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只要我們可以改變自己的生活，無疑地，我們不再需要很多藥品。如果我們的症狀不再出現，當然了，我們的問題也就不存在了。

如果，你的眼睛充血，不要再使用一些藥劑，那些藥劑充其量，只是暫時緩和症狀罷了，想想看，是什麼原因讓你的眼睛充血？然後停止做那些導致眼睛充血的事就好了。如果你患有心痛，不要再吃味道和*圖*書太刺|激的披薩了，或是遠離壓力太大的工作。

下次我又感冒的時候，我故意不吃感冒藥，只吃阿司匹靈，結果，感冒也是兩三天就不見了。

幾年前，我在隆冬之時，到紐約出差洽公，剛好得了重感冒。我沒有時間去藥局補足我藥箱中的感冒藥，身邊只有阿司匹靈，而我也只能吃阿司匹靈了。感冒只持續了三m•ｈeｔｕbｏoｋ.ｃｏm.cｏｍ天，然後漸漸痊癒，接著就完全康復了。

我和一些朋友討論過這件事，他們也開始試著用阿司匹靈來治感冒，效果也都和我的情形一樣好。阿司匹靈除了是止痛劑外，現在也被考慮使用在預防心絞痛、減少特定疾病的危險、降低心臟病患的猝死率、退熱、止痛消炎、預防齒齦疾病、預防孕婦的高血壓和預防和*圖*書復發性的偏頭痛。

我實在不敢相信這件事。通常，我的感冒都要持續十天到兩個禮拜才會好，而且，我都要吃感冒藥才行。因此，我開始懷疑：我是否忽略了什麼重要的關鍵？我的感冒期會持續這麼久，難道是因為我吃感冒藥的關係？

首先，我必須承認，我的這些簡單病史及阿司匹靈產生極大效用的現象，沒有經過正式的科學研究。不和_圖_書過，我很高興看到最近有一篇醫學報告，相當支持我的論點。根據這個報告指出，一群醫藥專家曾向華盛頓的家庭委員提出：市面上幾乎所有的感冒藥，都含有一種叫「抗組織胺劑」的成份，而這種成份不僅沒有效用，反而會危害人體的健康。這群專家促請美國食品和藥物管理局，儘快發布命令，將「抗組織胺劑」從感冒藥中抽出。

最近的另一篇報wwｗ•ｈｅｔuｂook•cｏｍ•ｃom導指出，美國食品和藥物管理局宣稱：大部分感冒藥的成份，根本沒有治療感冒的效用。

或許，這是你小心使用藥箱的時候了。或者，你可以認真考慮一下，把所有的藥品都丟掉，只留下阿司匹靈。或許你可以丟掉眼藥水、擦耳朵的藥膏、心悸緩和劑、胃乳、通便劑和所有其他藥品，包括醫生開的安眠藥和鎮靜劑，這些藥是全美國人每年要花數十億美元購買的。