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女性陰|蒂儘管是最為敏感的性敏感區，但在不同的人身上表現出的性激發效果卻大不一樣。有的女性只要暴露出陰|蒂，或者只要受到輕微的觸動，或在異性刺|激的一剎那，就會渾身顫抖，激動不已；而有些女性則需要較長時間的刺|激，並在心理層面上排除了各種障礙之後，在其它部位交替刺|激的綜合作用下，方可逐漸受到激發。但無論是「一觸即發」還是「先觸而後發」，陰|蒂作為首要敏感區，都應當受到充分的刺|激。用手指觸摸和揉動效果較好，因為手指在掌握力度上更為靈活。但是必須指出的是，女性必須經常地、徹底地保持陰|部衛生，這對於性|交快|感——雙方的性|交感受，以至於長久的性|欲心理狀態都極為重要！

作為第二性徵的乳|房，在觸覺的性感受方面是一種最為重要的感官，然而正是這種感官特別依賴於心理條件；在良好的心理條件下它才會產生吸引而不是反感，才能在雙方達到更親密、更熱烈的接近時發生作用。

如果不是一概而論，而是因人而異地來看，那麼，性敏感區是絕不僅限於以上這些部位的。有待於開發的部位還有很多。尤其是雙方在其它層面和其它意義上的交流程度，會使同一個人出現不同的敏感部位。比如有的再婚的男子驚訝地發現自己的乳|頭竟然是以前被忽略的極敏感的「電門」。而有的女性在與丈夫耳鬢廝磨當中，久而久之發現耳根部位可以給全身帶來一股暖流，於是在性|愛撫中她會引導丈夫觸摸自己的耳根，盡情享受這「發現新大陸」的興奮。

因此，對性敏感區的掌握是必要的。但是，主要是愛撫的方式、程度和雙方的折射感受。一般來說，男性的性敏感區包括：

在未勃起的陰|莖中，尿道體正對前陰囊。到了器官的最尖端，當尿道體突然擴張時，形成了陰|莖尖端或陰|莖頭，它的發展超出了陰|莖海綿體，佔領了整個尖端，它被稱作海綿體頭。尿道、陰|莖、腺體緊密相連著，形成統一的整體結構，這就是感應刺|激器官。

睪丸、陰囊和迴旋帶都被肌肉和粘膜圍繞著，這些肌肉、粘膜與腹壁的肌肉相連，於是，肌腱都是平行的，它們能提起睪丸，睪丸的提起與陰囊的收縮同時發生。細心的人在作|愛時發現如果哪邊的大腿內側被突然觸摸，那麼哪邊的睪丸就會明顯地提起。

海綿體被結實的有力的肌肉纖維和肌腱包圍著，這些肌肉纖維和肌腱非常富有伸縮性和柔韌性，所以它們能夠承受陰|莖驚人的勃起。正因為如此，使男性的陰|莖隱藏了一種平時難以想像的觸摸美感。這種美感無論是在非勃起狀態下，在視覺接觸當中，還是在性|交開始後插入女性陰|道時ｗｗw.ｈｅtubｏok.ｃoｍ.ｃｏm，都很難被女方所領會。這種特殊性，只有在愛撫、觸摸階段才表現出來。這一點對於通過愛撫激發對方的性|欲是很能奏效的。

性感區主要分佈在人體有孔洞的部位或者鄰近部位，有些權威人士認為性感區在於表皮與粘膜的連接處。而值得注意的是，不僅生殖器官的周圍，而且肛|門、嘴（嘴唇以外的部分）和鼻子周圍都屬於性感區。另外，眼窩和耳孔附近也是如此，儘管在程度上稍差一些。很多人的耳垂和耳輪都是明顯的性感區，但是雖然這些部位可以非常有效，卻需要在獲得性刺|激之前進行比較強烈的刺|激，比如啜吮。

一般來說，人們不把男性的睪丸作為性敏感區來看待，這是因為相對於陰|莖來說，其敏感程度略為遜色。但比起身體其它部位，由於男女雙方想像的作用。也由於其與陰|莖緊密連結，所以對睪丸的撫摸也會產生相當有效的刺|激作用。睪丸是精|子即男性種子形成的地方，通過陰|莖，精|子能被傳送出來，恰恰是由於對這種原因的瞭解，女性在作|愛時通常把睪丸想像為十分可愛的部位，對精|子的珍愛到對睪丸的重視，往往與女性的生育慾望有關。但是，睪丸本身的柔軟和勃起的陰|莖的硬度形成明顯的對照，女性正是從這裡發現與自己身體某些部位相像的男性身體上最柔軟的部位。這種手感會產生一種「你中有我」的交流感。甚至有的女性從撫摸睪丸的手感中體驗到一種男人也有軟弱的一面的憐憫感，在心理層面上激起一種柔情密意。有的丈夫從妻子對睪丸愛不釋手，久久愛撫中感到驚訝。而女性對睪丸的壓迫和揉動，對男方的性|欲往往產生獨特的刺|激。

