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巴克利興奮地道：「你知道的，我始終對總冠軍充滿了追求，我知道今年就是最好的機會，我們的團隊是最棒了，我們要打掉邁克爾對總冠軍的壟斷, 我們要走到最後。」

而熊步，是鐵山靠的基礎與關鍵，因為你首先得近身貼衫，才能發力攻敵，如果沒有步伐的運用，一切休談。

「那裡應有盡有。」丹尼安吉笑道。

老張點了點頭，這話蠻合理的，看了一會兒之後嚷道：「鐵軍，你小子的步伐挺有特點的，重心很穩，轉身也還可以，啟動較快，不錯不錯，我看可以在實戰中用了啊！」

巴克利一臉神秘地道：「帶你去一個你最想去的地方。」

「系統，給我兌換一張技能合成卡，然後給我選擇最佳的合成方案。」考慮清楚之後他道。

「老K，對於在大衛羅賓遜頭上砍下20+10的數據，你最大的感慨是什麼？」有記者問道。

練完所有的四項系統訓練內容，二人離開家，在外面吃了一頓西餐之後，開著車逛了一下菲尼克斯，買了一些衣服和各種鞋。

王鐵軍在酒店房間剛放好行李箱，巴克利和凱文約翰遜、丹馬爾利、丹尼安吉進來嚷道。

「為什麼選擇熊步？是因為它等級最高？」欣喜之下他問道。

「不錯，平時外出，穿著就應該正式一些，有利於建立自己的良好形象。」科朗格洛也過來湊熱鬧，點頭贊道。

巴克利笑嘻嘻地道：「西裝暴徒，太陽隊一號打手，籃筐破壞者，哈哈！」

「什麼地方？」老王一臉期待地道。

王鐵軍將墨鏡往臉上一放，這氣質馬上出來了。

「那還是算了吧，隨便買幾件衣服就行了，我不講究。」王鐵軍笑道。

當掌控步伐節奏之後，進攻就如怒濤拍岸、瘋牛怒虎，氣勢渾厚有如秋風掃落葉，能速度極快地撲向對手，對手連眨眼都不及，他的攻擊就已經到了眼前。

「我說鐵軍，你得多練練步伐啊，移動速度這些先不說，你在低位完全沒有步伐運用，打得太被動太呆板了。一旦在那裡包夾里，會很麻煩的。

張合理再次強調了步伐的重要性，王鐵軍也認同這一點，步伐現在確實是他的一道桎梏。

「確認。」

「老K，你居然穿西裝坐飛機？你應該穿睡衣才對啊，那更舒服。」

這天晚上，張合理聯繫了一下劉玉處，問到了一點有關馬建的消息。

節奏控制，不是籃球運動中的快與慢的控制，那和*圖*書是速度的控制，武術的步伐節奏控制，是在身形不發生大的變化前提下，講究絕對的快。

一個記者問道。

講究的是單重落腿，放鬆，換腿，重心。

「是。」

再配合步伐的節奏控制與高頻震蕩，完成瞬間的啟動、換腿、轉身、與近身。

結束了發布會，王鐵軍自己駕車，由張合理在一邊指導，返回了幾公里之外的家。

「咦，鐵軍，你這步伐運用還可以啊，怎麼沒看見你用過？」到低位步伐訓練的時候，老張驚訝了。

「癖好？那是精神方面的疾病，需要我給你介紹一個心理醫生嗎？」那個記者調侃道。

接下來，老張給王鐵軍分析了一下今晚的比賽，說道：「勾手的命中率還是有些低，如果不是扣了幾個，你今晚的效率會更低，所以勾手的訓練得加強。

望著離開的五人，和老王一間房的杜馬斯一臉羡慕，剛才巴克利他們就只叫了老K，沒有邀請他，他在球隊還是個邊緣人，就一年的底薪，下個賽季還不知道去哪兒打球，而老K居然已經融入了這幾個球星之中。

