0%

沒有早期介入的運動營養，有再好的技術訓練、沒有身體、沒有對抗都是白搭。

用上了一點外腳背的陳小亮清楚地看到球先是往左飛，看上去要飛向角球旗一樣，然後在最高點拐了回來，本身的球速加上從高點下落的加速度，使球像墜落的隕石一樣轟入了球門左側。

陳小亮和大衛一起飛往格拉斯哥，流浪者主席戴夫得知搖錢樹要回來了，早就安排好了全部行程。

聽大衛說著20年前的英國球市與現在的球市有何不同；

陳小亮：「差得遠呢，人家可是傳奇，5個歐冠冠軍、還有金球獎，我拿頭去超越他啊……」

全稱為「西班牙皇家足球協會甲級聯賽」與「西班牙皇家足球協會乙級聯賽」，是目前西班牙的第3級別、和第4級別賽事。

陳小亮走的就是這條路。

第二，西班牙沒有勞工證，並且只有西甲要求16歲以下球員不得在一線隊註冊，低級別聯賽對於球員的上場年齡沒有限制。

法蘭西大球場的這場歐冠決賽讓他嘆為觀止、久久不能平息。

但在體育運動營養方面，仍舊有巨大的差距，因為我們在發展，他們同樣也在發展。

在回酒店的車裡聽著陳小亮打電話的沈夢羽問：「剛才聽你說羅馬買下來一個阿根廷人？厲害么？」

聽著海倫娜說明科隆德國體育大學為什麼是歐洲最好的體育大學；

所以新獲得的兩個技能【擅長遠距離射門】與【擅長高難度射門】，正好拿來用一用。

此時的陳小亮早已是人盡皆知的歐洲明日巨星，不到38、39歲的年齡，流浪者是不可能再邀請他回歸俱樂部的，所以抓住任何可以和陳小亮關聯的業務，都會給俱樂部增加儘可能多的收入。

以籃壇巨星姚名為例，在東海市打球時，他的技術和基本籃球思路已經定型，這得益於他的天賦也離不開他的努力。

可現在看著姆巴佩和哈蘭德，一個在場上不斷衝刺，一個扛著對手橫衝直撞。

別說是年薪1400萬歐元、還有許多代言與天然氣氣田的陳小亮，這個錢就是普通的東海市民，隨便買一套房可能也不止這個價。

沈夢羽：「還要買迪巴拉？他可是很厲害的球員呀。」

而對75名以內的國家隊，就需要75％的參賽比例。

陳小亮：「這麼容易？AC米蘭沒動作？」

這種在異國他鄉半年的集體生活，不僅對於足球，對於小孩品格的培養也有很大的助益。

而在英國脫歐之後，就連歐盟成員國的球員來到英國踢球，也要辦理勞工證。

來到久違的訓練基地，陳小亮換上了一身流浪者隊服，和他贊助了一整個賽季的小球員們見面。

他與孩子們一一擊掌，激勵他們好好珍惜機會，多學多練，將來長大了即便不走職業球員這條路，也可以成為教練，去教其他的孩子踢球。

根據《柳葉刀》雜誌的統計，紅國19歲男女平均身高，已躍居東亞第一。

按照紅國足球目前的現狀，即便是到了18歲，這批人也是沒有希望獲得勞工證的。

青訓隊的孩子們看到陳小亮出現，無不激動萬分，在場上的表現也格外賣力。

以前會說年輕人過度濫用自己的速度，會給職業生涯留下傷病隱患。

利物浦在射門24比4、射中9比2、角球6比2、控球率54比46、全場各項數據全面壓制的情況下，最終卻憑藉門將庫爾圖瓦在門前封神般的表現，以及一次簡單的后場推進反擊，巴爾韋德助攻維尼修斯打進全場唯一進球，皇家馬德里第14次捧起了歐冠大耳朵杯。

另外就是運動營養學，這是陳小亮在歐洲這兩年感受最深的一點。

「98年多特勢頭依舊很猛，一路殺進了半決賽，但被皇馬淘汰。」

沈夢羽：「沒錯！希望克羅埃西亞今年世界盃能有好成績！不過弟弟，你的比賽我幾乎一場不落，我覺得以你這賽季的進步速度，https://www.hetubook.com.com馬上就要超過莫德里奇了。」

