0%

所謂利五臟，是泛指身體內臟而言，也即是說，對任何https://www.hetubook.com.com器官都有益（最少不會有禁忌）。其實，最爲有效者，是補血强心。

wｗw.ｈｅtｕｂoｏｋ•cｏm•ｃom菠菜還有良好的通便作用。通常蔬菜由於含大量纖維，都有通便作用，但對於體弱的人，吃其它蔬菜，或有障於和*圖*書其氣血，所以引起中氣不足，沒有排便能力，如果改爲菠菜，它不單有行便作用，更有補血之效，令大便更爲暢通。

氣血倶虛的人，中醫都會和圖書令他戒蔬菜，對絕大部分的菜蔬，都不大適宜，只有菠菜是個例外，可以食用。

《儒門事親》記載：「夫老人久病，大便滯澀不通者……時服菠菜…和*圖*書…自然通利也。」

這種便秘，主要指血氣不足所引起的，其效最佳。

菠菜的功用，於公元六八六年出版的《食療本草》已有記載：「利五臟，通腸胃熱，解酒毒。」