第十二章 向伴侶要求愛與支持
．他正在做事，妳要他去接小孩。平時妳不會打擾他，都是妳去接孩子。
．哦，忘記我說的吧！
她如何以確定的要求回應
為何男人對要求十分敏感
火星的標語是：「除非壞了，否則不要修理。」男人一感到女人要求更多並試圖改變他時，他得到的訊息就是她認為他壞了，他自然覺得妳不愛他現在的樣子。
第一步驟也許很困難，有些女人反對這麼做，以下常見的問題可提供這類女性一些線索。
二、非命令的態度。謹記，要求並非命令。不管多小心譴詞用字，如果態度是氣憤和命令式的，他會覺得妳不感激他原先所給與的，而可能對妳的要求說不。
步驟二：練習要求更多（即使妳知道他可能說不）
配偶雙方有權要求所需，也有權說不，這種關係就是健全的。
女人誤以為她們不必要求支持，因為她們以為男人會像她們一樣，可以直接感受他人的需求，主動給與支持。女人一旦戀愛就會義無反顧地給與愛，她愉快熱情地尋找給與支持的方法。她愈喜歡一個人，就愈主動給與愛。在金星上，每個人都主動給與支持，她們不必找理由要求；事實上，不需要求也是她們對他人表示愛的方式。
．廚房亂七八糟，早就臭死了，垃圾桶也塞不下東西，早該倒了，你能不能去倒？（說得太長）
．你這星期要帶我出去嗎？
我為我的家人感到驕傲。雖然這種關係的建立花了不少時間，但我們都學習了解要求支持與接受「不」。
．她不應說（不直接）
「我很忙，妳在做什麼？」
．妳說：「茱莉剛打電話回來，你要去接她嗎？」如果他說不，妳就親切回答：「好。」
不管妳如何用美麗的語言提出要求，只要語帶命令口氣，他所聽到的就是他給的不夠。
．妳說：「你今天可不可以載我去拿我的車？」如果他說不，妳就親切的說：「好。」
．妳說：「你可以把垃圾拿出去嗎？」如果他說不，妳就親切的說：「好。」
如果你在婚姻關係中沒有得到你要的支持，主要的原因可能是你沒有做足夠的要求，或者要求的方法不當。
正如女人分享感覺時，對別人的傾聽與了解十分敏感一般，男人對女人接受他現在的樣子也十分敏感，任何改進他的企圖，他都會認為是他不夠好，妳才企圖改變他。
前面提到的例子，他正要上床，妳要他去商店買牛奶，他或許會抱怨。
女人錯誤地為她們的要求提出一大串辯護理由，她們以為這樣做可使他認定她的要求，因而受到激發，而男人聽到的卻是：「這就是為何你該這樣做的由。」妳說得愈多，他愈抗拒支持妳。但如果他問妳：「為什麼？」妳就可以給他理由，不過一定要簡短。練習相信他會在能力範圍內支持妳。提理由時，要儘可能簡短。
．你可以替我把這個放到別的地方嗎？
鼓舞男人的祕訣
注意，她不再試圖說服他，但卻抵禦他的反抗。如果他累了，不要證明妳比他更累，所以他該幫助妳；若他真的很忙，不要試圖說服妳比他更忙。避免找理由認定他該做。謹記，妳只是要求而不是命令。
回答：這是他應有的感覺。愛的禮物就是恩惠。男人一旦覺得他在施捨恩惠，他就會死心塌地的給與。謹記，他是火星人，記分法和妳不同。如果他覺得他必須擔負給與的義務，他的心就會關閉，減少給與。
．買東西是我的責任，拿東西是你的責任。（期待）
她不直接時，他可能產生的誤解
．你可不可以把雜貨拿進來？
我太太和三名女兒馬上齊聲說：「哦，他可以說不！」
「你如果做，我會很感激你。你能為我做嗎？」然後再度保持沉默。
．妳為什麼不能做？
第三次她要求我買時，我比較不抱怨了，回來時，她又感激我，這次我主動說：「應該的。」
要求男人支持時，先假設他不需要被說服。
他會因考慮妳的要求而改變內在反抗的方向。他的抱怨就像打開生鏽的鉸鍊必會發生一些摩擦聲，但一旦打開，摩擦聲就消失了。
「我也很忙，請你做好嗎？」然後再度保持沉默。
．我只要花你十五分鐘。ｈttｐs://m.ｈｅｔuｂooｋ•ｃｏｍ•com
