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食療藥物1

作者:鍾庸
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白粥

白粥

有些鄕村,春節過後,人們為了清理胃腸,潤澤臟腑,平肝散火,以防春季發生病痛,則不是吃明火白粥或生菜粥,而是吃茅根桑枝粥,還有人加入玉竹。用茅根、老桑枝、玉竹這幾種東西煲粥,雖然麻煩一些,但效果又比生菜粥好得多。但要留意,配合.玉竹來煲粥,有傷風感冒不宜吃。
上述的不適情狀,是由於和_圖_書胃腸有熱滯問題,又因睡眠不足所引起的,不是什麼病,所以用藥來治療未必有效。處理之法很簡單,只要清理一下胃腸的熱滯,睡足三兩晚,不適情狀自然消除了。
明火白粥防滯防熱
春節期間,人們難免多吃一些肥腻煎炸的東西,尤其是兒童們,平日已喜https://www•hetubook.com.com愛雜食,節日可能吃得更多更複雜,對於胃腸總會發生或大或小的積滯問題。所以,春節過後,人們應該留意清理一下胃腸,可防病痛,確保安康。
有些人,乘著春節假期,日以繼夜盡情玩樂吃喝,若然胃腸既有積滯問題,又加上睡眠不足,便容易引起「肝火上升」,於是發生頭昏https://www.hetubook•com•com腦脹,眼白現出粉紅色或黃濁色,口乾口苦,肢體疲倦,胸腹飽滿,不思飲食。總的來說,精神體力都感到不支,身體要作病了。
春初,留意清理胃腸熱滯,這對於預防春節發生病痛,是一種安全有效的措施。因為,胃腸倘有積滯問題存在,在霧濃、潮溼的春寒氣候,最容易引發「春溫」這類寒熱病。若和圖書然胃腸沒有積滯問題存在,就算染上「春溫」,處理不但容易得多,且病者不會倂發其他病症。
受得清涼的青壯年人,吃白粥時,配合一些生菜,效力更好,選購鮮嫩的生菜切成絲狀,將生菜絲放進碗衷,沖入白粥便可以吃,白粥既有清理胃腸熱滯的效果,加上生菜的清熱功用,收效自然更佳。吃三兩朝這樣的明火白粥或生菜粥,清除胃腸的hetubook.com.com熱氣積滯,那末,精神體力和飲食胃口,一切都可恢復正常了。
清理胃腸溼熱穢氣
往日鄕間的人,農曆新年過後幾天,多數人家,必然吃三兩朝明火白粥。煲粥時加入一些舊陳皮,耐火煲之,至米粒盡化,不但粥味更香濃,且有避寒、消滯、清涼的好處。入們認為用陳皮煲的明火白粥,有益正氣。

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