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「這玩意兒小湯圓能服用嗎？有沒有什麼副作用？」韓拾初在心裏默默的質疑道。

小湯圓二話不說，邁著小短腿就在花園裡撒腳丫子亂跑起來，看的韓拾初哭笑不得。

韓拾初蹲下身，對著小幼崽說道：「小湯圓，現在先跟爸爸一起跑步，熱熱身。」

聽到系統的提示音，韓拾初笑開了花，想啥來啥，想娘家人兒了，孩子他舅來了。

虞初蟬笑了笑，也沒再多說什麼。

站在窗前簡單的活動了一番筋骨之後，不經意的一低頭，她才發現後花園里一大一小兩道身影。

扎著馬步，平舉雙手，緊緊攥著小拳頭的小湯圓咬緊牙關，小小的身子開始搖擺起來，隨時都會摔倒的樣子。

「停。」

「噢……」小湯圓鼓著嘴，「可是爸爸，小湯圓好累呀！」

韓拾初突然想起什麼，一把抱起小湯圓，在她臉上親了親，惹得小湯圓咯咯直笑。

「那你也得注意分寸，畢竟小湯圓還太小，可經不https://m.hetubook.com.com住折騰。」

只見父女倆正面對面的扎著馬步，她頓時好奇不已。

看著小湯圓小臉上布滿的汗水，韓拾初說不心疼是假的。

蹲下身子，用手輕輕的替她擦拭著額頭的汗珠，極盡溫柔的說道：「小湯圓，你真棒，真是爸爸的好閨女。」

瞬間，一股若有若無的暖流在體內消散開來。

修習武術，可使頭腦應變能力增強，簡便易行，提升精氣神和身體素質，防衛健身，精進卓越，快樂通融。

「我知道，甭廢話，趕緊開始。」

不一會兒，韓拾初整個人就頓感精神，之前鍛煉所產生的些許疲勞感也瞬間消失的無影無蹤。

「同志，我要抽獎。」

都不用細看，只看身形就知道是韓拾初和小湯圓。

第二次，她堅持了三分鐘。

剛一來到後花園，她就聽到了小湯圓的聲音。

說實話，韓拾初對她的表現特別滿意，他也htｔps://www•heｔｕｂｏｏk.ｃom•com完全沒想到小湯圓竟然會有這麼好的表現。

父女倆一轉身就看到了站在後面的虞初蟬。

仿若原地滿血復活一般。

見她神色不對，韓拾初連忙解釋道：「我在教小湯圓武術呢，強身健體，還可以防身。」

虞初蟬又開始猶豫起來，在她這裏可沒有什麼吃得苦中苦，方為人上人的說法。

邊說，她還邊用小手揉揉自己的腿和手。

上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

甚至，對男性而言，多扎馬步還能提升那方面的能力；而對女性而言，扎馬步有助於增強在床上運動時的快|感。

韓拾初非常滿意的點了點頭。

這小傢伙。

「收！」

……

【提醒宿主，你現在只剩下兩次商品抽獎的機會。】

虞初蟬眉頭微皺，問道：「你們這是在幹嘛呢？」

精力恢復藥劑，不僅能迅速恢復體能，消除疲勞，還能恢復精力損耗，給現在的小和_圖_書湯圓使用簡直完美。

「你在沙發上坐著歇會兒，爸爸去給你倒杯牛奶。」

剛一開始，在韓拾初教完她正確的馬步姿勢，第一次，小幼崽只能堅持一分鐘的時間。

韓拾初倒牛奶的時候，趁著沒人注意，趕緊從系統空間里取出精力恢復藥劑。

實錘了，如果不是系統搞鬼的話，小湯圓絕對是歐皇中的歐皇。

「領導，你就放心吧，我有分寸，絕不會讓小湯圓受傷的。只不過，可能得吃些苦。」

確實是把韓拾初嚇了一跳。

她就只想看到小湯圓無憂無慮，健康快樂的幸福生活，其他的都不重要。

沒辦法，韓拾初只能跑上前，一把按住了精力旺盛的她。

比往常起得早些的虞初蟬一把拉開窗帘，清晨靜謐的陽光頓時傾瀉而入。

沒多少，跟口服液差不多。

聽完他的解釋，虞初蟬凝神沉思片刻，隨即點了點頭，看來她也贊同了韓拾初的做法。

「好。」

隨著韓拾初的一聲令下，小湯圓長舒一口和_圖_書氣，接著就準備一屁股坐在地上，好好歇歇。

溫柔耐心的給她講解了一遍慢跑的要領，還給她演示了一遍，小湯圓也終於是理解了。

「嗯，嘴巴乾乾的。」

【上至老人下至嬰兒，均可服用，沒有任何副作用。】

不過，對韓拾初倒是提出了質疑，「你會武術嗎？可別瞎教。」

小湯圓雖然盡顯疲憊，但聽到他的表揚，小臉上還是露出喜滋滋的笑容。

練習扎馬步的益處也頗多，可以提升身體平衡感，增強腿部肌肉力量，增強心肺功能，使身體氣血旺盛，穩定情緒，培養耐力與毅力，增強體能，協調陰陽，而且還有減肥瘦身之功效。

韓拾初微微一笑，信心滿滿的回道：「那肯定會啊，不然我敢教小湯圓嗎？」

抱著試一試的心態抽了一手，可萬萬沒想到，真就中了。

連洗漱都來不及，就急匆匆的穿著睡裙下樓而去。

當然，這些功效都不是短期能顯現出來的，唯有堅持不懈，方才能起作用。

到最後這hetubook.com.com一次，她竟然差不多堅持了十分鐘。

站在落地窗前舒服的伸了個懶腰，感嘆今天又是美好的一天。

可小湯圓卻糯糯的說道：「小湯圓最能吃苦了。」

他從一開始就是奔著這個獎項來的，因為現在許可權不夠，有些商品並不對他開放，只能通過抽獎來獲得。

根據系統的說明，韓拾初滴了一滴在牛奶里，然後自己先嘗了一口。

不過在扎馬步的時候也需注意，若是扎馬步的姿勢有誤，便會損害到骨節。扎馬步之前，也需要做一些熱身活動，防止韌帶拉傷。

而在修習任何武術之前，其基本功都是扎馬步。

「爸爸，我堅持不住啦……」

把小湯圓放下，輕聲說道：「小湯圓，渴了吧？」

「走吧，咱們進屋，爸爸給你做好吃的。」

【恭喜宿主抽中精力恢復藥劑。】

韓拾初眼疾手快，一把將她扶住，說道：「小湯圓，現在還不可以坐下喲，得先走一走。」

何為武術？武，止戈為武；術，思通造化、隨通而行為術。