和圖書
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楊惠玲

作品總覽,總共1筆

自信自在就快樂/ 社會心理 /

你是不是在人際關係中內斂、沉默、以致總無法給人強烈的印象?但心裡又抱死別人為什麼都沒注意到你?

你是不是在別人對你發出讚對時,總是扭扭捏捏,無法大方接受?

懷疑自己真的那麼好嗎?別人會不會只是說說而已?

你是不是喜歡躲在舒適區,上了安逸、平庸的癮,覺得任何挑戰都太危險?

即便心裡有很多不滿、無奈,但還是維持現狀,反正日子總過得下去!!……

本書藉著生活中的實際經驗,從人我的互動中,剖析自己的內在。以輕鬆、清楚的解決方式,幫助你祛除不安、沮喪、無力的情緒, 以愉快的心情對人群,快速擁有自信、自在,開創愈來愈滿意、愈來愈快樂的第二次人生!

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