．他很專心、很忙，但妳的車子在店裡修理，妳通常認為他很難重新安排時間，因此沒有要求他載你去拿車。
．你的意思是不肯幫我忙？
還有一點很重要，即是不要要求他做過去未曾做的。只要求他做他通常在做的小事情，讓他習慣聽妳用非命令式的口吻要求他做事。
．不可太過冗長
她也許想說：「我當然可以去買，但家裡的事總是我在做，我不要當你的僕人，我需要幫忙！」
本步驟的重要部分是，開始要求他做他早已在做的小事情，然後向他表示由衷的感激。暫時不要期待他會給與非請求的支持。
回答：雖然他不必給與，但他還是大方的。當他聽到女人的要求時，他也同時聽到女人認為他有資格支持她。他不但不會以為她給得少，反而以為她必是給得多，才會開口要求。
五、問題：女人可能覺得，如果我要求，他一定認為他做的事比我多，我害怕他可能以為不必給我更多了。
．今晚你要帶我們出去吃飯嗎？
．信沒有拿進來。
女人必須知道如何要求及如何接受拒絕。女人在要求之前，直覺地以為配偶會給與平等的回應，如果她警覺到他會反抗她的要求，就寧可不要求，她覺得被拒絕了，而他當然不知道發生了什麼事——只有她知道。
「我不要做這件事。」
．你順便到店裡去，勞瑞需要一瓶牛奶。我無法再回去了，今天真把我累壞了。你去買好不好？（太長，不直接）
．妳說：「你今晚要幫我洗碗嗎？」或「你要幫我把盤子拿來嗎？」或在適當時機說：「你今晚要洗碗嗎？」如果他說不，妳就親切回答：「好。」
六、問題：女人可能覺得，我要求支持時，必須解釋為何需要他的幫忙，我怕講得太簡短他會不了解，我不想讓我的要求變成一種命令。
步驟三：練習確定的要求
學習要求最困難的是記得如何發問，這通常需要不斷的練習。謹記要求男人支持時，不要太冗長，要簡短、直接。
．你們兩人都累得想上床睡覺了。但明天一早要收垃圾，妳知道他很累，因此不要求他把垃圾拿出去。
．你可不可以把信拿進來？
我個人經歷了這種內在轉變。她接受我的抱怨和感激我的態度，使我較能回應她的要求。
．後院已經像個廢墟了。
我把牛奶拿回家時，她高興地擁抱我，說：「真謝謝你，我很高興不必換衣服出去買。」如果她忽略我，也許我會氣她，下次她再叫我買，我可能更加抱怨。但她沒忽略我，她給我許多愛。
回答：火星人沒受到感激就會給得少。如果妳要他多給與，妳就必須多感激他。男人因感激而受鼓舞。當然，妳付出多時，必然很難向他表示感激，可是妳只要減少付出，就可以給他多一點感激。想要做這種改變，妳必須讓他感受到妳的愛，也必須讓自己得到應有的支持。
「我也很忙，你能不能做？」然後再度保持沉默。
要求時常犯的錯誤
然而這方法在婚姻關係中卻對男人無效。男人從火星來，火星上的人若想要支持，必須直接提出要求。男人不會主動提供支持，除非有人向他要求。但有時候也令人非常迷惑，因為如果你以不當的方式向他要求，他可能對你不理睬；如果完全不要求，你所得到的很可能只是一點點或全然一無所獲。
如果女人沒有要求支持，男人便會以為他已給夠了。
以上的例子都是練習對他說「不」有心理準備，學習接受和相信他。接受他說不，相信他能力夠時，會提供支持。每次妳要求男人支持而他說不時，妳沒有讓他覺得他錯了，他就會給妳五到十分。下次妳要求時，他會比較有反應。妳以愛的方式要求他的支持，是在幫助他提高給與的能力。
．你這星期要不要帶我去看電影？
女人在難過時，不希望聽到一大串理由說明她為何不該難過，男人也一樣不希望聽到一大串理由說明他為何必須滿足她的要求。
如果他想多了解，他會主動問理由，這時妳才
和圖書提出理由，但小心別說得太冗長，只給一個或兩個理由。如果他還需要更多資訊，他會讓妳知道。
．我無法把這個放到別的地方。（不直接）