沈夢羽見他這幅表情，知道肯定有好事。

第三腳，他又增加了力量，結果小球員給他傳球時短了一點，他踢呲了……

沈夢羽：「嗯……你還年輕，是還在長身體。」

「沒想到只隔了1年，到了2000年，她爺爺已經在拜仁慕尼黑執教，他們全家自然也就支持拜仁奪冠。結果又是歐冠半決賽，又是皇馬，又把拜仁給幹掉了。」

安靜了幾秒鐘，掌聲立刻響起！

第一腳，飛了，飛到不是飛機下來，是衛星都能下來的地步……

這個「肉眼可見」的增幅背後離不開肉蛋奶的長期攝入。

正是因為以上的原因，導致身處流浪者青訓營的紅國小球員，若想留在俱樂部，只能簽訂青訓合同，並參加青年聯賽。

陳小亮不禁看得流口水，心想要是自己在羅馬，身後能有這麼一個傢伙在，那還有啥後顧之憂。

聽著武壘介紹徐指導的崇明足球基地的培訓模式；

只聽「砰」的一聲巨響，球飛了出去。

1994年出生於牙買加金斯頓、2003年加入女王公園巡遊者青訓體系的斯特林，就是其中的代表。

儘管陳小亮知道，這種一無對抗、二無跑動、三無比賽壓力下踢出的漂亮遠射不代表高強度的正式比賽中也能踢出來，但無論如何，這依舊是一腳足以鼓舞小球員的精彩射門。

陳小亮：「我好像最近又發育了，也不知道怎麼就變快了，連海倫娜也很驚訝，說我怎麼越來越快了。」

「而目前世界最好的女足隊員的轉會費也就30－40萬歐元，這對歐洲大俱樂部來說簡直就像不要錢一樣，而這裏的足球氛圍又特別好，女足比賽也有不少人看，就好比馬上7月份要舉行的女足歐洲杯，好多場球的票都賣出了3萬張這樣的數字，聽說在溫布利的決賽，8萬多張票全賣完了，所以大俱樂部也願意投入，因為有球市支撐。」

當晚，戴夫想留陳小亮吃飯，陳小亮婉拒了。

戴夫和青訓營的教練也在一旁忍不住偷笑。

隨後，兩人天南海北地聊了許多，還請大衛一起過來吃飯。

陳小亮聽到這個問題差點噎到。

第四，這支球隊在西班牙東海岸外的伊比薩島上，四周被地中海包圍，氣候非常宜人，最冷的時候氣溫也有10°左右，是歐洲著名的度假勝地。

太特么殘暴了，人家只是一個12歲的孩子啊……

而陳小亮和海倫娜則是在臨別前促膝長談、深入交流了一晚上。

不過陳小亮一臉的鎮定，還對小汪豎起了大拇指點贊，這個完美的裝幣，瞬間讓所有人「明白」，這是大球星有意放水，在鼓勵晚輩。

聽著里瑟回憶當時在羅馬踢球時的故事；

再不進面子都沒了……一旁還有流浪者俱樂部為了記錄他「榮歸故里」在全程跟拍的攝像機呢。

里瑟立刻打來電話：「麻蛋，這幫不中用的軟蛋輸球了！氣死我了！忘記第一時間告訴你了！」

「不說巴薩、里昂、切爾西那幾個在全歐洲最好的女足俱樂部了，就說我們凱爾特人，營養師、運動科學顧問、理療團隊，很多都是和男足公用的，訓練場地和設施也是按照男足標準建立的，這在紅國是看不到的。」

里瑟：「他們？他們到最後連個報價都沒給。」

里瑟：還沒，除了那喬治亞人馬上會發官宣，迪巴拉、貝洛蒂、維納爾杜姆都要等平托從阿根廷回來再推進。」

第二次來到巴黎，對於陳小亮而言依舊是一切都很美好。

陳小亮也是一愣，這才反應過來，一不小心說了「實話」：「沒啊！你想哪去了啊！」

到2020年，已經超過了60公斤。

這直接體現在了紅國青少年身高上。

全場最佳給了9次撲救獲得9.4分的庫爾圖瓦，而全場第2高分8.0分則給了貢獻3次解圍、hetｕbｏｏk.ｃｏm•ｃｏｍ3次攔截的后腰卡塞米羅。

就像巴薩後衛皮克買下目前在西乙聯賽的安道爾俱樂部、另一名巴薩後衛貝萊林入股嚇下賽季參加英甲的綠色森林流浪、皇馬球星阿扎爾創建聖迭戈1904參加美職聯第三級別比賽一樣，陳小亮通過里瑟收購了西班牙第四級別聯賽的球隊伊比薩島俱樂部。

