菠菜與結石
從純化學觀點上看是對的,但「科學家」忘記了中國烹調的過程。菠菜一經煮熟,草酸多數析出,並且溶解於水;更重要者,https://www•hetubook•com•com每一公斤菠菜,含草酸只有三百毫克,經此分解消耗,已經不起大的hetubook•com•com作用了,不必怕什麼結石了。
今天,破例談些「科學」。
姚香雄和圖書
當時有科學家認爲,菠菜中含有很多草酸,草酸在人體內不易分解,而且很容易與其它礦物質結合,特別是鈣、鎂,成爲草和圖書酸鈣、草酸鎂等結石。
菠菜是很有益的美蔬,大家都知道,曾經有過一段「公案」,認爲菠菜不能與豆腐同吃,否則會引起體內結石。此「公案」搞
和_圖_書了十多年,令菠菜的美譽玷污,內情如何呢?
而豆腐是含豐富鈣和鎂的食物,因此,合在一起吃,很容易引起結石。
這兒,我仍是說,菠菜是很有益的美蔬◦