比單人能力要重要一些，而且你真的練成我說的樣子，俠以武犯禁，別一出手把人打死了……」喬啟道：「但是反應能力和核心力量強一些，總歸不是壞事。」

「你叫白松？」喬啟翻了翻自己桌面上的書，「嗯？沒帶……我說怎麼聽你的名字這麼耳熟，我前一段時間在上京市的書店買了本小說，作者就是你這個名字。」

「特戰旅？」白松來了精神：「那您一定特別能打吧？」

「那就從今天開始吧。跑兩個月，然後我教你一些別的。」喬啟已經收拾好了東西，穿上了輕便的運動鞋：「前期可以跑七八公里，你看看把車停哪裡方便，自己選擇。」

雖然已經50歲了，但是喬啟的心態特別年輕，身材保持的也很好，絲毫沒有發福的跡象，白松總有一種直覺m•hｅｔuboｏｋ.ｃｏm.ｃoｍ，如果動起手來，他一定打不過這位年齡是自己兩倍多的老前輩。

「20公里啊，有點遠啊。」喬啟沉思：「你這個體質，一次跑20公里，你膝蓋就跑壞了。」

白松大體掃了一眼，從喬師傅掛著衣服的柜子里看到了一件白襯衣。

「額……」白松看著喬師傅擺擺手都似乎有風拂過的狀態，自知剛剛自己估計錯了。

「這個倒沒什麼問題，在學校每天跑五公里，學校的老師也是挺專業的。」白松如實回答。

行家……白松從喬啟這個簡單的跑步姿勢上就讀到了很多信息，這是一個一輩子跑的距離超過赤道周長的人……

「20公里吧。」白松悚然，難不成讓白松每天跑著上下班？這不可能，20公里還不把他跑死啊。

喬啟看白松答應了，也有些高興，想學一些格鬥技能卻不想吃苦，那絕對不會有任何好結果。他很是瞧不起那種在網上隨便問「普通女子如何在短時間內掌握有效的防身術」這類人，這是不可能的。