董芳卓便是在比乙聯賽獲得金靴后，通過天才條款獲取的曼聯勞工證，並在2008年獲得了歐冠的冠軍獎牌。

第二腳，他有意識控制了力量，被小汪撲了下來……

面對來球，陳小亮助跑了三步，右腳使出全力打在球的下方！

陳小亮大笑：「她們全家都是多特球迷，多特97年史無前例地拿下歐冠，當時帶隊的正是她的爺爺希斯菲爾德。」

當然，沒有勞工證不代表不能簽約，就像當年效力曼聯的董芳卓，但這樣的沒有勞工證的球員是不能在各項賽事註冊上場的，只能外租到其他國家聯賽以獲取積分滿足條件。

那很多人就會說，這不就代表著可以先練技術，后練體格嗎？

沈夢羽：「不回了，我可不像你，眾星捧月、萬眾追捧。來到這裏踢了第一完整賽季，好不容易融進球隊、融入隊友，想趁著夏天多和當地的隊友們互動互動。而且休賽期也就幾周的時間，網路又方便，就先不回去了。」

這已經比當年崇明基地的徐根保指導買下西丙俱樂部洛爾卡時的120萬歐元要貴上不少了。

而反觀大鯊魚奧尼爾，在明顯有著更加誇張的體重與運動負荷的情況下，即便因為人種的因素導致先天條件會有一些區別，但在美國的中學、大學更加科學與現代的「體育工業」的培養下，應力性骨折這樣的累積性傷病是非常罕見的。

因為這裏面涉及了大量原先通過歐盟法案獲得勞工證，現在英國脫歐之後需要重新評估的歐盟國籍球員。

放下身段的西班牙豪門最終拿走了獎盃，只留下狂風暴雨打在棉花上的克洛普一臉的無奈。

吃完后，一個回酒店一個回宿舍，各自整理行裝，第二天一早飛往了巴黎。

沈夢羽感激地笑了下，卻是搖了搖頭：「我清楚我現在的水平，蘇超女足在歐洲的水平和蘇超男足在歐洲的處境差不多，都屬於比上不足比下有餘，我覺得這支球隊挺適合我的，像里昂、巴薩那樣的女足頂尖豪門，即便我去了也很難有上場機會，再過兩年看看吧，人終究還是要找准自己的位置。」

一個8500萬的意甲賽季最佳球員，最佳中場，面對一個12歲的守門員，禁區內連續三腳射門都沒進……

20年前的歐洲足壇，像18歲的邁克爾·歐文在世界盃上橫空出世會被全世界覺得是驚訝無比的事情。

約定先從每年數批的紅國青訓營中選拔球員簽訂青訓合同，加入流浪者青訓體系，到16歲時再加入伊比薩俱樂部參加西班牙低級別聯賽。

對於紅國球員來說，要滿足「過去24個月代表國家隊參加A級賽事滿一定比例場次，同時該國在國際足聯排名在X名以內」。

「呃……」

但初到美國之後，在對抗上卻完全不具備優勢，休斯頓的球隊為他制定了長期的運動營養與增重計劃。

毗鄰地中海的羅馬，又是臨近夏天，要到晚上8點左右天才會全黑下來。

兩人點了些家鄉菜，爛糊肉絲、河鯽魚湯、菜飯之類的。

陳小亮：「好了不說了，我明回東海，有消息隨時聯繫。」

陳小亮笑嘻嘻地拿出手機，發給她一張照片：「那這個去不去？」

在西班牙聯賽去年改制之後，原先的第三級別賽事西乙B聯賽已經被西協甲、西協乙所取代。

「你不和你那個德國女朋友去呀？」沈夢羽問。

比如，當英超俱樂部花費1000萬英鎊以上的價格從歐洲（盡限歐洲）引進一名球員，那該名球員獲得勞工證的概率將大https://m.hetubook.com.com大上升。