中國古代一些房中術類的書籍和某些醫學資料，曾詳細繪畫出經絡穴位圖，並標明哪些穴位是性感點。在腿中、腳踝、腳底、腹部、兩乳之間、脖頸後部等處均有性感穴位。實際上，肋條、下巴、後脖子和頭髮根絕不能說成是特別敏感的區別。性感區的廣泛分佈是不可否認的，然而它們總是因人而異，同時差別甚大，在很大程度上取決於雙方具體的交流與愛撫方法。

然而如果觸摸者對被觸摸者不是充滿熱情，不是懷著欣賞和愛意，或者如果性聯想完全被阻斷，不管是由於有意的目的還是由於其它的心理前提，女性的乳|房部位似乎有一種特殊的「分辨功能」，從而使觸覺不能引起任何性情感和性|欲望。

對於女性來說，其性敏感區的最佳部位當然是其外生殖器部位。女性生殖器官分為內部與外部兩類，女性外生殖器在女人仰臥、雙腿及大陰|唇分開時，就可看到，小陰|唇的直徑和長度以及hｅtuｂｏoｋ•com•coｍ處女膜的外形等等，每一個人的生殖器在大小和形狀上差異很大。大陰|唇為陰|毛所遮蓋，有許多未生育過的婦女兩側陰|唇是互相交錯的，外生殖器的其它各部分則隱藏在大陰|唇之後的陰門附近。

應當說男性生殖器——陰|莖整個來說都是性敏感部位，男性啟發和誘導女性對陰|莖的撫摸，在愛撫階段裡邊，是一種很有特色的愛撫方式。一般來說，只要女性輕輕撫摸男性生殖器，它就會勃起，而在沒有強烈的刺|激的情況下，輕輕的撫摸不會馬上導致射|精的慾望。而女性對於男性生殖器堅挺和勃起的感受是激起雙方性|欲的有效手段。

當丈夫懷著性意圖或者在一種「下意識」的、愉快的心理情緒支配下觸摸女性的乳|房時，可以導致強烈的性激動。如果在心理上已經「定下愛情的基調」，最輕微的偶然觸碰也會引起深深的震顫。

對陰|蒂的觸摸應當精心而柔和，陰|蒂充血、勃起現象並不一定表明女方已經心血來潮，繼續愛撫仍是必要的。真正心血來潮的女方一般會胸部起伏，呼吸急促、發出呻|吟、頭部來回擺動。有的男人在愛撫中不懂得陰|蒂觸動，或根本不知道陰|蒂在什麼位置上，即使在陰|部觸摸，也往往不得要領，或是不去觸動陰|蒂。這使那些因羞怯而難以啟齒的女性往往產生說不出的憤惱，而時間一長，當男方還不知所以然的時候，女方已經熱情掃地，敗興而收。男子應當多一些細心，善於為女子著想，而女方在愛撫階段不妨用手對男方加以誘導，如果能手把手「教」會男方，並引導男方觸向最需要的部位，並引導他掌握恰到好處的方法、方向和力度，則能夠使雙方更默契，找到共同的感覺點。

在女性觸摸的刺|激下，男性陰|莖同時受到中樞神經系統的支配和周圍神經末梢的支配，其結果，陰|莖的勃起，就是陰|莖的增大、變硬、變位，即血液流進海綿體的血管中，使陰|莖充血達到它最大限度。

在睪丸的內部，有許多隔膜把睪丸分成了一個個小形組織，而每一個小形組織當中都有精密的、彎曲的、相互交織的微型管，管內形成並分泌精|液。這些細管很窄，只能通過一根粗頭髮。在細胞聚集的地方，細管變直了，並隔為一股，然後經過類似的管道網絡。這些網絡仍在睪丸中，但與表皮層管狀網絡相接了，這些管道迴旋交織，它們組合起來形成一個口袋，這個口袋佈滿褶皺，形成了陰囊的表皮層，直到陰囊終端為止，這樣，一個精|子囊就形成了。對陰囊的刺|激雖不能產生十分直接迅速的性|欲刺|激，但其作用卻是緩慢而長久的，因此在整個愛撫過程中，女方除用手以外，還可以用腿和*圖*書部或膝部頂壓，揉動陰囊，作為一種有效的輔助性|愛手段。同時，這種方式還可使男子兩腿內側與女方一條腿緊緊夾在一起，形成大面積的愛撫與磨擦。

