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在外人來看，日復一日、年復一年過著這種沉悶的生活簡直令人難以忍受，但卡薩馬尼修道院的僧侶們，一千年來過的都是這樣的生活。他們一天中的大部分時候都保持沉默，終生貧窮而純潔。

無視於外在世界的改和圖書變，堅定信念地過著規律而單純的生活，看來似乎是呆板而沉悶的，但也許也因為這樣的「心無旁騖」，反而使他們能保有心靈的自由與豐饒。

在離義大利羅馬不遠的卡薩馬尼修道院，一直維持著和*圖*書一種簡樸、嚴格的僧侶生活規律——這種生活規律對僧侶來說，可說是個人犧牲的極限，但卻已持續了一千年而不墜。

不管塵世如何變遷，他們對上帝的信念永遠不變，生活規律也永遠不變。

每一個和圖書西妥教團的僧侶都服從聖．班乃狄在西元六世紀所立下的教規。該教規對日常生活的細節都有詳細的訓誡，僧侶們每天早上三點四十五分即在黑暗中起床，排隊靜默地穿過長廊，到哥德式會堂祈禱，開始一天的和*圖*書生活，從早上三點四十五分至晚上八點四十五分，一天十七個鐘頭細分為二十個段落，每個段落有每個段落特殊的活動。其中，八個小時是從事宗教儀式，六個小時則是用來工作，因為聖．班乃狄認為「懶惰是靈魂的敵人」。

ｗwｗ.ｈetuｂoｏｋ•com•ｃｏm卡薩馬尼修道院裡，住著七十餘位西妥教團僧侶，像世界其他地方同教團的僧侶一樣，他們相信捨棄這個塵世，服從他們的宗教組織，才能拯救他們的靈魂。因此，不管塵世如何變遷，他們對上帝的信念永遠不變，他們的生活規律也永遠不變。