0%

「這個問題很有趣，我當初也是這麼問我自己的。所以我做了一些功課，看到很多文章都提到，說明為什麼『笑』對我們的健康是很有益處的。『笑』對我們身體的影響，恐怕超過我們所可以想像的。譬如，它會讓腦部釋放出一種類似荷爾蒙的化學成份，稱做『恩多芬』，它本身就是一種自然的止痛劑，並且可以增加我們的免疫系統。

辦公室外，柯林斯的秘書聽到兩個男人正服用著他們最迷戀的藥方——大笑。

「笑，也有益心理健康。有一些研究指出，人們大笑之後，注意力比較容易集中；而大笑還能有效地降低壓力。舉例來說，你知道嗎？我們身體的壓力荷爾蒙——腎上腺素和可體松——會在我們大笑的時候降低。

「這到底是什麼藥？」年輕人迫不及待地問。

柯林斯先生繼續說：「雖然這種藥已經被傳頌超過三千年了，可是到最近才又被重視，證明它不只在治療疾病上非常重要，並且在維持健康方面也很重要，這個藥方很簡單，任何人，任何地方、任何時間都有……」

年輕人好奇地想知道，到底這個記者說的是什麼東西？

「這些文字在三千多年前就被寫下來了，雖然專業醫學至今仍忽視它，可是像你我這樣的人卻知道，這才是真理。笑，真的是幫助你克服疾病的一帖良藥，而且讓你永保健康。」

「真是太神奇了！」年輕人驚嘆，「可是你為什麼覺得是笑讓你復原呢？說不定是其他的https://www.hetubook.com.com原因，奇蹟出現或什麼的。」

他把書推到年輕人面前，書頁上寫著：「歡愉之心猶如良藥。」

●笑，能夠增強免疫系統。

「你看這個，」柯林斯先生說著從書架上拿下一本聖經，他手指快速地翻閱，然後翻開某頁說道：「在這裡，你看，箴言十七——二十二。」

「好看吧！那天晚上的節目真是太熱鬧了，我想那一集可能是我看過最有趣的節目，結果我就一直笑、一直笑。等到節目結束時，醫生回來了，他又問我感覺如何，我才突然發現……我不痛了！那真是太離奇了。那天是我生病以來，第一次從疼痛中解脫出來。

「對！沒錯。大笑是增進心肺功能最有效、最輕鬆的方法，而且，大笑還可以促進腸的蠕動，使腹部的器官和組織都得到適當的按摩。這意思是說，每次當你笑的時候，血液就會充分流向各個重要的器官。

「還有一件事，」年輕人又說：「那天去房間看你的那個醫生，是一個中國老先生，對不對？」

「生活壓力太大實在很難笑得出來。」

「我再問你，你有沒有這種經驗，當它發生的時候你沮喪得要命，可是幾個月或幾年之後，你卻可以一笑置之？」

「我自己也不知道那個老人是誰？從哪兒來？可是我確定他不是普通人。」

年輕人露出十分懷疑的表情，柯林斯先生開懷地大笑起來。

「神奇的藥？」年輕人驚奇地和圖書說：「可是那老人跟我說藥丸很少真正救命的。」

可是醫生看起來似乎不覺得有什麼奇怪的，他說笑是他所知道最有效的一種藥。我們閒聊了一會兒，都是有關我身體方面的話題，然後他給我一些名單，他說這些都是他的同事，當我出院時，我可以去拜訪他們，他們會給我一些幫助的。

我的狀況越來越糟，止痛藥已經沒有什麼效果了，可是疼痛還是日以繼夜地持續著，我不知道我還能撐多久。我變得很喪氣，也經常想到自己可能會就這樣死了。然後有一天，奇蹟出現了。

年輕人突然意識到，自己過去幾個月根本很少笑，被日常生活的壓力和疲倦牢牢地綑住，他變得緊張而嚴肅。

當天晚上，年輕人重讀自己今天所作的筆記。

「大笑！」

幾天之後我決定要辦理出院，因為醫院的伙食太可怕了，空氣又不好。我決定要搬到空氣新鮮的鄉下去，有乾淨的水質和新鮮的食物。因此我就搬到一間鄉下的旅館，看一堆我喜愛的節目，好笑的電視節目、有趣的影片等等，一切可以讓我發笑的節目。

當然，除了成天大笑之外，我還特別注意飲食的營養，呼吸新鮮空氣，以及規律的運動。在健康的生活中，有許多事是必須靠我們去創造的，許多自然法則是我們必須尊重的，而我就是從醫生名單中的那些人身上學到這些。但是對於我的康復，我想，笑應該是最大的功臣吧！

「為什麼要等一段時間才會笑呢？」wｗw•hetｕｂｏｏｋ.cｏｍ•cｏm柯林斯先生說：「為什麼不在發生的當下，就看見好玩的那一面？人生就像一場戲，至於會是喜劇還是悲劇……就全看你囉！你說呢？」