「戴上。」

現在他有了在低位背打時的轉身步伐，這個以前當然也有，但他不夠快，很容易被對手擋下，所以一直沒怎麼用過，要麼撞開對手進入籃下，要麼撞開對手之後原地勾手。

半個小時下來，他更為了解新的低位步伐了。

與其說鐵山靠是硬功，不如說鐵山靠是一種高級的發力，就如同其他拳法中的寸勁一樣。

「哈哈……」採訪現場大笑起來。

「凱文，今晚老K的出手是太陽隊第一，這是否代表他將成為太陽隊的第一得分點？」

中午兩點，太陽隊抵達了洛杉磯。

這一點，和其他的幾個講究，在他看來好像可以與低位步伐相融，現在就看他和系統的選擇對不對得上了。

今天他穿了一身昨天買的黑西裝，特大碼的，花了八百多美元，買的時候有些心疼，要不是張合理堅持，他才不會買這麼貴的衣服。

老張說道：「那就好，練好低位步伐，無論防守還是進攻，你的自主性、靈活性和效率都會有長足的進步，尤其是能節省很多體能，打得更輕鬆，也可以讓你的破包夾能力增加很多。」

而後退，他會像驚蛇脫兔一樣迅速敏銳，在打擊來臨之前就可以抽身而去。

「不，那是絕症，沒得治了，我已放棄治療。」老王道。

「我小姨子。wｗｗ.ｈetubｏok.ｃoｍ•cｏｍ」

「嗯吶。」

第二天，一月底的最後一天，太陽隊起程，開始了客場之旅。

王鐵軍暗罵一聲，我對位的可是超級中鋒，他的效率比我還要低，還要我怎樣？你到底想要我怎麼樣？

想到這裏，他也覺得有些頭疼，兩年沒打球沒訓練了，退化了，現在要提升的地方太多了。

而且重心在腳掌中心，這要求落地的時候，腳掌貼地，而不是前腳掌或腳跟落地。

「滾，老子現在可是上等人，不住下水道了，要穿西裝。」

很快，資料傳輸完比，一千積分沒了，換來了滿腦袋的新的低位步伐的運用記憶片段。

請假之後，開著酒店特意準備好的一輛豪華版加長勞斯萊斯，五人離開了酒店。

「在加州大學洛杉磯分校？好的好的。」

系統將鐵山靠與低位背打進行整合，整合的也就是鐵山靠的寸勁發力，而不是其他的東西，更與硬功無關。

路上為了讓王鐵軍專心開車，張合理忍著沒說，一到家裡，剛停穩車，拉上手剎之後，他就嚷道：

而所謂的高頻震顫，是發力啟動時身體腿部的一種狀態，步伐節奏要快，講究一拍完成，絕不拖泥帶水，要求發力迅猛，而高頻震顫就能讓腿部的發力迅猛。

凱文約翰遜微笑道：「今晚是老K和大衛羅賓遜的比賽，他是我們的兄弟，我們都希望看到他的表現。

「合成結束，資料傳輸開始……」

熊步和走跳不同，走路的時候，重心在兩腿之間，而熊步不是，是在單腳，這也就是單重落腿的意思。

沒有步伐移動，你就得一招一式地硬鑿，體能很快就沒了，這不行的，NBA的賽季這麼長，你堅持不了多久的。」

更重要的，步伐的運用，可以讓他的身體減少受傷的機會，畢竟肉搏中是最容易受傷的。

傳統武術中的轉身，講究力由頭始。

「鐵軍，他在洛杉磯……」

他現在有了1000積分，就可以兌換一張合成卡了，準備將低位步伐與某種武術步伐進行資源整合，這樣能最快地提升他的步伐等級。

系統解釋道：「熊步，雖然不夠靈活，但長處在於短促急進，重心低沉穩定，可與鐵山靠打結合在一起，在移動與靠打之間可隨時切換，又能避免宿主不夠靈活的弱點，最合適與低位步伐進行資源整合的武術步法。

