消暑飲
例如，暑熱天時，到郊外旅行或游泳，如果不習慣受烈日蒸晒的人，回家後往往感到內臟翳熱，腦脹頭昏，又由於出汗過多，身體水分大量被揮發，引致四肢疲倦，小便點滴而出，尿呈金黃色，尿道灼熟。如果恐怕感暑受熱的話，最簡便的處理方法，就是到中藥店買——「六一散」二兩回來，用兩碗水，煎取一碗，澄清ｈｔｔps://m.heｔｕbook.ｃｏｍ.cｏm飲用，欲後不久，小便自然通利，一切不適情狀亦隨之消除了。
流通膀胱利導小腸
所以，有些鄉村人家，如果天氣太熱，往往全家飲用「消暑飲」，認為不但能利水去溼，且有防暑防熱的好處。鄉人所欣的「消暑飲」，是用和圖書——鮮薄荷，六一煎製而成，亦有人加入一些砂糖煎製。
酷熱天時，宜留意預防暑症，而應當注意保持大小便通暢。若然小便不通暢，不但排尿時尿道有灼熱、刺痛之感，還可能引致心窩部位或左右兩脇也感到翳悶不適，這時，如果感暑受熱的話，就容易發高熱。
在鄉村，採用薄荷最方便，薄和*圖*書荷有獨特的芳香氣味，是傷風感冒的常用藥，人們早已習慣將它作為食療用途，有開胸快膈、行滯氣、消風熱的功效。作為食療用途，一般用的是鮮薄荷葉。
清除溼毒防暑防熱
若然用六一散煎水飲，仍嫌麻煩的話，可到茶樓飲茶，借用一個瓦茶壺，將六一散放進壺裡，沖入滾水，焗十數m.hetubook.com.com分鐘，斟出澄清飲用，加入白糖飲用亦可，不但生津止渴，快速恢復小便通暢，消除膀胱熱氣，亦有預防中暑受熟的好處。
六一散，本來是中醫治病的方劑，用——滑石、甘草這兩味中藥組成，是炎熱天時，用以消暑解熱、利尿去溼的好方劑。民間早已習慣用作利尿去溼飲料，往日的婦女，往往將六一散作嬰兒爽身粉用。中藥店經常有ｗｗw.ｈｅｔubook•com•cｏm製便出售，價錢不貴。
消暑飲的主要配料——六一散，六一散還可作如下的食療用途：
「消暑飲」的炮製方法是這樣的：比如兩三個人飲用，則用鮮薄荷大約一兩至兩半，六一散二兩，幾碗水，煎半小時，澄清飲用（不要藥渣），加入白糖飲用亦可。鮮薄荷、到生草藥店購買，六一散、到中藥店購買。薄荷不宜用太多，太多則氣味濃，兒童就不喜飲用了。