「當然！還會有誰？」柯林斯先生答道：「我也要告訴你，當我奇蹟似地康復後，又回到醫院去看我的醫生，他說這是他第一次見證到，像我這種病人可以完全康復。我說這得要謝謝他的同事，一個中國老醫生。可是他根本聽不懂我在說什麼，因為醫院裡沒有中國醫生啊！

這期間，他建議我看一下電視，以轉移注意力。他為我打開電視機，剛好有一個我很喜歡的節目正在播出，叫做『歡樂一族』。你看過這個節目嗎？」他問年輕人。

「是，這我知道，幾個禮拜前，我才從一個瑜伽老師那兒學到呼吸的重要性。」年輕人興奮地說。

●笑，促進注意力的集中，減輕精神壓力。

「喔！這種藥不會在藥罐子裡，其實，這是醫生很少會開的藥方，也很難在藥房裡買到。」

「我得告訴你，」年輕人對柯林斯先生說：「這些聽起來簡直棒呆了，我完全懂你的意思。從現在起，我會讓我自己不要那麼嚴肅，而且盡量提醒自己每天都要大笑。」

年輕人馬上點頭同意。他想起幾年前的一段故事，一天晚上他打扮得人模人樣，正跟一個他很喜歡的女孩約會，結果一個侍者絆了一跤，把一盤點心全撒在他身上，他那時既生氣又困窘，簡直快要冒火了，可是幾個禮拜之後，和-圖-書他竟把這件事當笑話一般說給朋友聽。

可是幾個小時之後，我的疼痛又回來了。我又開始覺得沮喪，可是突然間我想到了。」

「你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼。當你尋找神奇，你就會走向一個神奇的人生；當你一心想著災難，你的生活就會充滿了災難。可是如果你追尋趣味，你就將會擁有歡愉健康的人生。」

四個月之後，疼痛完全消失了，醫院的追蹤檢查也證實，我完全康復了，沒有任何疾病的跡象。我利用古老傳統的醫療方法，從五百分之一的復原機率中站起來，沒有吃藥，也沒有手術，只是讓自己發笑。」

●笑，促進呼吸，增進心肺功能，幫助腸子蠕動，讓腹部的器官適當地運動一下。

「大笑還可以增強呼吸功率，讓心肺練習吸收更多的氧氣，而吸取足夠的氧氣，對我們的身體是絕對是好處多多的。」

「我要做的就是找東西讓我發笑。我請人搬一台錄影機到我房間，然後把以前錄下的『歡樂一族』放出來看。你相信嗎，它真的生效了，疼痛一次次地消退下去，大笑使我的疼痛感減輕了。

「想到什麼？」年輕人急切地想知道下文。

●笑，是祛除疼痛、治療疾病的良藥。

年輕人覺得這個比喻很令人振奮，他決心要做個改變。

「對了！在你走之前，我想問你，」柯林斯先生說：「你有沒有聽過一個笑話，有一個人和一隻鱷魚走進一家酒吧……」

年輕人名單的第五個人是一個叫做尼爾ｈeｔｕｂｏoｋ•ｃom.coｍ．柯林斯的年輕記者。他有一張很溫和的臉，微笑的眼眸，洋溢著熱情的光彩，這神情是他之前碰過的人所共有的熟悉感覺。

「對！你是對的。」柯林斯先生說：「可是在壓力大的時候，才是更需要笑的時候。我們只要在壓力大的情況下，去看一些有趣的事物，然後問自己：『這件事是不是有點好玩？』或『這件事一定有好玩的地方。』

「喔！不！我不是開玩笑。」柯林斯先生收起笑容，正經地說：「我告訴你一個故事。大約十年前，我因為脊關節有毛病，躺在醫院不能走路。那個情況真是很慘，我脊椎骨附近的組織受到壓迫，坐也不是，躺也不對，成天痛得要命，情況很不樂觀。醫生告訴我說，這種病復原的機率少於五百分之一。

年輕人也對那老人充滿著懷疑，可是他最近碰到的這些人安撫了他的疑慮，健康之門已經在他面前開啟了，正引領他走向健康的生活。

「有！這也是我最喜歡的一個節目呢！」年輕人說。

「你在開玩笑，對吧！」年輕人故作輕鬆地說。

一個新來的醫生來到我房間，問我情況如何。我就告訴他情況實在太糟了，我痛得要命。然後，他說我需要更好的東西來解除疼痛，他說他得去見某人，不過待會兒會再回來。

「那個中國老人真是很特別，對吧？」柯林斯先生對年輕人說：「他給了我一種神奇的藥，救了我一命。」

說完，他胸有成竹地闔上筆記本。