（一）陰|莖的莖部冠狀溝；（二）陰|莖的冠頭即龜|頭；（三）陰|莖的繫帶，它位於陰|莖頭的正下方；（四）陰|莖的表面皮膚，特別是沿尿道下行的皮膚；（五）肛|門與陰囊之間的皮膚；（六）陰囊及大腿內側上的皮膚；（七）男性乳|頭。

陰|蒂是陰門中最靠近外部的器官。上有小尖頭，略為突起，位於兩側外陰|唇上端之間，陰|蒂體由前至後微微傾斜，包有一層軟嫩的組織，即陰|蒂包皮。所以陰|蒂看上去不很清晰，略微隆起。但用手卻很容易摸到陰|蒂。很多情況下，尤其在發育受阻時，陰|蒂會被包皮蓋住，不過可以將包皮推回去，這樣就可以看見陰|蒂了。在女性身體的所有部位當中，陰|蒂是最為敏感，最能激發性快|感的器官。這裡佈滿了十分豐富密集的神經網絡，大量的神經纖維密集在陰|蒂頭的表層之下，特別適於接受傳遞刺|激。最敏感的部位在陰|蒂頭與繫帶的結合處，最輕微的接觸，尤其是輕而溫柔的接觸，會在這裡引起強烈的性快|感。

在性|愛當中，對於敏感區的刺|激是主要的愛撫手段。然而，人體的哪些部位是性敏感區，這是因人而異的。而且很難有一個固定的圖表。把這些性敏感區一一的標識出來。一般來說，無可懷疑的性敏感區，主要是性生活器官的敏感部位和第二性徵上的敏感部位。刺|激這些部位，能夠很快地引起性興奮。然而，對於有些人來說，他們可以有許多敏感區，只要觸動了這些部位，立刻就會引起性興奮，而對於有些人來說，即使是第二性徵上的敏感區對刺|激也沒有明顯的反應。

女性的性敏感區主要包括：（一）陰|蒂及其周圍；（二）小陰|唇的內表面和陰|道的邊緣；（三）乳|房，乳|頭及其周圍；（四）肛|門附近；（五）大腿內側。

還有一些性感區，也是關於作|愛的人們所樂於關注和利用的，比如臂部與大腿之間的曲線，等等。

從外表首先觀察到的生殖器官就是小陰|唇，通常很小，內陰平均長二十五至三十毫米，高八至十五毫米，厚三至五毫米。它們朝會陰處逐漸變小而消失，或者並成一窄條，形成陰|唇繫帶，在陰|道口後面與陰|唇相接。

女性生殖器與男性不同，女性生殖器即使是在裸體狀態，仍然是深藏最隱秘的部位，而男性生殖器一旦處於裸體狀態，就呈現在十分突出顯眼的部位。陰|莖的前一部分有九至十公分長，而在勃起狀態，則有十二～十八公分長。它的看不見的後一部分，即根部，則與陰囊相連，用手可觸m.hetubook.com.com摸到。陰|莖主要是由海綿體構成，由海綿狀的網狀血管，佈滿整個陰|莖。當陰|莖充血時，也就實現了勃起，而海綿體和血管構成的堅挺和柔軟，會給女性帶來十分微妙的手感。

另外，男性生殖器表皮是男性皮膚當中最細膩、柔軟的，是沒有毛髮的，很薄，很敏感，有彈性和膨脹性，不像身體其它任何部位，它的皮下沒有任何脂肪，而是表皮直接包在生殖器上，而且包得很鬆，所以它像個套一樣可以前後滑動，在尖端，表皮形成了兩層，為了避免過早射|精，在撫摸中應當接觸包皮。整個陰|莖表面由很靈敏的各種神經交織在一起，形成了無數的神經網絡，構成了一個最微妙的靈敏器官。這個器官用來接收最微小的刺|激並把它傳送給大腦。尤其絕妙的是，大腦接受這些敏感的刺|激信息時，並不像強烈的射|精慾望產生之後那樣忘乎所以，那樣只顧一點，不及其餘。而是與各種愛撫刺|激共同產生各種美妙的幻景。

兩個睪丸與背後的附睪緊緊相連。附睪是一個橢圓形的墊子，附睪與睪丸兩者結構是互相交織的，睪丸細血管發展到附睪中，在睪丸下部的附睪底部形成了陰囊。

女性乳|房作為第二性徵，是在青春期開始發育成熟的，乳|房是視覺美感中最突出的部位，也是僅次於陰|蒂的性敏感區。而乳|房、乳|頭在愛撫階段的敏感程度更有美化價值，對乳|房和乳|頭愛撫與刺|激，不僅有效地激發性|欲，而且更有利於夫妻之間的雙向交流，形成美好的心理感受。

