0%

如果你沒有這種什麼事都不做的時間，你該從何開始？你可以先從一個小時開始，像是從午餐時間開始，或者從每天下班後的一個小時開始，或者你可以從每天提早一個小時起床開始。

漸漸地，你可以增加什麼事都不做的時間，https://m.hetubook.com.com如果可以，你可以讓自己在每個月裡，至少有半天或是一整天什麼事都不做。當你養成了這個習慣，你會驚訝地發現，你的生活竟然變得如此清朗明快，即使是在做ｈｔtｐs://ｍ.ｈeｔuｂｏｏｋ•cｏｍ.ｃom任何一件工作，也都覺得如此。什麼事都不做，的確有這種不可思議的淨化效果。

如果你要從午餐時間開始，你最好找一個安靜的地方。那個地方最好不要有書報和想說話的朋友，這不是叫你沉思冥想，m•ｈetuboｏk•cｏm•cｏｍ只是讓你不做任何事，不管你腦子裡想到什麼東西，你就是坐著，什麼事都不要做。

什麼事也不做，聽起來很容易，然而，我回想幾年來的混亂生活，在我實行簡化生活之前，我每天從早到晚，有做不完的事和永不止息的會談和電話和*圖*書。我每天的每個時刻，都已經排滿了預定事項，即使是我的睡覺時間也是，天哪！我記得我要花很長的時間，才能排出一個什麼事都不做的時刻，什麼事也不做，聽起來似乎不是那麼簡單。

現在，我每個月至少有一天到兩天的時間，讓自己什麼事都不做。很快的，我和_圖_書就脫離了混亂和整天瞎忙的生活。我勸你趕快開始試試看，讓自己什麼事都不做。

另一個培養你什麼事都不做的好方法，就是待在家裡或是辦公室，即使你身邊圍繞著許多該做的事，也不要去做。如果你以前沒有這種想法，你可能會被一些罪惡感和不可控制的衝動，逼著去做一些事。