步驟一：妳應改變他，讓他積極回應妳的要求。男人如果知道妳感激他，他就會愈想討好妳，儘可能以積極態度回應妳的要求。然後，他會主動提供支持。但不要在這步驟一開始時就期待這種結果。此外，妳必須確信他會聽妳的要求，並有所回應，這就是我說的：「得當地要求。」
某次，我正想上床睡覺，我太太要求我到商店買牛奶時，我開始思索如何讓男人答應這個問題。我記得那天我大聲抱怨，她沒有與我爭論，只是安靜聽著，以為我終會去做。最後我去買了，但上車時重重地關上車門。
．你為什麼不能做？
學習要求的藝術之後，妳的婚姻關係會更堅固。妳愈能收到妳需要的愛與支持，妳的配偶也會愈高興。男人最快樂的時候就是滿足了他們關心的人。學習得當的要求支持，不但幫助你的男人更感到被愛，也使妳得到妳應得與需要的愛。
．我很忙，沒有空，妳在做什麼？
一週後，她不再叫我買牛奶了，她說她已買了，令我驚訝的是，我竟然有點失望！我要買牛奶。她的愛使我樂意買牛奶。不管她何時要我買牛奶，我都會很高興答應。
開始第一步驟前，先算算自己有多久沒有要求支持。了解妳是如何要求的，然後再練習要求他早已給與的，謹記簡短與直接。他完成後，要多多感激他。
有目的的沉默
．你很久沒清理院子了。你應該有責任點，不應該由我來提醒你。（拒絕）
當妳要求男人支持，不因他說不而拒絕他時，他會記得，下次就會比較願意支持妳。相反的，如果妳犧牲妳的需要，沒有要求，他也不知道妳需要他做什麼。妳不要求，他如何會知道呢？
不直接的要求雖然暗示了要求，但沒有直接說出來，這些不直接的要求使得男人覺得他不會受到感激。偶爾使用不直接的語句沒關係，但如果不斷使用，男人便會反抗，他也許不知道自己為什麼會反抗。以下的語句是不直接要求的例子，以及男人可能有的反應：
．你可以現在坐下來和我講講話嗎？
先要求，再對他的「不」表示沒關係，是十分重要的。謹記，妳必須讓他對妳的拒絕感到安心，但這方法只用在妳真正對他的「不」無所謂時，要確定妳不會因他說「不」而不舒服。
．你可不可以清理後院？
我是在數年前從一名女士那學到這個方式。我們正從事一個非營利的計畫，需要一些義工，她想打電話請我的好朋友湯姆來幫忙，我告訴她不必打，因我知道湯姆此時不可能來幫忙。她說她還是會打，我問為什麼，她說：「我打電話請他支持時，若他說不，我會很親切、很了解。下次我再打給他要求支持另一個計畫時，他會比較願意說好。他對我會有好印象。」她說得對。
例如，太太可能對正在看電視新聞的先生說：「你可不可以到商店買魚回來做晚餐？」她問時，早就有心理準備他會說不。他可能會很驚訝，因為以前她從不會要求打斷他看電視新聞，他大概會說：「我新聞正看到一半，妳能去買嗎？」
．太令人傷心了，我很失望。
．她應說（簡短而直接）
．該說什麼
．你今晚可以帶我們出去吃飯嗎？
確定的要求，關鍵之一是要求後保持沉默。讓妳的配偶克服他的反抗，不要否定他的抱怨。妳停頓保持沉默就有可能得到他的支持。若妳沉不住氣，妳就失去力量了。
．你可以幫勞瑞穿鞋嗎？
．你可不可以去接孩子？
但當我與新目標——牛奶接近時，抱怨不見了。我感受到我對太太的愛與支持，我覺得自己真是個好男人。相信我，我喜歡那種感覺。
如果妳把他的反應誤解為拒絕，妳可能會回答：「我為你做晚餐、洗碗盤、哄孩子睡覺，你卻只躺在沙發上！我不要求太多，但你現在至少要幫一點忙，我太累了，我覺得全家似乎只有我一個人在做事。」
他不知道她正期待著他的回饋。他以為她若有需要或要求更多，她早就停止給與。但因她從金星來，她不只需要更多，也期待他主動給與支持而不必等她開口，而他卻等和_圖_書待著她有需要時再開口要求，如她不要求，他便以為自己已經給夠了。
他看起來很困擾，說：「我累了，我想睡覺。」
「我覺得我不喜歡做。」
．雜貨在車子裡。