陳小亮隨後走出了禁區，來到了一個大概離球門有35米左右的地方。

另外就是大俱樂部可以通過高違約金的方式向足總申訴，用書面材料證明這名球員因為年齡、身份等等原因所有的條款都沒能滿足，但俱樂部就是覺得他將是未來的天才，那球員也能獲得臨時的勞工證，但這樣的名額極其有限。

有趣的是，小朋友們要陳小亮表演射門給他們看，畢竟也只能表演這個，陳小亮最強悍的搶斷，這些不滿11、12歲的孩子誰受得了……

「她說她當時才12歲，看到爺爺淘汰，和她妹妹一起哭得稀里嘩啦的，而皇馬也就成了她倆最討厭的球隊，堅決不看皇馬的比賽，哈哈哈哈！我聽到后都笑死了，所以就來邀請你啦。」

當然，不是說這個數就能買下這支球隊，畢竟他們還一座能容納5000人的小球場。

沈夢羽：「我說的是能力，獎盃當然要靠團隊、時間、還有運氣。我發現你最近的速度突飛猛進啊，到底是怎麼練的？教教姐姐。」

老子拚命比賽、拚命訓練，然後用系統點出來的……

這裏面的兩個變動條件，會依據該國的排名高低而產生變化。

第二級是葡超、比甲、荷甲、土超、英冠；

在全國範圍內，紅國人的平均身高追平甚至超過很久以前就被認為人高馬大的葡萄牙、義大利、西班牙等歐洲國家。

陳小亮聽后若有所思地點了點頭：「姐，有想過去更大的俱樂部嗎？也許我可以幫忙。」

一旦球員踢出了名堂，那徐指導的崇明基地、董大嘴的足球小將這兩家機構，將與流浪者與伊比薩俱樂部共同分享轉會紅利。

這也是穆里尼奧為何把陳小亮送往蘇超的緣故。

小球員面對心中偶像，自然是嚴格照做，一絲不苟。

畢竟英倫三島地少人稀，一旦外籍勞工大量湧入，將會對本地居民的工作環境與競爭產生極大的影響。

「但是聯賽的組織、尤其是後勤、訓練團隊、以及這幾年整個歐洲、各大知名俱樂部在女足方面大大提高了投入，導致這裏的女足發展非常得快。」

里瑟：「你特么……挖苦我，別人不知道，你還不知道我就是幫你當個挂名的俱樂部主席么，不過這座伊比薩島真不錯，皇馬的球員每年夏天都會去度假，你定好時間也去看看吧！」

第五級則是丹麥超、波蘭超、智利甲、美國大聯盟以及紅超聯賽。

12歲的小球員哪裡在訓練中親眼見過這種球……都懵在那裡一動不動……

里瑟：「他們覺得租給都靈的那個波貝加挺好，覺得有他不需要再花錢買恩佐了。老闆，我可是信你的啊，這小子這麼便宜河床就放人，到底行不行啊？」

第一級自然是五大聯賽；

英國把主流聯賽分為5個等級：

這些人在不滿20歲時的時候已經在國家隊和大俱樂部打上了首發，再看他們的身體素質、耐力、對抗能力，已經不是邁克爾·歐文那一批人在同樣的年齡時可以相提並論的了。

在英國，有著在足壇人盡皆知的勞工證制度。

戴夫全程陪著陳小亮，作為一個天天在算計、把流浪者從破產俱樂部算計到不敗奪冠、打進歐聯杯決賽、下賽季重回歐冠的商人，雖然有些奸詐，但他著實是把心血都花在了俱樂部上。

