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據經驗者說，蟶子肉可作如下的用途，例如，有些人由於身體虛弱關係，不時要服用丸藥來補身，但吃得藥丸太多太複雜，對身體反而出問題。有時會引起胃腸消化障礙，影響吸收作用，身體因而更加虛弱了。在這種情形下，可試用蟶子肉煲湯飲，m.hetubook.com.com只飲湯不可食肉，多飲幾次，對胃腸的消化障礙問題可能消除，吸收作用亦會恢復。

蟶子的肉，味甘而性溫，適合虛損之人食用。若然身體虛弱，精神不振，用腦過度而頭腦不時眩暈，或是胃腸有寒滯問題，腹部不時冷痛，午後手掌腳心灼熱。身體發生了諸如此類的衰弱病狀hetubook.com.com，用新的或晒乾的蟶子肉，配合肉類煲湯飲，往往可收食療之效。

無論淡水或鹹水出產的貝介類軟體動物，多是好吃的食品。但有人說，這類東西，吃得多總會「溼熱」的，但我認為，人們之所謂「溼熱」，實在與這類食品沒有多大關係，可能是由於「配料」所引起的，因為，人們吃這類海產食品時，www.hetubook.com.com多數用辣椒、蒜頭、豆豉等作配料煮而食之，且有人加入八角、古月粉之類作香料，用醬醋來調味，認為更加「野味」好吃。須知此等配料和香料，吃得稍多就會發生溼熱，所以平素胃腸有溼熱底子的人，是戒食蒜頭、豆豉、辣椒之類東西的。以蟶子作為食療品，通常是配合肉類滾湯飲，身體虛弱之人，平日習慣飲酒者，和-圖-書用來煮酒飲功效尤為顯著，晒乾的蟶子肉與瘦肉煲湯飲，有滋陰補血之效。

蟶子，是軟體動物，其狹窄的外殼約有二寸長，大如小指，街市亦時有出售。據說，有等江浙人士，很喜歡吃它，潮州、福建人，亦視為好食品。蟶子生長於海濱沙土中，外殼灰黑色，肉似小蝶，色白而味鮮美。取肉晒乾，用以煲湯，甚富營養，通常可用為滋養強壯食療品。和*圖*書

又如，婦女因生產耗血過多，抑或產後欠缺補養，不但精神體力久未復元，面色黃，而且手足不時發生麻痹，用蟶子肉煮米酒作為食療品來調理，效果很不錯。

但是，氣血壯旺的青壯年人，抑或身體有外感發熱未痊癒者，是不宜吃蟶子的。至於平素有胃痛，或有消化不良問題之人，亦不宜食用蟶子。