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王東今天早上就到了，古爭讓人去接的他，把他暫時安排在峨眉弟子家人居住的地方，就在峨眉派外，一會做好洗髓食修，可以直接給他送去，讓他吃掉。

「喝？喝這個？」

古爭不在管常豐，帶著另一碗到了外面，同樣交給了王東。

古爭一一點頭回應，很快他看到了一個熟悉的身影，常豐也出來了，正在一邊坐著。

古爭對常豐露出一股詭異的笑容，常豐則呆了下，不明白古爭說這話的意思。

幾位修仙者長老也不例外，藥性對他們來說雖然不大，但總歸有一點效果，這點力量也不能浪費，四人都直接閉目調息，吸收這股藥力。

歐陽海的傷勢輕，一小碗就足夠了，杜偉的傷勢重，這一大碗都不一定治的好他，一次治不好，那就再來一次，有草還食修在，哪怕杜偉是暗傷，古爭也相信一定能給他治愈。

他想這一刻已經想的很久很久，不過這一切的前提是他能夠修鍊才行，沒有這個前提，他就永遠只能想，無法做到。

只要是古爭的事，他的師傅絕對不會過問，想去哪去哪，想幹嘛幹嘛，這也算是古爭的一個特權，誰讓現在的古爭是全國第一，讓王東的師傅心也痒痒，也想教出一個全國第一的徒弟來。

「掌門早！」

他昨天拉的可夠嗆，足足拉了十幾個多小時，他體內的雜質月多，拉的時間就越長，王東比他雜質要少一點，昨天只拉了不到九個小時。

杜偉喝了一小口，忍不住讚歎，美味還能修鍊修鍊，他真是長見識了，有這樣的食修，可比煉製仙丹強多了，這一鍋食修所用的原料，煉製丹藥的話，最多只能提供給十來個弟子修鍊使用。

「現在的你，要是得瑟自虐的話，還是會生病，但你修鍊之後，有了內勁，以後一般的小病都不會再有了！」

材料備齊，古爭開始生火，準備。

洗髓食修的主料是雲霧靈果，優良品級，古爭www.hetubook.com.com上次在蜀墟就已經獲得，正好有兩份，常豐一份，王東一份。

不過還好，如今的峨眉也不是軟柿子，被知道了也不怕，只要其他門派不聯合，沒有任何一個單一的門派能威脅到峨眉了。

「勞累也不是沒有壞處，至少修為又精進了一步！」

常豐一副有氣無力的樣子，他正坐在太陽下曬陽光，臉色還有些發白。

這些人早年都修鍊過，只是沒有成為核心弟子，沒有系統的修鍊，修為都很低，但再低都是峨眉的人，峨眉現在有了資源，不會忘了他們。

古爭來到前院，很多早起修鍊的弟子都和他打著招呼，這些人昨天都服用了増元食修，有人直接晉級，沒有晉級的修為也提升了不少，對古爭都是充滿了尊敬和感激。

金皮花生，美姬花，長舌獸等等從蜀墟帶出來的中等原料，一件一件的放了進去，那股葯香味更濃了，還好這會所有弟子都在修鍊打坐，這股香味並沒有影響到他們。

四個小時后，一小鍋黑色的湯汁被古爭倒了出來，整整兩大碗，是那種大海碗，這會歐陽海他們幾個修仙者長老都已經醒了，正好奇的看著古爭。

不僅如此，還有幾件中等材料以及一件優良材料。

王東距離全國第一還有點距離，但只要他努力，夠幾年去參加全國大賽絕對沒有問題，到時候的他有那個資格。

「杜長老，歐陽長老，你們跟我來！」

這次他做的，是洗髓食修。

第二天一大早，古爭就起了床，昨天在洪荒空間恢復之後，他就回到自己房間休息，如今仙力已經恢復了七七八八，精神很好。

増元食修，古爭早就做過一次，那次的増元食修古爭還用了次等材料，這一次，所有材料都是普通之上。

食修他已經不是第一次，増元食修也不是第一次，一切流程都很熟悉，很快誘人的香味傳了出ｈｔｔps://m.heｔubook.cｏm•coｍ去，很多人都不自然的嗅動著鼻子。

