第三章 捨卻欲望
儘管青春不再,還是能發現快樂
附帶一提,我原本的睡眠時間和一般人無異,但當上醫生的頭兩年,包含兩百次熬通宵在內,我平均的睡眠時間只有兩個多小時,過著很勉強自己身體的生活。結果體力明顯衰退,最大肌力減為一半,能維持最快速度的時間只剩原本的二十分之一。儘管如此,現在的我雖然體能大不如前,卻仍盡情享受騎自行車的樂趣。(二〇〇八https://m•hetubook.com•com年四月,我從東大醫院騎自行車到JR名古屋站,全長三百九十二公里,耗時十七小時完成。同年五月,我從東大醫院騎至JR大阪站,全長五百七十七公里,紀錄為二十八小時多。)
「抗老化」(anti-aging)一詞,也是在注重健康的含意下所做的文字組合,和-圖-書這點可以理解,但話說回來,注重健康其實用不著花大錢。
想讓自己看起來更年輕,不只限於女性,男性也有這樣的欲望。
別在意周遭對自己的評價,以自己的風格享受人生,這樣的人看起來總是神采飛揚。放下肩上的重擔,人生不就變得輕盈許多嗎?
在「重返青春」或「變年輕」的宣傳下,各種商品和服務泛濫成災,https://m.hetubook.com.com人們因此無法看見自己真正的樣貌。人們只能透過鏡子看見自己,總是神經緊繃,很在乎周遭人對自己的評價。結果就與「想要重返青春」的行動產生了連結。
每個人對年輕的執著沒有極限。但每個人都會變老,離開人世。
要突然拋卻一切執著,有其困難,但隨著年歲漸增,若能以從容的心境來享受年齡增長的樂趣,應
和*圖*書
該不難。即便生活儉樸,但只要有均衡的飲食、適度的運動、平靜的心情,保有這幾個要素,也就是好好保持每個生活場景的「質」,任誰都不會失去原本所擁有的光彩。而真正的極致,是這一切都不放在心上。
所謂的「長生不死」,即是從人們想變年輕、想比別人更漂亮、不想變老、不想死……這樣的欲望中所衍生出來的詞彙。
以從容的心境來享受年齡增長的樂趣。
人會隨著時間流逝而變老,這是理所當然的事。
別打腫臉充胖子,對周遭的評價也別放在心上,
懂得這樣生活的人,看起來總是神采飛揚。
和*圖*書
現在男性化妝品或健康食品的市場愈來愈大,從這項事實也能清楚明白這點。