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唯有被憂愁消損了的生命，才是無可再生的。如不能從憂傷獲得什麼解救，那憂傷又有何益呢？

雖然是這樣的「忙碌」，但在這樣的「忙碌」之中，實在又是浪費掉了許多寶貴的時間，因他沒有對這些時間作一番好的安排。

有人或許要說：「人生總有許多憂患」。對的，這話一點不錯，「人生」二字的涵義本就是憂患多於安逸，但既然憂患是與生俱來，那一味的屈服於憂患又有何用呢？應盡力去克服憂患，不讓它再增加，那才是你要做的。

在歐美，一群農夫休息下來，拉得一手好風琴，大家唱起歡樂的民謠；一個車夫停下來，從懷中掏出一隻口琴，吹奏得相當動聽；一個碼頭工人，一陣興來，昂首高歌一曲，也會博得路人熱烈的掌聲。歌王馬里奧蘭沙就是從這樣的碼頭上出來的。還有一群青年學生——聚在一起就能湊合成一支樂隊，演奏出美妙動人的曲子和-圖-書。不僅如此，有時候這些熱情洋溢的青年們，也會完全由自己籌備演出一幕戲劇——甚至是一場大歌劇，或者是組成一個旅行團。

雄才大略的英國前首相邱吉爾，畫得一手好油畫，在辦理國家大事之餘，還能每天抽點時間出來為他的祖宗寫傳記。功業彪炳的美國前總統艾森豪，也畫得一手相當好的油畫，在家中還可自己下廚燒出幾樣菜肴來待客。在我們國內，黨國元老于右任，寫得一手好字。前外交部長葉公超，也能畫出一手相當有修養的墨竹畫。這說的似乎都是「高階層」，但在低階層也並非沒有。

即使是某些人甘願一輩子為生活而生活，但也需要一些愉快的事物來調劑生命的活力呀！

不要忘記，愉快的情緒是結交朋友的最好吸引力；而廣結良友又是愉快生活的泉源。

有些事物雖是飄渺，但卻能夠增進人生的趣味。世界上只有和圖書那些喪失了對於靈性生活欣賞力的人，才是最無可救藥的俗人。

不要使自己的情緒恍惚不定。

讓我們都能夠忘卻生活中的煩惱、苦悶和憂傷，多尋找一些有趣味的事物來充實自己的生活，來美化自己的人生。

所以說，唯有善於遺忘不愉快事物的人，才會是對於生命永遠感覺是新的。

不要疏忽在環境的四周，多找你所快樂的事物。不要斤斤計較煩悶於他人的閒言碎語，而要有能把握住自己的力量。

充實自己的生活內容，也就是擴大精神生活的領域；美化自己的生活情趣，也就是創造精神生活的藝術。

人都應該在日常生活中設法培養自己的生活情趣，否則，在單調苦悶的生活中是可悲的。

我總覺得現在一般人都是生活在「現實的目標」下，做了生活的奴隸，不能稍稍跳出這令人窒息的小圈子。為什麼不能去追尋和享受一會兒屬於靈性的生活呢？和-圖-書

一個人生活修養的優劣，就在於能否從紛繁的生活中找出苦悶來把它消除。越是在不如意的時候，越是需要保持心情的平靜。

每個人的生活裏，總免不了會有一些喜、怒、哀、樂，這幾乎是與人的生命相始終。但善於安排生活者，他又總是愉快比較多，並可以化怒氣為祥和。

所以歌德也曾經說過：「一個人在他的生活裏，每天應聽一點音樂，讀一點詩歌，看幾張好畫，庶幾塵世的煩惱，不至蒙蔽天賦美麗的心靈。」

在我們國內有些青年朋友的生活是極其單調的。單調的生活容易產生苦悶的情緒。因此，如何從單調苦悶的生活中尋求你最感趣味的事物，那是你個人必須要解決的問題。

如果，一個人的生活範疇和生活調子，就只是限於這樣的「忙忙碌碌」，那簡直是對人生的誤用。

人類的生活形態，無分男女老幼尊卑，總都是「忙忙碌碌」的，不管他是和_圖_書為了什麼，也不管他是做些什麼，在基本的格調上，都似乎是惶惶然唯恐「忙」個不及。但如果細細地追尋起來，這種「忙忙碌碌」的生活調子，不只是令人煩躁，也是極其「庸俗」的。

不要因某一事物一時的不如意而弄壞了心情，甚至於遽然發怒。

一個具有生活修養的人，或是一個在學習生活修養的人，都不外循著兩個途徑前行，一是努力充實自己的生活內容；一是盡力美化自己的生活情趣。

一首好的音樂，會使人的心靈淨化。一幅好的圖畫，會使人的意境怡然。一首感人的詩歌，又會使人忘卻塵世的煩囂。從入世求出世，以出世看入世，實在更能使我們認識人生，接受人生，眷戀人生和超脫人生。

能夠經常保持輕快悠閒心情的人，才是能夠完成大事業的人。縱然生活和工作的調子是沉重和緊張的，才更需要保持愉快悠然的心境。

人類的物質生活是有限的，也是黏和-圖-書附著許多煩惱的，更是難以滿足的。但人類的精神生活領域卻是無限的，在心智與靈性的享受上，是極少有夾帶著煩惱的，因為這完全是個體的心性上的領略，可以不為外力所干擾，從而可以美化你的靈魂，美化你的風度，也美化了你的言語。

豐富的生活內容與美化的生活情趣，是為個人的精神領域。天下之大，又何處不存在著歡欣愉快的事物！

如此這般，雖然生活裏免不了有些個喜、怒、哀、樂，但你已做了生活的主人，那又於你何所疑懼呢？

「益者三友」，在我們的周圍有著不少心性敦厚，習尚不俗的俊秀之士，何不結為良朋，來美化人與人之間的關係呢？慢說是習尚與情趣的長期契合，即使是促膝小坐，閒話西窗，又何嘗不是人生的一大樂事！

不要有不能實現的妄想和不切實際的企求。