直到聊到11點，開始感到睏乏之後，眾人才一一道別，相約新賽季再聚首。

兩人討論完，小球員們60分鐘的訓練賽也結束了，在他們的邀請下，陳小亮也加入到他們當中一起訓練。

眾人相聚到很晚，穆里尼奧也從開始的分享者轉變為後來的聆聽者。

這真是往隔壁鄰居家門口撒胡椒——麻了隔壁了。

「誒呦！歐冠決賽啊！去去去！！！」

很多人認為足球的差距只體現在訓練體系與戰術思路上，而在從業者看來，整個「體育工業」的落後才是有些項目始終上不去的根本和*圖*書原因。

這就有點丟人了……

結果他高估了自己那只有5的射門屬性。

陳小亮發給她的正是明晚將於法蘭西大球場舉行的2021－22賽季歐冠決賽，對陣的兩支球隊是皇家馬德里與利物浦。

而這支伊比薩島俱樂部本賽季在西協乙第3組中名列第6，下賽季仍將參加第3組的比賽，而該組裡還有西班牙人B隊。

不過湊巧的是，這次陳小亮到格拉斯哥，除了看看青訓營的情況，正準備和戴夫商量將紅國青訓營正式納入流浪者青訓梯隊的可能性。

他因為還沒考駕照，因此還是讓大衛開車載著他來到了凱爾特人公園球場附近的那家曾經來過的紅國餐廳，一個許久未見的老朋友在那等他。

陳小亮：「哈哈，姐你怎麼也變壞了，這問題不懷好意，不過我知道你肯定想我去，莫德里奇是你最喜歡的球星。」

這是年齡方面的鐵令。

陳小亮問：「小沈姐姐，準備回家嗎？」

為啥買這支球隊？陳小亮是經過里瑟團隊的推薦后，深思熟慮過的結果。

75名以外的國家隊則無法通過國家隊上場比例來獲得勞工證。

雖然紅超別列入在內，但低級別賽事單單依靠聯賽是無法拿滿15分的，甚至連達到人工申訴的10分的條件都拿不滿。

聽塞斯科評價在斯洛維尼亞，籃球和足球到底哪個更受歡迎；

女性增加了6厘米，目前已達163.5厘米。

陳小亮：「你個老鬼，等著吧，到時候讓你數錢數得嗨翻天。迪巴拉他們呢？搞定了嗎？」

第三，和徐指導一樣，看中西班牙相對偏技術的足球環境。

青訓時期長期缺乏對骨密度、肌肉韌性的塑造，導致了姚名在後期增重以後，他的骨骼無法承受對抗產生的巨大壓力，最終引發了應力性骨折，也就是腳骨只要受到強壓力就可能會斷。

能這麼回答么？顯然不能啊……

更常見的，則是在允許雙重國籍的國家，在滿足條件的情況下，為青訓體系中的外國籍小球員辦理英國國籍，以避開勞工證的阻撓。

然後囑咐了一番小球員，大概什麼速度、什麼角度、給自己回傳一個低平球。

俱樂部更是憑藉陳小亮在個人肖像權上的分成以及紅國少年青訓營在紅國帶來的影響力，愣是在賽季營收上繼續壓制住老對手凱爾特人。

他先是看了一會青訓營的隊內對抗比賽，儘管是12歲和14歲兩個年齡組的，但通過一個賽季的輪流訓練下來，在打法上明顯有了現代英式足球的風格——快速、簡潔、敢於對抗。

而現在的歐洲足壇，姆巴佩、哈蘭德、瓊阿梅尼、維尼修斯、佩德里、格林伍德、薩卡、貝林厄姆、加維等等等等……

第一，這支球隊很便宜，全隊加起來的估值也就203萬歐元，相當於1500萬紅國幣。

另外，對於沒能滿足國家隊參賽比例的球員，也可以通過聯賽參賽滿足一定比例來獲得積分，積分達到15分也可以獲得勞工證。

她頓了一下，突然臉一紅：「嗯？！你小子在說啥？」

西協甲分兩個小組，共40支球隊，西協乙則分5個小組，每組18支球隊，總共由90支球隊組成，球隊來源取決於西班牙各大區聯賽的升級結果。

陳小亮：「咱們那個主教練，滿腦子都是歐冠，我也忍不住希望下賽季快點開始了！」

陳小亮：「辛苦了，里瑟主席。」

相比于蘇格蘭、威爾士，在英格蘭還有更嚴格的要求，非英格蘭籍的18歲以下球員，哪怕就是17歲、已經聲名鵲起大紅大紫的姆巴佩、哈蘭德，哪怕國家隊100％上場，都不能代表英格蘭俱樂部上場。

而運動營養最基礎的，其實就是「肉蛋奶」的攝入。

「像你認識的那個女足金球獎得主普特拉斯，不管是金球獎還是歐足聯最佳球員，每次她去頒獎典禮領獎，巴薩都會有專門的團隊為她設計造型與訂製服裝，這些都是俱樂部對外營銷hetｕｂｏoｋ•ｃｏｍ•coｍ和公關的一部分。」

