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經常有朋友反應敲膽經很容易造成瘀青，主要原因是這些朋友的血氣較低，血管的營養供和_圖_書應較差，缺乏彈性，敲打之後造成了微血管破裂。一般的https://www.hetubook.com.com年輕人，瘀青之後，建議暫時停一個星期，等敲起來不痛了hetubook.com.com再繼續敲。通常這種情形在同一個部位，只會有一次的瘀青，以後就不再會出現了。

www.hetubook.com.com有些重病的人，身體很虛弱；有些血小板不足的人，身上的內出血不容易止，這些人都不適合敲膽經。這時最和_圖_書好採用較低酒精含量的米酒（台灣）或紹興酒（大陸），用1：1的比例和溫熱的水混合，涂在膽經外測，用手搓揉，也能有很好的效果。