反正也睡不著，他乾脆在房間里開始第一天的低位步伐訓練。

「系統和*圖*書，啟用低位步伐訓練卡。」他又道。

「你什麼意思啊？」厚道人老張一頭霧水地道。

他的第一選擇當然是熊步，這是練得最好的步法。

頭是控制平衡的中樞，通過頭部的扭轉，帶動雙臂，借雙臂揮肘之勢，再帶動腰部，然後再是腳部，由上到下，一環套一套。

「試試，那肯定要試試啊。」老張笑道。

你現在沒有步伐，一旦遇到防守好的中鋒，甚至遇到肉盾型的中鋒，你沒有步伐，沒有移動速度，就很難打進籃下，這必須會降低你的效率，所以今後一段時間，低位步伐訓練是重中之重。」

「終於問到我頭上了。」

「這是冰箱。」

這兩個特點，都被系統整合到了新的低位步伐之中。

老王偷偷瞄了一下老張，試探道：「張哥，你這是……打算肥水不留外人田吧？」

31號上午十點，張合理將王鐵軍收拾妥當，開車將他送到了訓練基地，球隊在這裏集合，然後前往機場。

「哈哈……」

「查爾斯，目前太陽隊的戰績處於聯盟第一，你對於本賽季的目標有什麼期待？」一個本地記者問道。

「沒有，他和上面鬧得不愉快，具體情況不知道，就知道他是接受了洛杉磯分校的邀請過來的。」

「這是什麼？」

躺在床上，王鐵軍陷入沉思，他要考慮整合哪種武術步法。

如果步伐不提升上去，以現在的打法，他真不知道自己的體能還能堅持多長時間。

接下來，王鐵軍先進行了前面三項訓練，最後才練低位步伐。

「好啊！」

「老K，你這白痴，車上裝洗衣機幹什麼？這是保險箱。」

第二天，球隊沒有訓練，他上午在家進行系統的訓練內容，現在多了步伐訓練，一共有四項訓練內容了。

武術步法的運用中，有兩個最大的特點，第一是節奏控制，第二是高頻震顫。

王鐵軍忙道。

「不錯，人模狗樣了。」

「知道知道，這不是等你嗎？我馬上就準備訓練步伐了。」老王連忙道。

「噗哧，哈哈……」幾人爆笑起來。

「已兌換。本系統選擇將低位步伐與八極拳之熊步進行合成，請宿主確認。」系統道。

「老K，本場比賽你19投9中, 對於一個大中鋒來說，這個效率並不夠高，這屬於外線的命中率，對此你想說點什麼嗎？」下一個記者問道。

「現在85，兩個月之後提升到88級，然後到時候我的柔韌性和協調性訓練也都和*圖*書完成了，步伐等級應該再有一個提升，搞不好會接近一流，到季後賽的時候，我的實力會有一個大的進步。」

「張哥，中午你陪我去買點衣服鞋吧。」開始之前，老王說道。

「我能帶回家嗎？我最喜歡成人頻道的那些電影明星了。」老王馬上問道。

「沒，沒什麼意思。」老王嘿嘿笑道。

「我以前也會的，就是這兩年沒練過了，生疏了沒敢用，這不這段時間練回來了。」老王糊弄道。

老王興奮啊，連忙嚷道：「我最大的感慨是，沒有被罰下場，感覺真的不錯。」

「是要買點，你這穿得太寒酸了。不過我也不擅長買這些東西，要不我給你叫個人過來參謀參謀吧。」老張笑道。

……

「走，老K，帶你這個鄉巴佬去見見大世面。」

兩個月的訓練時間，每天保持至少半小時的訓練量，完成訓練之後提升3級。

想了想，他說道：「我沒什麼想說的，我的投籃技術不夠好？羅賓遜防守太強？進攻選擇不夠好？體能不夠好？你們都是專業的，從這些理由中自己挑吧，全部算上也可以，你們滿意就好。」

