附录
身體虛弱者替代敲膽經的方法
經常有朋友反應敲膽經很容易造成瘀青,主要原因是這些朋友的血氣較低,血管的營養供和*圖*書應較差,缺乏彈性,敲打之後造成了微血管破裂。一般的年輕人,瘀m.hetubook.com.com青之後,建議暫時停一個星期,等敲起來不痛了再繼續敲。通常這種m.hetubook.com•com情形在同一個部位,只會有一次的瘀青,以後就不再會出現了。
有些重病的人,身m.hetubook.com.com體很虛弱;有些血小板不足的人,身上的內出血不容易止,這些人都不適合敲膽經。這時最好採用較低酒和圖書精含量的米酒(台灣)或紹興酒(大陸),用1:1的比例和溫熱的水混合,涂在膽經外測,用手搓揉,也能有很好的效果。