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毫無疑問的，在我們的文化中，女人是要付出高成本來維持門面的。我下定決心，不再為了妝扮自己而浪費太多的心力。在這裡，我提出了一些讓女人可以輕鬆妝扮自己的建議，而且，特別把這些建議集結成一個章節。而大部分的男人，早就沒有這種煩惱，因此，這個章節主要是和-圖-書給女人看的。

達斯汀．霍夫曼曾在一部電影中扮演一個演員的角色，他為了要爭取一個演出的機會，必須男扮女裝。他跑到商店裡去張羅裝扮女人所需的東西，像是假髮、捲髮器、化妝品、指甲油、珠寶、鞋子、皮包等。當他回到家，把假髮戴上，化和_圖_書好妝時，他才向室友抱怨，說他從來不知道女人要花這麼多時間和精力去化妝，好讓自己看起來是有魅力的。天啊！事實不就是如此嗎？

想要保持一個單純的生活，必須隨時提高警覺地檢視自己的生活。如果你認為實行了簡化生活運動後，就能自然地一直保持下去m•hetｕbｏoｋ•ｃoｍ.ｃoｍ，這是一個不切實際的想法。首先，我們的習慣是長久累積起來的，這些習慣是不容易改的。再者，我們的文化沒有教導我們如何追求簡單的生活。我們一直被周圍的事物洗腦，像是媒體所傳播出來的訊息，還有家人、朋友和鄰居們，都在促使我們去買最新產品或是玩具，https://m.hetubook.com.com把我們推向緊張繁忙的生活。這些訊息，大部分我們是無法抵擋的，有些是有效的，而有些則是沒有意義的，這要看你怎麼選擇。

我們有一些朋友，他們決心要簡化飲食習慣。他們都是美食專家及烹飪專家，家裡擁有設備齊全的烹飪器具。當他們要清理廚房時，才發現必須丟棄一大堆東西hetubook.com.com，像是製酒機、電動壓餅器、各種尺寸的食物攪拌器等。他們花了幾個月的時間來清理，最後，終於可以擺脫像廚具商品型錄上那麼多的廚具，重新有了自由的喜悅。

然而，在他們發現自己的習慣之前，他們又把原來那些烹飪器具搬回廚房了。改變習慣很簡單？不盡然！只要你不小心，你的舊習慣會全部跑回來。