在陰門和陰|道兩側的下表面靠近陰|道壁一至一點五公分處，有一種雙層結構，稱為前庭球，這是由一片又寬又薄的海綿狀血管網組成的，隆起而充血時，同樣可以感受心理上或局部的性刺|激。這些球的前部小一些，聚集在陰|蒂三角區的頂點。後部大一些，在正常的沒有脹起的情況下，一個球的寬與厚各在一至一點五公分之間，長約三至五公分。最後面的部分完滿適度，正好蓋住了兩側的前庭大腺，幾乎可直達後面的陰|道壁。其外緣位於外陰|唇底部，內緣則與內陰|唇相接，而背面則直抵陰|道壁，這樣，這兩個陰|道球就形成了馬掌形的緩衝軟墊。開口朝後，環繞前庭及陰|道口，一旦經過刺|激，也可能是來自陰|蒂刺|激產生的連鎖反應，就充血突起，外陰|唇也隨之充血而隆起。兩側外陰|唇弓起時，可見其內表面，而陰門也凸出並微微張開。這樣，整個生殖器均充盈而前伸，是明顯地樂於交媾的表示，這兩個馬掌形的球形成墊狀保護住陰|道口，雖不得見，卻感覺明顯，它們大大地增加了深入交媾中的摩擦，為雙方增添了快|感。

關於男性乳|頭是否性敏感區，回答不盡一致，看來是ｈｔｔps://ｗww•hｅtuｂook.cｏm.ｃom因人而異的。但無論如何不可否認的是，有一些男性（據有關統計大約占五％左右），乳|頭是極為敏感的，其敏感程度不亞於女性的乳|頭。一旦受到異性刺|激，立即產生強烈的性|欲，甚至只要刺|激就會引起陰|莖的勃起。看來這部分男性是幸運的，因為他享受快|感會更強烈持久一些，在性|交當中自始至終，胸部都是女方十分容易用手來按撫的部位。乳|頭即使在交合狀態下，只要是對面的姿勢就可以得到女方用手刺|激，使男方在性|交中享受到極大的、普遍的快意，而據調查，男性乳|頭部位的敏感程度對更多的人來說是需要「開發」的，即是需要逐步地體驗。許多男性在性|愛撫階段，由於感到「不解渴」而並不願長時間承受女方對乳|頭的觸摸和用口吻咬，所以就無法開發出這一個很有潛力的敏感部位，這是男性的一種遺憾。在書的後面將敘述角色轉移問題，而男性乳|頭的性敏感開發就具有角色轉換的含義。而一旦開發到一定程度，會為男性性生活，並通過折射感受為女性性友的性生活增添十分美妙的色彩。

在對乳|房部位，乳|頭及其周圍的愛撫觸摸當中，由於胸部地位的突出和便於雙方的各種親近，聰明的作法是伴隨著親吻、目光與表情的充分交流。這樣做不僅不會衝散對乳部的刺|激的集中程度，反而有利地掃除心理障礙，作好各種心理鋪墊。而男方把袒露胸部的女方緊緊擁抱在懷裡，用自己的胸肌進行摩擦和擠壓，並且用雙手在雙方的背後不斷加力，有節奏地進行充分愛撫，也是可以在必要階段裡採用的方法。

陰|蒂的深一層結構也由於神經組織的作用具有同樣的功能。如同與其相應的（或者說同源的）男性特有的器官——陰|莖一樣，陰|蒂是一種網狀血管。當這些血管充血時，陰|蒂就會變得硬而堅挺。這種現象（包括男性和女性）叫做勃起。這是由於身體或心理上受到性刺|激的結果。陰|蒂在勃起時要比平時大一倍。不僅如此，陰|蒂包皮還可以縮回，以使陰|蒂頭突出，從而進一步接受撫摸引起的刺|激，與此同時，陰|蒂與陰門之間的角度加大，並產生一種細微的然而覺察到的隆起；陰|部會開始向前突出，從而有利於更充分地接受摩擦和揉動。

用手掌輕輕地揉捏和按摩乳|房，就足以喚起大多數女人的性激動，如果由於手指的玩弄或者嘴唇和舌頭的吸吮使乳|頭受到進一步的刺|激，整個胸部都會感到腫脹，而乳|頭本身則會挺立起來，類似於陰|蒂或男性陰|莖的勃起。與此同時，生殖器也會有所反應，子宮會伴隨著乳|頭接受刺|激而產生收縮。給予乳|頭的局部刺|激對女人來說是一種持久而強烈的性吸引，甚至嬰兒的吸吮也常常會激起性的感覺。