0%

要換個普通人明早估計就爬不起來了，也就是許文仗著系統不把自己身體當身體。

「許總，你看看文琪多貼心。等姐這邊私教課結束了，買你的課。」

「許總到時候辦卡，手筆太大我可受不了驚嚇哦！」她開著玩笑，側面提到了許文今天五十萬私教課的事。

「那我就放心了。」蘇麗娜長吁一口氣，拍拍潔白的胸口。倒沒剛剛那麼正式，又恢復了幾分隨性自然。

兩人加了好友，蘇麗娜有些誠懇的說道，「剛剛眼拙，有些說的不到位的地方還請您海涵。」

這個時候，文琪買了補劑走了過來，看到蘇麗娜，也是有過一課之緣的老客戶了，打了聲招呼，「蘇姐您也在啊！」

「其實你可以多笑笑，你笑起來更加動人。」許文認真的說道。

注意到許文的視線，文琪抿嘴一笑，眼眸明亮。

「感覺還不錯，我覺得我還可以再練幾個部位。」許文微躺著，看著文琪半蹲著幫他按壓疲累的肌肉，神情放鬆。

文琪指導許文一共用了四個動作全和圖書方面練胸肌上中下還有中縫，重量也從低到高，慢慢加量。

許文心想你怕是不知道過了零點我就生龍活虎了，今天可勁操練，留口氣就行。

文琪的打算是，新手初期健身熱情度很高，也沒必要打消積極性，第一天這麼練，明天肯定爬都爬不起來，到時候自然而然就退縮了。

「那倒要讓蘇姐失望了，以後文琪專職上我的私教課，恐怕蘇姐你沒機會嘍。」許文攤攤手，面露遺憾。

文琪帶著許文在固定器械上坐下，引著他發力。

「注意頂峰收縮，感受肌肉的發力。」文琪柔聲指導，許文這個角度可以看到她美好的側顏，認真專註的表情。

「許總好。」蘇麗娜笑意更盛，拿出手機，不知道許總有沒有榮幸占您一個好友位。

「只恨姐老了，估計許總也看不上，要再早上個十年，姐也要爭上一爭。」

「我還沒自我介紹。」她笑著遞上了名片。「我姓蘇，叫蘇麗娜，早年和朋友合夥開了一家女士皮膚養護中心，m.hetubook.com.com目前市裡面也有幾家店。」

「你不一樣唄！只對你笑還不好？」文琪嗔了一句，然後抿嘴想了想，低頭悄聲說，「其實你才是太陽。」

「說到做到哈！」文琪按了按許文胸口，笑聲沒忍住。

胸肌練完之後就是練習相關肌群三頭肌。

「許文，今天主要鍛煉你的胸部肌肉，還有三頭肌，你第一次練，先用固定器械吧！」

「我給你拿補劑。」許文訓練間隙坐下休息，文琪上前關切的問了問。

許文放下器械，剛剛做完了動作標準的一組十二次，胸部肌肉充血酸脹。

說實話，這個訓練強度確實有點遭不住了，畢竟他只是一個純新手。

許文移開了視線，莫名想起了一句話，年少不知少婦好，錯把少女當成寶。

「到時候看吧！」許文笑了笑，也沒多提。

少婦面帶禮貌不失熱情的微笑，與剛剛的隨性又截然不同。

「那我呢？」許文問道，手裡又同時開始推著器械。

看來這蘇麗娜身家也是比較豐厚ｗｗｗ•ｈeｔｕbｏｏｋ•coｍ.com的，也難怪她保養這麼好，恐怕真實年齡還真不像她外表看起來都三十歲那樣。

型動健身會所作為專業的健身俱樂部，不僅僅器材環境專業，相關支持比如說補劑健身餐一應俱全。

在她看來，許文這樣的財力，到時候真要辦卡，手筆還真不會小，至少十w起步。

「文琪，姐幫你拿。」蘇麗娜熱情的幫她將東西拿過來放下。

「你好，還真不好意思，身上沒準備名片。」許文表示歉意。「我叫許文，言午許，溫文爾雅的文。」

「要不，我去練深蹲。」等到文琪站起身來，許文彎著腰去了深蹲架。

「許總您這是？換個地方金屋藏嬌，嘖！」蘇麗娜嘆了一句，一臉羡慕。

最終，許文力竭，胸肌也算是徹徹底底練習到位。

許文愕然，「我……日？」

「新手都會這樣。總感覺自己有使不完的勁。」半蹲著的文琪抬起額頭，豎紮起的黑髮從耳測滑落，一雙眼睛抬眸的時候，許文從這個角度看下去，燥熱的氣息升起，險些有些壓不住自ｍ.heｔｕbｏok.ｃoｍ.ｃｏm己。

這個蘇麗娜看來是這家店的股東，女士美容行業的，這個行當掙錢很厲害。

「你才知道啊！」文琪輕笑著說，接著靠近許文調整許文的姿勢，「我又不是太陽，也不需要討好誰，幹嘛整天都在笑，溫暖眾生嗎？」

「失敬失敬，剛剛失禮了。」聲音軟糯，許文抬頭一看，可不正是之前那個三十歲左右的少婦。

許文打量了一下蘇麗娜，穿著緊身褲的她身材前|凸|后|翹，膚色白皙，面孔……嘶，剛剛沒仔細看，眼睛嫵媚修長，還是一雙狐狸眼。

「小事而已，蘇姐何必放心上。」許文不當回事，順手備註了好友信息，抬頭說道。「有機會，一定照顧蘇姐生意。」

「還沒看夠啊？」她語調輕輕的，有一種說不出的溫柔力量。

「感覺怎麼樣了？」這個時候，許文坐在休息沙發上，文琪在一旁輕柔的按壓他的肌肉，目的是盡量明天感覺不會太酸脹。

「現在沒有痛感正常，等明天，你就會感受到人世險惡了。」文琪解釋道，「不過待會我幫你按一下緩和_圖_書解肌肉，明天會好一點。」

私教室內的龍門架可沒人排隊等著，直接繩索下拉開始整起，六組每組十二下，每一次力求動作標準頂峰收縮。

「總可當不起，叫我名字就行！」許文搖搖頭失笑，拿出手機讓蘇麗娜掃，都叫他許總，感覺都被叫老了。

雖然文琪極力勸阻，許文還是堅持做了幾組深蹲，新手這麼練純粹是瞎練了，不過許文不一樣，再怎麼造，明天還是恢復巔峰。

許文接過來看了一眼，艾維美容養護中心，覺得很熟悉，好像還挺有名氣。

文琪先去了補給站，許文沒坐一會兒，一瓶沒開封的水就放在了許文面前。

初次鍛煉用自由器械容易重心不穩，文琪建議先用固定器械鍛煉，對於純新手來說已經足夠了。

許文感受了一下，只感覺肌肉麻木充血，不過也沒什麼痛感。

「哎，你小心點。」文琪在許文身後勸阻，同時嘀咕了一句，「剛剛也沒有閃著腰啊？」

龍門架練完再用啞鈴練一遍三頭肌，直到抬都抬不起來。

「麻了吧？」文琪問許文，指著許文的胸口。