另外還有一些弟子年紀都很小，正在培養中。

五層弟子，正常碗一碗，四層則是半碗，三層換成了小碗，二層半小碗，一層的則是一勺。

全中等級別以上的材料食修，古爭還從沒有做過，做之前他又吃了一顆中等級別仙元丹，這才開始。

王東接了古爭電話，立刻就買了前往樂山的火車票。

中等原料放的多，需要的仙力就越多，還好古爭剛剛喝過一碗増元食修，現在仙力正是最充沛的時候。

「太好了，我終於能夠修鍊了，我什麼時候開始修鍊？」

「帶上足夠的水，去廁所吧！」

這次要做的和之前都不同，因為是要給杜偉和歐陽海療傷，所以需要的材料級別更高，也更難。

古爭也喝完了自己那份，不過他沒有調息，而是換了一個小點的鍋，再次拿出原料來。

古爭笑著點頭，常豐現在的身體確實好了很多，比原來強的太多太多，他不作死，自己去冰冷的水裡泡一圈，再到熱水裡泡，反覆泡的話，他就不會生病。

常豐二十多年在外，體內積攢了不少的雜質，要清除的東西非常的多，體內體外都在清除，他這肚子要拉上一段時間，拉起肚子不補充水分的話，他會脫水。

「挺不錯啊，皮膚好了很多，又白又嫩的！」

常豐有氣無力的問了句，古爭把洗髓食修的情況告訴他，常豐總算知道自己為什麼會那樣了。

洗髓食修這個效果拿到世俗界，會讓無數女人為此發狂，哪怕不能改變體質，她們也會瘋搶，僅僅能改善皮膚，讓她們年輕這一點就足夠了。

「你還說我，到底是怎麼回事？」

「對，喝下去，你要想變為修鍊者，最好全喝了，一滴都不要剩！」

古爭碗送到常豐面前，輕聲說了句。

就好像一個很窮的家，生了七八個孩子，因為養不起，只能將幾個孩子和-圖-書送到外面，這家人突然發了財，首先想的就是把送出去的孩子帶回來，畢竟都是自己的骨肉。

古爭輕輕搖頭，這傢伙沒帶水，一會還要讓人給他送水，已經有弟子快要醒來，醒來的弟子正好可以去做這件事。

「掌門早！」

増元食修峨眉原來的弟子都吃過，只有少數新進門的弟子沒有吃過，這些弟子很賭毆鬥是以前外門弟子，那時候沒有那麼多資源養那麼多人，只能先放棄一批，眼下有了資源，立刻先將他們吸收進來。