最後，等到她要求幫忙時，她已付出太多，積滿憤怒，因此，她的要求會變成命令。有些女人因必須要求男人支持而對男人生氣，就算男人答應並給與一些支持了，她仍氣憤的以為：「如果必須要我開口要求，就不算。」
．你忽略我了，我沒有獲得需求。你應該經常帶我出去。（氣憤）
現在，也許妳已經注意到，妳對男人的要求已不算要求他們會聽成別的意思。我建議妳在進行第二步驟之前，至少花三個星期的時間練習得當的問法。
．你回家時，可不可以順便買瓶牛奶回來？
．我已經做這麼多了，你至少今晚該帶我們出去吃飯吧。（不滿意）
三、簡短。避免給他一長串他為什麼該幫助妳的理由。妳解釋得愈多，他愈會反抗，長篇大論使他覺得妳不相信他會支持妳，他會覺得被妳控制了，因而不願意提供支持。
若妳能照步驟做，妳會經驗到要求與獲取支持的成功滋味。妳在練習第三步驟的停頓時，也需繼續步驟一和步驟二。得當的要求小事情和親切地接受他的拒絕一樣重要。
．你不應該到現在還沒有倒垃圾。（批評）
讓男人答應妳的秘訣
．何時要求
他抱怨時，她為了防禦自己的要求，會錯誤地打破沉默。她企圖說服他應該答應她的要求。但不管他答應或不答應，下次她再要求幫忙時，他會更加反抗。
．今天好冷，你會替我們生火嗎？（太不直接）
在這個步驟，練習不要受他的影響，隨妳想要求就要求。即使妳感到他在反抗或知道他會說不，也勇往直前要求支持。
回答：男人聽到配偶向他要求時，他相信她必定是有充分的理由。如果她提出一大串理由說明為何他該滿足她的需求，他會覺得自己好像不能說不，好像被她控制了。
．他很忙，時間被一個很重要的計晝占滿了。他很專心，妳不想讓他分心，但又想和他講話。妳通常感受到他的反抗，因而放棄要求他撥時間給妳。
．我真的沒時間，你可以做嗎？
有時，男人抱怨是因他正想答應妳的要求。女人因不了解他這種反應，而避免要求他支持，或以為他是針對妳而發，因此也會以拒絕反擊。
我看見自己的反應，聽見自己的聲音說，我太太多好呀！第二次她又要我去買，我仍舊抱怨，她也仍舊感激我。
要求愛與支持是任何關係的基礎。如果你想獲得，你就必須要求。
當妳要求男人支持，不因他說不而拒絕他時，他會記得，下次就會比較願意支持妳。
當妳逐漸要求更多，妳的配偶偶爾會心甘情願說好，此時，向他要求是安全的，這是建立健全關係的方法之一。
．我沒有時間做晚飯。
．我不知道出了什麼事，我們太久沒好好談談了，我必須知道你最近在忙什麼。（太長，太不直接）
客人說：「但妳父親愛妳，無法對妳說不。」（事實是，如果他不能說不，是他的問題而不是她的。）
．你可不可以去學校接茱莉？
試圖要求男人更多之前，先確定他有感受到妳感激他已給與的，再繼續要求他支持，但不要期待他做得比現在做的多，他會覺得被感激或被接受。
一、適當的時機。小心不要要求他做他早已計畫要做的事。例如，如果他已打算倒垃圾，不要再對他說：「你能不能倒垃圾？」那會讓他覺得妳在告訴他該做什麼。時機非常重要，還有，如果他已集中精神在某些事上，不要期待他會立刻回應妳的要求。
金星上的標語是：「愛是從不必要求！」
「我也不喜歡，你能做嗎？」然後再度保持沉默。
．你可以倒垃圾嗎？
確定要求的藝術是，要求後保持沉默。要求後，期待他呻|吟、嘆息、皺眉、咆哮、嘀咕、抱怨。女人通常誤解男人的抱怨，誤以為那是他不願滿足她的需求的方式，事實並非如此，他抱怨表示他正在考慮她的要求。如果他不考慮她的要求，他會平靜的說不。男人抱怨是個好訊息表示他在試圖考慮妳的要求。
．我需要你幫助，可不可以幫我拉拉鏈hｔｔps://ｗwｗ.hetuｂｏok•ｃom.cｏｍ？（太不直接）
