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目標原為幫助我們了解自己所追求的方向並利於掌握完成時間。可是我們如果不能洞徹隱藏在目標背後的陷阱，反而可能造成自我成長和人際關係上的障礙。

「范睦林的工作態度一向為人詬病，做事投機取巧，只因為他能言善道，經理就調升他補課長的缺，實在太不公平了。」

換了工作環境，文樺以為一切可以重新來過，可是不久問題又重演，這次她妥協了，無奈的自我解嘲：這個世界本來就是不公平的。

自負的文樺設定自己在企業裡的發展目標是：「追求成長，傑出表現」，至於有沒有實質上的升遷獎勵倒是其次。於是她努力的塑造一m.hetubook.com.com個積極認真的工作形象，可是漸漸地灰心和挫折的聲音充滿她的內心：「這個專案雖然是我和偉華共同完成，可是大部份是我的功勞，經理卻沒有特別誇獎我。」

托爾斯泰說：「我們只想改造世界，卻不想改變自己。」赫胥黎也說：「人生偉業的建立不是在知，而是在行。」當我們抱怨時，「別人應該改變，自己不用負責」的意念便強化了；當我們以為目標正確而逃避面對行為上的不足，自我檢查的敏感度也將失去了。如果不隨時停下來自我檢核，在生命的長河裡，還有多少時間可以讓我https://www.hetubook.com.com們隨波逐流呢？

時時檢核隱藏在目標背後的陷阱，才不會在生命的長河裡，隨波逐流。

日復一日，經理的一舉一動牽動著她的喜怒哀樂，匆匆數年過去，文樺還是時好時壞的守著原來的崗位，最後在極度的倦怠感中離職了。

「抱怨」的內在語言所產生的負向影響力相當大，它使得我們看不清楚真相，逃避責任，也模糊了真正的目標。如果文樺清楚「追求成長，傑出表現」是對自己負責的態度，無關乎主管的評價，就不會太在意主管關愛的眼神，也不會讓主管有意或無意的操控著自己的情緒，在自信和客觀的條和_圖_書件下，她可以更清楚的朝著達成目標的正確方向走。

事實上，文樺掉入一個陷阱裡，她以為自己所設定的「追求成長，傑出表現」的目標，和主管的評價、職務的升遷是同一回事，必須由主管的肯定來達成。於是她的專注力都在主管的動靜上，主管讚賞她，她便認為目標達成有希望；反之，主管否定她，她便以為在目標的實踐上有了阻礙。而挫折、灰心使她產生「錯在別人」的憤怒情緒，使她無法客觀的檢查自己的行為，也無法專注在真正的成就追求上。所以雖然工作賣力，但並不如她所預期的那麼傑出；她的自我期望雖高，但缺乏自省的結果，也導致成長hetubook.com.com停滯。

所以首先文樺必須停止抱怨，去貼近自己真正的感受，檢查目標的設定是否合宜？了解自己對目標的追求是否堅定？是否清高的不屑去追求職務的晉升？不在乎薪資待遇合理與否？確定資料後再重新擬定目標和行動計畫，這時文樺可能會發現，方向不同，達成目標的途徑、方式、手段是有所別的。如果文樺確實最重視個人成長及工作上的成就表現，那麼工作品質的創造及提升可能是最重要的努力方向，適時爭取進修和研究的機會，必須納入行動方案裡；如果文樺對成就的設定也包括職務的升遷，那麼除了工作上善盡職責外，人際關係的著力，管理職能的加強，以和*圖*書及適時表現自己、行銷自己的技巧都是不可忽視的。

「我在工作上的表現比文郁優秀，可是經理卻只加她的薪，沒有調整我的待遇。」

特技表演者華倫達在表演時墜落死亡，她的妻子回憶道：「在演出的前三個月裡，他花了許多時間來維護鋼索的堅固安全，關注鋼索安全與否而非如何走鋼索，這是過去從沒有的現象。」

當華倫達選擇成為一位特技表演者時，「失足」的威脅早已存在，可是他卻能無懼而專注的「走好鋼索」。這份專注不僅使他免除失足的危險，也使他成為一位傑出的表演者；可是當華倫達將注意力放在保護自己免於墜落時，反而偏離「走好鋼索」這個目標，也導致失敗。