陳小亮心裏這時候滿是穆里尼奧常常掛在嘴邊的那句話——防守出冠軍。

他趕緊扯開話題：「姐，你覺得蘇超和國內女足聯賽比，水平如何？」

這也就意味著，西協乙是西班牙全國性聯賽的最後一級，再下去就是地區賽事了。

大衛則是老規矩，將車停在門口，人靠在車上，點上一根煙，隨時觀察周圍的情況，確保萬無一失。

比如世界排名前10的比利時，那就只需要在過去24個月參加30％的國家隊比賽即能無條件獲得勞工證。

因此陳小亮早就委託里瑟開啟了一個「更長遠」的計劃。

姚明最後的遺憾退役恰恰證明了這兩者同樣都要從青訓時期就開始注重。

1985年，紅國的年人均肉食消費量達到了16.6公斤，較30年前增加了10.5公斤。

陳小亮本來挺有信心的，面對著一位姓汪的小門將，在禁區內接另一名小球員傳球后射門。

陳小亮：「為啥？」

一邊看著小球員比賽，兩人一邊聊著這方面的事，戴夫聽到這個消息，心花怒放，兩人一拍即合。

有人可能會問，為什麼已經在英冠踢上球了，還要辦勞工證？

「就在剛才從國際足聯那裡拿到轉會確認的傳真確認函了！1200萬，和你說的一分不差，外加25％二次轉會分成，150萬歐元的年薪，50萬歐元的浮動獎金！然後他也同意我成為他的獨家代理人了！」

沈夢羽：「哎呀，那以後要是皇馬來邀請你，你是去呢還是不去呢？」

到了1995年，這一數據又提升到了33.5公斤。

或者該球員的工資滿足兩個條件等級——3.4萬英鎊／周或4.3萬英鎊／周，也能增加獲得勞工證的概率。

「再加上這裏的營銷也做得更好，他們會讓我和男隊的喬·哈特一起出宣傳片，這樣的片子既能在歐洲宣傳我們女隊，又能在紅國宣傳凱爾特人男隊。」

但是英國也保留了「天才條款」，也就是當時穆里尼奧在熱刺簽下陳小亮，並將他送到流浪者時使用的條款。

想到這裏，他立刻給里瑟發去簡訊：「平托在阿根廷把事情搞定了嗎？」

總的算下來，最後雙方談成的價格也就390萬歐元。

小餐廳里為數不多的幾桌客人立刻認出了他，臉上露出了難以置信的表情。

第二天，兩人各自啟程。

這群人的國籍不盡相同、母語也各不一樣，每個人都在從事著不同的職業、有著不同的身份，但足球這門共同的語言把大家聯繫到了一起。

第五，這地方四面是海，在非旅遊季人煙稀少，非常適合小球員安下心來好好踢球，而不是像他們的許多紅國足球前輩那樣被大城市的花花世界給勾走了魂。

毫不誇張的說，紅國人在奧運會上的摘金奪銀的歷史，其實就是一部肉蛋奶的發展史。

儘管本賽季流浪者沒能成功衛冕蘇超冠軍，但歐聯杯打進決賽點球惜敗還是讓戴夫感到滿意。

陳小亮點點頭：「嗯，我們是從別人手裡搶過來的，姐，你等著瞧吧，花兩個月時間磨合下，這小子絕對能成為意甲最好的中場之一！」

沈夢羽想了想：「如果凱爾特人女足和東海女足全主力踢一場，我覺得半斤八兩，水平其實差不多。」

聽大衛的兒子興奮地說為什麼會成為陳小亮的忠實球迷。

在過去35年內，紅國19歲男性平均身高增加了整整8厘米，目前已達175.7厘米；

邊上的所有人，包括戴夫和青訓隊教練，都忍不住將嘴張開成了O字型。

這時候他也不管守門的門將是12歲，還是32歲，是自家青訓營的小朋友還是決賽對手球員的大朋友。

小球員們都向陳小亮投來了無比崇拜的目光！

不過與上賽季結束時和傑拉德一家在阿雅克肖的度假不同，有年紀更長也更顯嚴肅的穆里尼奧在，大傢伙也就喝了他帶來的那瓶紅酒。

兩人見面就是一個大大的擁抱。