食修這個名字，他也是才聽到，食修，好奇怪的名字，食物能達到仙丹的作用，他還是第一次聽說。

古爭上前打量了常豐一番，嘿嘿笑了聲，常豐現在的皮膚確實比之前好多了，白|嫩了很多，雖然不像嬰兒皮膚那麼誇張，但明顯年輕了幾歲。

這次古爭用的原料級別比較高，不像上次材料級別低，所有人吃都沒事，這一次就要限量了，否則吃過了並沒有好處。

有了內勁，他就能像其他峨眉弟子那樣成為強者，武林高手，以後才有希望以武入道，突破自然束縛，成為修仙者。

美味的食修，所有人吃著都非常滿意，吃過之後，所有人都感受到身體內湧起一股熱流，全都盤膝打坐，吸收這股食修的藥力。

即使有了準備，這鍋食修他也足足做了十二個小時。

對這一碗黑乎乎的東西，王東的表現和常豐一樣，只是古爭讓他喝他就喝了，沒有問為什麼。

大鍋架起，吃過増元食修的弟子都顯得有些激動。

雲霧靈果先放一邊，古爭拿出其他原料，準備做洗髓食修。

普通級別的原料先放了進去，一股葯香味出來后，古爭開始放置中等級別的原料。

「古爭，你昨天給我喝的到底是什麼！」

今天古爭要做食修，第一個要做的，就是増元食修。

三個小時后，一鍋熱騰騰的増元食修就出鍋了，無愁先給古爭盛了一碗，之後是四位太上長老和-圖-書，再之後才是眾多弟子。

其他幾人則老神在在，專心等待。

單單優良品級的材料，古爭就放了五件，剩下的，全是中等級別，普通級別都沒用。

但很快他就明白了，他的肚子已經翻滾了起來，他來不及詢問古爭，急忙朝著廁所跑去。

常豐則愣了下，這湯的味道是不錯，可這賣相也太差了點，漆黑如墨汁，怎麼看都讓沒有食慾。

修仙者啊，那可是真正的仙人，飛天遁地的仙人。

「這味道，真是絕了！」

這樣的食修，才能更好的治療杜偉和歐陽海身上的傷勢，歐陽海還好，不用食修他自己修養一段時間就能好，杜偉則不行，他的暗傷太重了，只能用食修來做治療。

材料的級別增加，對仙力的消耗就會增大，古爭第一次做増元食修，因為增加了中等級別的材料，差點沒堅持下來，不過那時候的他修為只有三層境界，如今的他，已經達到了五層後期，即使加上優良級別的材料，也沒有任何問題。

常豐激動的叫了聲，會不會生病其實是次要的，關鍵是，他終於有希望修鍊出內勁來了。

做好之後，古爭連動都不想動，強行分出一大一小兩碗，大的給杜偉，小的給歐陽海，讓他們馬上喝掉。

這可是即好吃，又能增加修為的好東西，檯子上，杜偉則好奇的看著，他還是第一次見古爭做食修。

「也就是說，我現在身體好多了，不會生病了？」

喝完之後，他還添了添碗，一副意猶未盡的樣子。

做完兩次食修，古爭是有點疲憊，但還撐的住，把兩人叫過去之後，古爭開始準備做第三次食修，草還食修。

他不是修仙者，沒資格坐在上面，他是長老，更要以身作則，見他堅持，古爭也只能作罷。

古爭做的食修，那絕對是人間美味，要是能配著點仙酒，那就更好了。

古爭點頭，洗髓食修就是這個樣子，其實能做的更好看一些，只是古爭第一次做，也沒心思去裝hetubook.com.com扮外相，只要能達到洗髓伐骨的作用就行。

洗髓食修，洗髓伐骨，會改變體質，同時也會將體內所有的雜質清除。

喝過之後，他和常豐一個結果，都開始拉了起來，不過他這邊古爭早就吩咐過了，有人專門給他送水，水不夠了就送，只要有足夠的水，他就不會有事。

拉到深夜，他才算拉完，然後發現自己變成了黑人。

他的皮膚上，全是一層層黑黑油膩的東西，可把他噁心壞了，撐著虛弱的身體，他又洗了一個多小時這才去休息。

除了王東以外，所有修鍊出內勁的弟子都有。

做成食物，同樣的效果，卻能給所有人使用，這對比一下子就出來了。

三鍋食修，用了接近一天的時間，分完之後古爭再也撐不住，立刻到洪荒空間休息，在那休息可以更快的恢復，比在外面要好的多。

只要有足夠的水，用不了多久，他就能清除雜質，改變體質，從而可以修鍊。

昨天雖然睡的晚，但他今天起的很早，身體虛弱，可精神很好，索性出來晒晒太陽，正好讓古爭看到。

聽到古爭說想要修鍊，就必須喝這個，常豐不在猶豫，一咬牙，端過碗咕嚕咕嚕的就往肚子里灌，洗髓食修的賣相雖然不怎麼樣，但味道卻不差，這一盒常豐就沒停住口，一口氣給全喝完了。

這等於相同的材料，利用食修，能起到比煉丹多出十倍的功效，這要是被其他門派知道，必然眼紅。

峨眉，峨眉塔旁，四位修仙者長老坐在最上方，無愁長老帶著眾多弟子在下面靜靜的站著，本來古爭也讓他坐在上面，只是無愁自己拒絕了。

就好像仙丹，一次吃多了也沒有任何幫助，反而能撐爆身體。

「好，我喝！」

修仙者可以忍住辟穀，或者不去廁所，但普通修鍊者不行，所以峨眉內部是有廁所的，而且不止一個，很快，常豐就在廁所內一瀉千里。

這就是食修的另外一個好處，不論級別都能使用。

「喝下去！」