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說罷，老爺子接過小冊子，逐字逐句地給李超解釋，以身口為爐，宮室為灶，腎為水，心為火，肝為木，使木生心火練腎水，直至煉成金丹。

「沒事，我們各交各的，我以後又不會在你們集團做事。」

雖然奇怪，老爺子還是滿足了李超的要求，開始之前，他告訴李超，自己修鍊的時間很長，一開始修鍊就不會停下來，要李超覺得差不多就自己回去，按照他教的功法開始修鍊，還說了一大堆修鍊的注意事項，李超則是唯唯受教。

見識了老爺子修鍊的原理，李超結合自己的實際情況，開始琢磨，自己應該如何修鍊。

陳摶老祖睡功訣雲：龍歸元海，陽潛于陰；人曰蟄龍，我卻蟄心。默藏其甪，息息深深。白雲髙卧，世無知音。

如果這就是內氣的話。李超的訓練就非常隨意了，他做綜合訓練的時候，電流在體內是橫行無忌的，沒有固定模式。

現在老爺子師傅讓他感受自己體內的內氣，然後在固定的線路上循環，進而壯大體內的內氣。同時進一步啟動中脈兩極的百會、會陰和全身氣路，ｈttps://ｗwｗ.ｈetｕbooｋ•coｍ•cｏｍ加強體呼吸，采宇宙之精華。實現人天相應，天人合一。

一番講解下來，李超算是弄明白了，可是對於內氣，他還是一無所知，師傅讓他腳踏實地修鍊，到時候就自然感受到內氣了。

老爺子開始修鍊了，李超的精神力擴散開來，開始觀察老爺子體內的情況。

中脈起於會陰，經三個丹田到百會。中脈兩極的會陰穴是陰脈之會，百會穴是陽脈之會，相當於人體的天線和地線。通中脈是人體攝取宇宙能量的最佳途徑。在一定條件下，人體與天地能量交融，攝取天地之精華。

李明慌忙擺手，「您可不能這麼叫，老爺子收您為徒，你就是我小師叔。讓人知道了我可慘了。光是一條不敬長輩，我就吃不了兜著走。」

得出自己的結論之後，李超的精神力再一次對修鍊中的老爺子進行全面的掃描，確定再無遺漏之後，李超離開了老爺子的練功房。

接下來，老爺子給他講解具體的修鍊方法——希夷睡，也叫睡仙功，陳摶老祖號希夷，此功法因之而ｈtｔps://ｍ.ｈeｔｕboｏk.ｃｏｍ•coｍ命名。

老爺子笑呵呵地說，「沒關係，我開始也看不懂，當時還不懂裝懂，結果浪費了不少時間。」

李超看不懂，可也明白這不是一般的修鍊功法，老爺子能夠修鍊出外放的內氣，肯定不是假的。老老實實地對老爺子說：「師傅，我看不懂！」

李超熱情地說：「李哥，你別這麼客氣，以後還得請你多關照我們呢。」

天人合一！李超最喜歡了，老爺子師傅的功法可以達到天人合一，讓李超很是驚喜，迫不及待地想要進入這種狀態，可馬上就被老爺子潑了盆冷水，那種狀態也是不好進的，必須腳踏實地，一步一步來，老爺子自己都沒有進入過那種天人合一的狀態呢。

從腹式呼吸開始，吸氣時提肛鼓腹，氣入神闕（肚臍）；呼氣時收腹，氣沉會陰。「一吸便提，息息歸臍。」心息相依，性命雙修。內氣在會陰與肚臍、命門之間運行，練下丹田，培養內氣。

終於，老爺子空了下來，看到李超來了，老爺子很高興，說是他已經看好了黃道吉日，農曆五月十六，也就m.hetubook.com.com是下個月4號，他要大開山門收徒弟。

行氣通中脈。使內氣在中脈循環往複，連綿不斷，不計遍數，循環無端。同時進一步啟動中脈兩極的百會、會陰和全身氣路（包括皮膚、毛孔），加強體呼吸，采宇宙之精華。實現人天相應，天人合一。

老爺子把李超的事情交代完了，就讓人帶他們去休息。他還有別的事情處理。帶他們去休息的也是華人，他自我介紹到：「我叫李明，請多關照。」

以人身為鼎爐，身內精氣神為藥物，以意念引導使之在體內循環烹煉，經過一定的步驟，精氣神在體內凝結成丹。

飯後，老爺子把李超叫到一邊，交給他一本小冊子，這就是他家傳的修鍊功法，叮囑李超好好看，不懂就問他，李超也不客氣，當著老爺子就打開看了起來。

按照他們內部的規矩，開山門收徒，收的是入室弟子，李月也是徒弟，不過只能算記名弟子，學的本事可是不一樣的。

李超觀察老爺子的修鍊過程中內氣的運行，結合老爺子的理論，他終於確定了，自己身體內細胞中存儲的能量就是老爺ｗww.ｈetuboｏk•ｃom.ｃｏm子口中的內氣。

一路說這話，李超很隨意，李明則是誠惶誠恐，伺候著未來的師叔和師姑。

老爺子修鍊的時候，他的內氣只是在固定的線路，也就是在中脈上形成能量流，在李超的精神力觀察下，也就是電子流，電子流在固定線路上運轉，形成一個電子流組成的網路。

可能是老爺子修鍊的時候內力增長速度過慢，沒有顯著地變化，因此李超的精神力觀察不到內力是怎樣通過修鍊增長的。

李超揣測，老爺子開始修鍊的時候這個電網就開始運轉，平時沒有修鍊，這個電網就不存在了，電能就存儲在老爺子的丹田位置。

按捺住急迫的心情，李超請師父示範一下。陳老爺子很奇怪，這種修鍊怎麼示範，他修鍊的時候在常人看來就是在睡覺，看起來和平時睡覺沒什麼區別的。

有了這個結論之後，李超的優勢可就大了去了，他全身都是丹田！難怪老爺子一上來就說他內力深厚呢。

老爺子的家傳功法赫然就是陳摶老祖睡仙功，雖雲睡功，實為內丹，假借睡卧之中修鍊內丹耳，丹書謂「借假修真。」

不過老爺子也ｈttps://ｍ.hｅｔｕbｏok.ｃｏm.ｃom挺厲害的，他體內就只有丹田位置存儲了內氣，修鍊的時候，內氣通過一定的線路運行，居然能夠起到增長內力的作用，不過，具體是如何增長的李超的精神力還真是沒有觀察到。

不多久，老爺子叫了，要李超他們陪他吃晚飯，晚餐吃得是中餐，正合李超口味，這段時間西餐可把他給膩味的，看到都想吐，好多時候都是不吃飯。

老爺子講解中他了解到，老爺子修鍊的內氣都是存儲在丹田，修鍊的目標就是在丹田的位置形成金丹，老爺子現在也沒有形成金丹，李超無從知道金丹是什麼樣子的。但是老爺子的內氣都存儲在丹田是不容置辯的。

老爺子體內和平常人差不多，只是在剛剛他提到的丹田部位的細胞異常活躍，應該是存儲了他的內氣，把這些細胞和自己的相比較，李超驚喜地發現，所謂的內力，還真是和自己體內的電能一樣，都是存儲在細胞中的能量。

陳老爺子看到李超身上具有內氣，在李超看來就是自己體內的電能，他平時就是充電，給自己蓄能，然後訓練的時候精神力控制電流在體內拆分，還有就是控制電流的運行線路。