好奇心下降之後，他才問道：「我們現在去哪兒？」

前面有司機，五人坐在後面。

「那正好啊，我明天就要去洛杉磯打快船和湖人了，去見他一面。你拿到聯繫方式了嗎？」

「噢，我能看到那些明星了？」老王驚喜地道。

而新的步伐中，增加了武術步伐中的轉身發力方法，這能讓他的轉身更快。

「噢吼，老K，你終於買新衣服了？」

「居然還有電視機？這個呢，不會是洗衣機吧？」

受到鼓勵，王鐵軍高興起來，覺得以後要保持一下。

聊了一會兒之後，已經到了30號，二人互道晚安，各自睡去。

「叫誰？」老王好奇地問道。

「可以用了是吧？那我就在下場試試？」老王笑嘻嘻地道。

轉身的第一個發力點，並不是腳，也不是腰，而是頭。

「合成開始。」

緊接著，訓練卡的內容出現。

熊步，實際上是一門樁功，兩儀樁是死樁，而它是活樁，移動行進中的樁功，攻勢守勢都可以用。

老王在旁邊好奇地摸了摸自己的臉, 太神奇了，凱文這麼誇我，我的臉都不紅不燙？莫非他說的都是真的？

「你再次收集到了一個籃筐，而且是大衛羅賓遜的籃筐，能說說為什麼那麼幹嗎？」那記者追問道。

他第一次穿西裝，老張還給他打了hetubook.com.com一條領帶，只覺得渾身上下都不舒服，哪兒都緊繃繃的，出不來氣兒。

「控球技術的訓練也得加強啊！」他感嘆道。

老張說完又補了一句：「前小姨子。」

「想去嗎？」丹馬爾利笑著問道。

「咋說話的？我一直一表人才好嗎？」

這時系統的提示再次出現：「合成結束，宿主的低位步伐等級由63級提升到85級，低位背打由85級提升到90級，低位面筐由50級提升到60級，上籃由80級提升到90級，籃下進攻由86級提升到90級，低位近距離進攻由72級提升到74級。

「因為那是我的癖好。」老王哈哈笑道。

和隊友一見面，他身上的新衣就引起了所有人的關注，紛紛調侃起來。

低位持球進攻，一旦移動起來，控球技術備不可少，不然手上腳下動作不協調，那失誤就會一個接一個。

鐵山靠，撞樹一時苦，打人如猛虎，按外界的說法就是一門硬功，但到了他的境界，當然知道鐵山靠絕對不是一門硬功。

所有球員中，也就他一個人穿西裝，其他人都穿著很隨便，甚至是嘻哈裝扮。

低位步伐的提升，對他幫助最大的還有一點，在低位合理地運用步伐，可以減少他硬懟的回合，從而減少體能的消耗，同時也能增加一些破包夾的能力。

「好萊塢。」凱文約翰遜微笑道。

雖然系統可以選擇，但他自己也得多考慮考慮，這樣才會有所得。

老張笑罵道：「你這小子，什麼陰暗心理？我和她這麼些年親人下來，早就是朋友了，這不是挨得近才找她嗎？」

「嗯嗯。」

王鐵軍第一次坐這麼豪華的車，上了車好奇得很，東望望，西摸摸，鄉巴佬的氣質表露無遺。

張合理很好地履行了他的職責，全程在一邊盯著，沒事吆喝兩聲，給他打打氣。

巴克利將自己的墨鏡遞了過來。

「那行，我去了再打聽打聽。」

結果我們看到了，他表現太棒了，他在海軍上將的腦袋上砍下了20+10的全明星數據, 這可太神奇了，就像他在大夢的頭上兩次砍下20+10一樣神奇。」

「哈哈……」

「那也行。」張合理笑道。

同時，熊步的步法講究重心下沉，全腳掌落地，可以最大程度避免下肢受傷。」

「卧擦，這麼多提升？」他騰地一下從床上爬了起來。

不再多問，他迫不及待地道。

另外，單防由81級提升到82級，蓋帽由70級提升到72級。」