ｃｈａｐｔｅｒ １０ 守護孩子成長，避開有害的影響
察覺吸毒和酗酒的跡象
＊細微跡象：父母可以觀察孩子是否有衛生習慣改變、不修邊幅、外表髒亂等跡象。雖然這些跡象都不是使用藥物的必然指標，卻算得上是重要的觀察指標，因為使用酒精、毒品的孩子，外表會變得有所不同，例如，體重迅速減輕或增加，都可能與某類藥品有關。
教養ｉｄｅａ／和孩子公開討論藥物與酒精
如果你發現一些跡象，並認為孩子使用了藥物，直截了當地問他是很重要的。
根據研究顯示，如果親子可以公開討論藥物、酒精，讓孩子對它們產生負面看法的話，孩子的自制力就會發展得更好；如果忽視這些跡象，希望孩子可以自行戒掉，那就太冒險了。
https://ｍ.ｈｅtuｂｏoｋ.ｃｏｍ•com此外，另一個要考慮的嚴重跡象，可能是他們燙傷了嘴脣或手指、身上有挫傷等痕跡，這表示他們一直在掙扎，也表示他們的身體不健康。
＊明顯跡象：正在使用藥物或是使用藥物之後，缺乏平衡或協調能力是一
和圖書種常見的跡象，例如，違反門禁、偷跑出去、金錢使用問題等，都是非常嚴重的，很可能與藥品的使用、販售、取得有關。此外，你可能會看到孩子與神祕新朋友的聯絡次數增加；行為變得非常警覺，在看完電子郵件、電話和簡訊後，就馬上刪除；侵略性增強，具攻擊性的爭吵與打架都可能發生。＊細微跡象：孩子的行為少有急劇變化，所以，要注意的是行為的逐漸變化。使用藥物、酒精等常見的早期行為徵兆包括：反常的疲倦、過度的憤怒和行事隱密。此外，使用藥物、酒精也與孩子的hｔｔps://m.hｅｔｕｂｏoｋ.coｍ.ｃｏm積極度下降、不和之前的朋友來往、不參加活動有關。
行為變化
有一對父母來找我，希望我給他們一些教養意見，因為他們在兒子房間的抽屜裡發現一些大麻，不知道該如何處理。但當他們聽到兒子說是因為朋友不能帶大麻回家，才幫他保管時，卻感到寬慰。
外表變化
＊明顯跡象：如果某人正在使用藥物、酒精，或是最近使用過，你可以看到他臉頰泛紅、眼睛也很難聚焦在特定物體上。
得知這件事情後，我跟這對父母說，他們越想相信自己的兒子，就越須注意濫用藥物的明顯跡象，於是，我們便制定了一個計畫來解決這個問題。
和*圖*書父母在判定孩子是否濫用藥物或酒精時，要確定自己判定的關鍵要素是什麼，因為這些警訊對孩子的健康和安全來說太重要了。要熟悉藥物濫用的跡象，察覺酗酒通常是一個起點。而這些跡象基本上可分為兩大類：行為變化和外表變化。
幾個星期後，這家人收到一個包裹，裡面有一些類似化學實驗室中使用的玻璃管，但也像是用來吸毒的工具。因為第一次說「大麻是朋友的」這個藉口有效，所以這次兒子也說那個包裹是「朋友的」，他並不知道裡面裝有什麼，應該是他一個朋友訂了以後，寄送到他家，這樣朋友的父母才不會發現自己的孩子有吸毒工具。和圖書
——羅恩博士
我們在本書其他部分鼓勵讓孩子犯錯，希望他們可以學到解決問題的經驗和教訓，但濫用非法藥物和酗酒卻不在其中。吸毒會伴隨著精神、身體和情緒上的風險，父母要認真觀察，並在需要時採取行動。