問問題，然後停頓，給他機會滿足妳的需求。讓他喃喃抱怨，妳只消聽，他終會答應的。不要誤以為他在以抱怨反對妳，只要妳不和他爭論，他就不會反對妳。有時他可能不會答應，或問妳一些問題以免去做事。小心，妳停頓時，他可能會問：
要求支持的常見問題
．我不能相信你會說不，我為你做了這麼多事。
她堅持，頑皮的說：「拜託，爹地，拜託，只舉一下。」
．你願幫我拉衣服後面的拉鏈嗎？
．她不直接時，他的誤解
女人常因說下面這些話而不知不覺間打破沉默，失去力量：
．我們好幾個星期沒出去了。
四、直接。女人通常在沒有提出要求支持的情況下，就以為自己已經要求支持了。她需要幫忙時，可能只提出問題，而沒有直接要求他的幫忙。她期待他的支持，但卻忽略了直接向他要求。
．可不可以幫我搬這張桌子？
．咪|咪應該打針了。你想帶牠去嗎？（太不直接）
確定的要求，關鍵之一是要求後保持沉默。
如果他還是反抗，就回到第二步驟，親切地接受他的拒絕，不要在此時表示失望，若隨著他的意，他會記得妳對他的愛，下次就會比較樂意支持妳。
以下有四個如何適當要求男人支持的祕訣，分別是適當的時機、非命令的態度、簡短、直接。如果缺乏這些，男人可能輕易停止支持。讓我們進一步觀察：
女人為何不要求
．我不會要求你更多了。
男人無法對命令或氣憤做出好的回應，就算男人樂意給與支持，她的氣憤或命令卻會使他打退堂鼓。命令會使人卻步，使她獲取他支持的機會大大減少。有時候，只要他感到她在命令，他就不願給與了。
．聚會前我必須把這桌子換個位置，可是我搬不動。你能不能幫個忙？（說得太長）
．他通常吃過晚飯後看電視，而妳洗碗。妳希望他洗碗或至少幫幫忙，可是從沒要求。妳覺得他討厭洗碗。妳可能不在意他做了多少，因此仍舊洗碗。
回答：謹記男人從火星來，他們不同。男人一直等待被要求。換個角度看，如果他是金星人，他就會主動提供支持，但他不是，他是火星人。妳如能接受這個事實，他會樂意支持妳。
這方法的第二步驟是讓他知道，即使他說不，仍能得到妳的愛。如果他知道妳能接受拒絕，他會比較坦然的說是或不。謹記男人一旦有說不的自由，他們會比較願意說是。
我在商店買到牛奶時很高興，當我拿到牛奶瓶時，我完成了我的新目標。成就令男人舒服。我頑皮地將瓶子拿在右手中，看著瓶子說：「嗨，看看我，我為太太買了牛奶，我是大方的男人，真是好傢伙。」
若妳已能親切地接受「不」，妳就已做好步驟三的準備了。本步驟是幫助妳確定妳所有的力量獲取所需。妳要求他的支持，若他仍反抗妳的要求，妳不要說「好」，妳要練習接受他的反抗，但繼續等到他說是。
二、問題：女人可能覺得，我做得比他多時，為何我還要感激他？
客人說：「妳父親累了，他今天工作過度，妳不應該要求。」
他如何反抗她的要求
．我們必須去接孩子，但我沒有空。
．垃圾桶塞滿了，我什麼也放不進去了。
三、問題：女人可能覺得，如果必須向他要求支持，他可能以為是在給我恩惠。
．妳說：「你能給我一點時間嗎？」如果他說不，妳就親切的說：「好」
．你可不可以倒垃圾？
．勞瑞鞋子還沒穿。我們已經遲到了，我沒辦法做每件事，你可以幫忙嗎？（太長，太不直接）
基於此一參考點，她會揣測如果配偶愛她，那麼無須她要求，他也會提供支持。她更可能故意不要求，以考驗他是否真的愛她。男人必須能預測她的需要，和提供非請求的幫忙才能通過她的考驗。
四、問題：女人可能覺得，如果他愛我，他應該、主動提供支持，我不必要求。
例如，我記得我女兒五歲時，有一次我和一位家裡的客人站在廚房裡。她要求我把她舉起來，讓她玩些把戲，我說：「不，今天不行，我很累了。」
．如果你能夠接孩子，你應該去，否則我會生氣，會覺得你不支持我。（命m.ｈｅｔuｂｏoｋ•cｏm•cｏm令）
爭論開始了。但妳若知他抱怨歸抱怨，心裡已準備答應妳，妳就會以沉默反應。妳的沉默表示妳相信他正在斟酌答應妳。
