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一九四五年，富蘭克林．羅斯福四次連任美國總統。一家《先鋒論壇》報的記者採訪他，給他出了個難答的題目，逼著他談談四次連任總統的感想。

這時，羅斯福才微笑著對記者說：

處於守勢的羅斯福沒有立即回答，而是客氣地請這位記者吃一塊「三明治」。

不卑，即不自卑；不亢，即不高傲，指說話或待人很有分寸。這個中技巧，並非每一個人都能通曉。例如，你與強大的對手交談而處於守htｔｐs://ｍ•ｈｅｔuｂooｋ•ｃｏｍ.ｃｏm勢時，該怎麼辦？如果你自怯，你將必然失敗；如果你自大，還可能闖出大禍來。只有不卑不亢，才能挫敗對方。

可是，此時羅斯福竟又說了一句：「請你再吃一塊吧！」

記者覺得這是總統的誠意，盛情難卻，就又吃了一塊。當他再次請羅斯福談談他提出的問題時，不料總統再請他吃第三塊。

記者一時受寵若驚，雖然肚子裡已不需要了hetubook.com.com，但還是勉強地吃了下去。

這位記者再也吃不下去了，於是連忙一再申明：「已經吃夠了……」

「太守的差人侮辱我，是差人恃勢凌人；並非太守指使；當地夷人同他們爭鬥，這更是出於他們的憤憤不平，也並非是我指使。因此，太守沒有侮辱我，我也沒有傲慢太守，根本不存在誰得罪誰的問題，又怎會有『謝罪』之說呢？再說www.hetubook.com.com，跪拜之禮，雖是小官常分，不算屈辱，但是也不能無故而行此理，不當行而行，與當行而不行，都是招致侮辱的失禮之舉。至於說到禍福，我相信：君子以忠信為利，以禮義為福。如果忠信禮義不存，即使高官厚祿，也還是禍害；否則，即使剖心碎首，仍然是福利……」

還有一個例子，是說處於頹勢中，不卑不亢，防止了對手得寸進尺之圖：

據說，明朝大思想家、政治家王陽明先生二十六歲和圖書的時候，因為反對宦官劉謹，被貶到貴州任龍場驛丞。州太守派一些差人當眾侮辱陽明先生，以表示對宦官主子的忠貞。當地夷人對這種落井下石的伎倆看不順眼，竟與差人衝突起來。太守大怒，告到都察院裡，要求嚴懲王陽明。都察副使毛伯溫當即寫信給王陽明，叫他息事寧人，向太守跪拜謝罪，以免事態擴大，禍福當難逆料。

記者獲此殊榮，便高興地吃了下去。

王陽明先生這不卑不亢的一番話，巧妙地把「差人」與「太守ｈeｔuｂooｋ•ｃoｍ.ｃoｍ」一分為二，替太守開脫了責任，也使太守缺少問罪的理由，且在頹勢中以情寓理，以理動情，保持了自己的尊嚴，使對方也不敢得寸進尺了。

羅斯福不卑不亢，保持尊嚴，在記者的逼問中由被動變主動，可謂得體之至了。

「現在，你不要問我對於這第四次連任總統的感想了吧，因為你剛才已感覺到了。」

不卑不亢，確實是在人與人溝通的談吐中，穩住自己，挫敗對方的一大技巧。

總統微笑著又請他吃第二塊。

王陽明卻回信說：