在關係的初始，如果女人沒有得到她想要的支持，她會揣測男人已沒能力給與了，她則繼續耐心地給與，以為過段時間後男人就會趕上。而他想的卻是他已經給夠了，否則女人怎麼會繼續給與呢！
．他通常下班回來都等妳做飯，妳希望他做飯，但從不要求，妳覺得他不願意做飯。
下章我們將會探討永浴愛河的祕訣。
．練習適切的表達
妳要求時，若覺得會受拒絕，就要先有心理準備他會說不，並且有所準備對他說：「好。」如果妳想以男人的方式回應，可以說：「沒問題。」他會聽得很順耳，但只簡單說「好」也就夠了。
這個模式使得沒有覺察這一點的女人，在婚姻關係中和男人相處時顯得十分困難。雖然這個問題看似不可解決，但事實上可以的。只要記得男人從火星來的，你就可以學習新的要求方法——有效的方法。
當他習慣聽妳不過分的要求時，他會覺得不需為了得到妳的愛而改變自己，因而樂意去加強能力支持妳。此時，妳可以冒險多要求一點，但不要讓他覺得自己不夠好。
步驟一：得當地要求你早已獲得的
．我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？（太長，太不直接）
．他要去看電影，妳想要去跳舞。通常妳不會堅持要求跳舞。
．你可以把車子裡的東西拿進來嗎？
．妳說：「你今晚要帶我去跳舞嗎？我想跟你跳舞。」如果他說不，妳就親切的說：「好。」
不管妳如何用美麗的語言提出要求，只要是帶命令的口氣，他所聽到的就是他給的不夠。這使他覺得自己沒有被愛、被感激。除非你感激他所付出的，否則他會吝於再給與。
妳可能會自問，為何男人對於他人的要求支持會這麼敏感，這不是因男人懶惰，而是因男人非常需要被接受。任何超出的要求，他都認為是因為他現在的樣子沒有被接受。
回答：謹記，男人是從火星來的，他們和女人不同。妳必須接受他們的不同才能得到妳所要的。妳如果試圖改變他們，他們會頑強地反抗。只要他們感到被愛與被感激，就會不需妳要求就提供支持。
．你今天可以帶咪|咪去看獸醫嗎？
．妳說：「你能幫我切馬鈴薯嗎？」或「你今晚能不能做飯？」如果他說不，妳就親切回答：「好。」
讓我們假設他正要上床，妳要求他：「你可不可以去商店買些牛奶！」他回答說：「我很累，我要睡覺。」此時，什麼都不要說，站在那裡，接受他反抗妳的要求。不要拒絕他的反抗，反而他會更有可能答應。
男女都難以啟齒要求支持。但是，女人比男人更會對「要求」失望或感到挫折，因此，本章特別針對女人而設計。當然，男人若閱讀此章，也會更了解女人。
學習如何在婚姻關係中獲取更多的第一步是，練習得當地要求你早已獲得的。要多察覺配偶已為你做了什麼，尤其是小事情，像是提重物、修理東西、清潔打掃、打電話或做家事等。
．我有四袋東西在車子裡，我需要那些東西做晚飯，你可以把它們拿進來嗎？（太長、太不直接。）
有時，這只是習慣性的問題，妳可保持沉默，不要說話，除非他真的要妳回答。如果他要妳回答，只簡短地給一個，然後再要求。確定的要求意指有自信和相信他在能力範圍內會支持妳。以下為一些例子：
以下有些例子可以表明我的意思：
．你忘了拿信進來。你應該記得的。（否定）
．我累得做不動晚飯了。我們很久沒出去吃飯，你要出去嗎？（太長，太不直接）
「我沒有時間，妳能不能做？」
她馬上回答說：「我只是問問。」
一、問題：女人可能覺得，我不需要他要求我，那麼為何我要要求他？
．這星期你要去看電影嗎？（太不直接）
培養健全的關係
我在研討會上訓練成千上萬的女性要求的藝術，她們也不斷得到立即的成效。本章我們要探討要求與獲得所需的三步驟：（一）練習得當地要求你早已獲得的；（二）雖明知他會說不，也練習要求更多，並接受他的拒絕；（三）練習確定的要求。
．你今晚可不可以為我們生火？